قبل اي شيء علينا الاهتمام بالصحة العامة والتغذية السليمة، خاصة الاغذية التي تحتوي على فيتامين "a" الموجوده في الخضراوات والجزر والمشمش والكبد والسمك واللبن والمصادر الحيوانية عمومًا والحرص على تناول الاغذية التي تحتوي على فيتامين"c" لانها من العوامل المساعدة على تفتيح لون البشرة.
النمش والكلـف
النمش هو عبارة عن تفاعل ما بين الشمس والغدد الصبغية الموجودة في الجلد فتزداد كمية صبغة الميلانين فى الجلد فيصبغ باللون الغامق وهو يحدث دائما في الاماكن المعرضة للشمس وخصوصا لذوات البشره الفاتحه.
ولا يعتبر النمش مرض فى حد ذاته وتزداد حدته فى شهور الصيف وتقل فى فصل الشتاء
لذا فان الحل الامثل هو تجنب اشعة الشمس قدر الامكان واستخدام واقى الشمس قبل التعرض للشمس بنصف ساعة على الاقل.
أسباب ظهوره
1) غير معروف السبب ويوجد فى 30% من الحالات.
2) الحمل وحبوب منع الحمل، لزيادة هرمون الاستروجين فى الجسم الذى يؤدى الى تنشيط خلايا الميلانين.
3) بعض الادوية مثل ادوية الصرع
4) اسباب وراثيه: زيادة استعداد بعض الاشخاص عن غيرهم للاصابة بالكلف.
5) التعرض لاشعة الشمس: وهي عامل مهم في ظهور الكلف وزيادته.
العلاج
لهاتين المشكلتين وسائل علاجية مختلفة وامنة بشرط استخدامها بالطريقة الصحيحة ساخبرك بها.
لكن من المهم ان اقول لك انه يجب استخدام صابون الكبريت باستمرار لغسل الوجه المصاب بالكلف او النمش. اضافة الى الوصفات التالية :
الوصفة الاولى:
ملعقة صغيرة حليب + ملعقة صغيرة مسحوق كبريت ويمزج جيدا وتوضع على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم .
الوصفة الثانية:
ملعقة صغيرة من الجلسرين + ملعقتان حليب + قليل من مسحوق ( الارز ) الناعم ثم يمزج هذا الخليط جيدا ثم يدهن به الوجه مع المداومة على ذلك .
الوصفة الثالثة:
ماء اكسيجين (هيدروجين بيروكسيد) + عصير ليمون ويمزج هذه المقادير ويدهن بها موضع النمش يوميا .
الوصفة الرابعة:
ملعقة صغيرة من العسل + ملعقة خل + قليل من الملح ويخلط ويدهن بها الوجه بشكل مستمر .
كما أن مغلي اوراق البقدونس مفيد جدا في مثل هذه الحالات .
يستمر استخدام الوصفة الواحدة لمدة اسبوع تقريبا.
حب الشبـاب
اذا كان الطب الدوائي محدود الفعالية في علاج حب الشباب او الحد من انتشاره فان الطب الطبيعي عنده مزيد من الامل.
فهناك وصفات كثيرة اشاد بها المجربون والمتخصصون في طب الاعشاب كعلاج فعال لحب الشباب. نذكر منها الوصفات التالية:
لمقاومة ظهور حب الشباب والحد من إنتشاره:
1) عصير النعناع
تعصر مجموعة من اوراق النعناع ويستخدم العصير الناتج على قطنة في دهان الوجه ويكرر ذلك يوميا .
2) مغلي البرقوق
تغلى ثمار البرقوق في الماء ثم تهرس جيدا بحيث تكون حوالي 8 ملاعق صغيرة ويضاف اليها ملعقة صغيرة من زيت اللوز ويوضع هذا الخليط على الوجه مرة كل يوم .
3) الاقحوان
زهر الاقحوان من النباتات الشهيرة بفوائدها الطبية وشكلها عبارة عن مجموعة من الاوراق اصفر تحيط بمركز اصفر اللون تهرس مجموعة من اوراق الاقحوان وتوضع على الوجه.
لعلاج البثور الحمراء
1) الكافور
يستخدم عصير اوراق شجر الكافور لدهان البشرة يوميا ثم يشطف الوجه بالماء الدافى.
يساعد الكافور على تطهير البثور الحمراء ومقاومة الالتهاب والعدوى وسرعة الالتئام.
وكذلك عصير النعناع السابق ذكره يعمل منه ماسك في كل مساء ويشطف بعد ان يجف. ويكرر ذلك يوميا .
2) لبخة البصل
تقشر 2 : 3 بصلات وتقطع وتغلى جيدا على نار هادئة وعندما يبرد البصل يلف بشاش طبي ويوضع على اماكن البثور ويكرر ذلك يوميا مرتين في اليوم على الاقل .
الرؤوس السوداء - المسامات الواسعه
مشكلتان تؤرق الكثير من السيدات وسببها التعامل الخاطىء مع البشره.
مثل استخدام حمام البخار للوجه وعدم غلق المسام بالماء البارد مما يجعل المسامات مفتوحه وتتلوث بالرؤوس السوداء وبالتالى تتسع المسام.
اما عن مشكلة المسام المتسعه
فمن الممكن استخدام ادوية تقوم بتضييقها ولكن بصورة مؤقتة حيث انه لا يوجد أدوية حتى الان تعمل على إنهاء هذه المشكلة بشكل نهائي وهذه الادويه هي:
1- محلول ( Burow’s Solution ) وهو عبارة عن 5% اسيتات الالومنيوم ويتم تخفيفها بنسبة 1 : 10 على حسب نوع البشرة.
2- محلول ( Domeboro’s Solution ) وهو عبارة عن كبريتات الالومنيوم + اسيتات الكالسيوم ويخفف بنسبة 1 : 40 ايضا على حسب نوع البشرة.
3- محلول ( Dalibor’s Soltion ) وهو عبارة عن نحاس + كبريتات الزنك + محلول الكومفر ( Comffer Solution ) .
لعلاج الرؤوس السوداء:
اهم وسيلة لعلاج الرؤوس السوداء هو الالتزام بنظافة الوجه .ولهذا الغرض يمكن عمل التالي.
1) غسل الوجه بالماء والصابون ويفضل صابون الكبريت او صابون عشبي خالي من الكيماويات ثلاث مرات يوميا وتكون المرة الاخيرة بماء دافئ قبل النوم .
2) عمل قناع منظف للبشرة من الاقنعة التي سبق ذكرها ويفضل قناع حبات اللوز ويكرر عمل القناع اسبوعيا .
3) عصير الليمون والاستفادة منه كمنظف جيد للبشرة وذلك بوضع طبقة منه على مكان الاصابة مرتين الى ثلاث مرات يوميا وان لا تقل ولا تزيد كل مرة عن عشرة دقائق.
قناع لتضييق المسـام
ملعقه كبيره نشا + ماء دافئ + زيت زيتون
الاستعمال :
تدهن البشره اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده 20
دقيقه ثم يشطف بالماء الدافئ ثم البارد.
وللرؤوس السوداء يمكن استخدام Retin -A3 مرات اسبوعيا مساءاً لمدة شهر ثم يستخدم كل ليله مع المداومه على واقى الشمس صباحا ويمكن استخدام Neutrogena Clear Pore
منطقة اسفل العينين
لا تحتوي على غدد او دهون انما هى عبارة عن طبقة رقيقة جداً من الجلد لذا فإنها افضل منطقة يمكن أن تعكس لون الدم لذا فان اسمرارها يدل على تعكر لون الدم واسودادها الشديد يعني ان الدم محمل بمواد سامة (ثاني اكسيد الكربون) وهذا ما يفسر ازدياد هذه الهالات عند وجود امساك نظراً لان الدم يكون محملً بكمية كبيرة من الغازات السامة الناتجة عن وجود فضلات سامة بالجسم.
وبمجرد التخلص من هذه الفضلات فان غاز ثاني اكسيد الكربون يختفي من الدم ويحل محله غاز الاكسجين فنجد لون ما تحت العينين يعود طبيعياً لذا فانه بزيادة غاز الاكسجين بالدم الطريق الأنسب للتخفيف من هذه الهالات وافضل الأطعمة التي تزيد نسبة غاز الاكسجين في الدم هي الاطعمة التي تحتوي على فيتامين "سي" كالبرتقال والليمون والجوافة... الخ.
كما يمكن استخدام الخميرة بمعدل 2 : 3 حبات في اليوم
بالاضافة الى الحرص على النوم مبكراً واخذ قسط كاف من الراحة (7 ساعات على الأقل يومياً). وكذلك يفيد وضع ماسك تحت العين مكون من بشر الخيار مع اللبن.
والعلاج الدوائى لهذه الحاله هو استخدام اى من الادويه التاليه:
1)Eldoquhn 2% Cream مساءاً لمدة شهرين.
2) Skindoor Vit.c Cream مساء قبل النوم.
3) Levian Cream.
4) استخدام الريتونيكس Retinoix Contour. مع الاهتمام بتناول فيتامين c ومضادات الاكسده يوميا.
الاكزيمـا
الخلطه هي شمع العسل + زيت زيتون ثم تسخن على النار وادهني مكان الاكزيما ثلاث مرات.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق