طريق تدليك الطفل

تدليك الطفل

 

لتقرير التالي خاص بتدليك الطفل الرضع :·

 ووفقاً لما نشرته جمعية تدليك الطفل العالمية، فقد ارتفع عدد المعلمين الذين يتولون مهمة تعليم الأمهات كيفية تدليك الطفل من 2500 معلم إلى 6000 معلم خلال الأعوام الخمسة الماضية·
الرأي الطبي :  

 
بدأت البحوث الطبية والعلمية الهادفة إلى اكتشاف فوائد عملية تدليك الطفل الرضيع في عام ،1986 حيث قام الخبراء بعمل مساج لمجموعة من الأطفال الرُّضّع من حديثي الولادة· وأظهرت النتائج أن أطفال المجموعة التي تلقت عمليات التدليك قد ازداد وزنهم بنسبة 50 في المئة مقارنة بأطفال المجموعة التي لم تحصل على تدليك· كما ذكر أن الأطفال الذين استفادوا من التدليك قد خرجوا من المستشفى قبل ستة أيام من الموعد المحدد للخروج·

أهمية التدليك للمولود الجديد :

من المعروف أن تدليك المولود يعد من عناصر العناية بطفلك ،.فالتدليك يكون لدى الطفل شعورا بالامان و الحماية . 
توجد عدة طرق لعمل تدليك لطفلك و لكن المهم هو عدم تعريضة للخطر.

فى الواقع أن تدليك الطفل يبدأ فى بطن الأم ويتركز أثناءعملية الولادة، فالأنقباضات الحادة للرحم تقوم بتدليك الطفل وتنشيط جهازه العصبى وتساعد على تنشيط الدورة الدموية ونمو العضلات خارج بطن الأم.

داخل بطن الأم تغطى بشرةالطفل مادة دهنية بيضاء ،هذة المادة غنية بفيتامين K وهيدرات تحمى الطفل و تعتبر بمثابة زيت ممتاز للتدليك.

بعض المستشفيات تعترف بفوائد هذة المادة ولا تنزعها فور الولادة . لذا فأن تركها لبعض الوقت يخفض من احتمال تعرض الطفل للالتهابات الجلدية .. فالتدليك فرصة فريدة للأتصال مع الطفل حديث الولادة .

حاولى الحصول على اقصى قدر من الأتصال الفيزيائى (الجسمانى) مع طفلك، قومى بعمل تدليك خفيف بدون زيت ،إنها لحظة طبيعية و طفلك يفضلها.

ما هى الفوائد التى تنتج عن تدليك الطفل :

إن تدليك الطفل هى فرصة لمشاركة أوقات من الألتحام و الأتصال الجسمانى المباشر مع الطفل
بالتالى هذة الأوقات مميزة ستساعدك على خلق مناخ من الثقة المتبادلة . فالفوائد الجسمانية والحسية عديدة و المساج يساعد على :

*1تحسين النوم

2*تخفيف الالام
3*يهدىء التهيجات والألتهابات
4*ينشط الجهاز المناعى و الدورة الدموية
5*يسهل الهضم
6*يغذى الجلد وينظفه
7*ينمى الأحساس بالرقة والنعومة
8*يزيد الأحساس بالأمان العاطفى
9*من ناحية اخرى يجب تجنب عمل التدليك إذا كان طفلك مريضا أو نائما أو انتهى من الطعام لتوه أو أخذ تطعيما
10*لا يجب استخدام أدوية تجانسية مع الزيوت العطرية الأساسية فقط استخدمى زيت أساس طبيعى

ما هو المناخ الملائم لعمل تدليك ؟

نجاح المساج يتوقف على البيئة التى فيها .فتوفير البيئة الملائمة يعتبر شيئا أساسيا وها هى بعض التوصيات :

1 -نظفى يديك قبل المساج.
2- قصى أظافرك .
3-أنزعى المجوهرات.
4-احصلى على بيئة مناسبة (غرفة دافئة بدون تيار هواء)
5-اجلسى طفلك بطريقة مريحة .
6-حاولى الجلوس على الأرض على حافة مخدة و قدميك أمامك .. وان كنت تفضلين الوقوف استخدمى منضدة عريضة.
7- ضعى طفلك فوق سطح نظيف .
8-انتبهى لتنفسك و اخلقى ايقاعا متناغما.

ما هى الطريقة المثلى المتبعة للتدليك  :

يمكنك البدء فى التدليك الخفيف لعشر دقائق بوضع يديك على فوطة رقيقة هذا المساج يمكن عملة يوميا بعد الأستحمام ولعمل مساج كامل للطفل. انة تدريب جيد للطفل حديث الولادة الذي يمكنه من نوم هادئا طويلاً .

يمكن أن تزرعى الكثير من الحنان والحب في نفس طفلك :

فقط ما عليك طبقا لما يقوله الخبراء
1 - يوصي الخبراء بتدليك الطفل بعد إطعامه بنصف ساعة
2 - احرصي على أن تكون الغرفة دافئة 
3 - اخلعي ملابس الطفل بالكامل، أما إذا كان الطقس بارداً أو رطباً، فقومي بتغطية الأجزاء التي لا تقومين بتدليكها في ذلك الوقت
4 - ضعي طفلك على سطح لين ليشعر بالارتياح والأمان واحتفظي بوسائد صغيرة على مقربة  منك ليسهل الوصول إليها وقت الحاجة
5 - من الأفكار الجيدة قبل البدء بتدليك الطفل وضع قليل من الكريم على اليدين، ثم تدليكهما
معاً ليكتسبا النعومة والدفء
6 - يبدأ التدليك أساساً من الرأس، ومن ثم ينساب على باقي أجزاء الجسد، حتى ينتهي إلى  أصابع القدمين بلمسات رقيقة لطيفة، ستبدئين التدليك من الرأس و من ثم الوجه، و بعدها الكتفين، ثم الذراعين ثم الصدر، ثم المعدة، منتهية بالساقين
7 - انظري لطفلك بنظرات حانية أثناء تدليكه فبعملك هذا ستقومين بتحفيز جميع حواسه
وستنشئين معه روابط اتصال بصرية وحسية أكثر عمقاً
8 - لا تمنعي نفسك من التحدث مع طفلك بل أعطي نفسك كامل الحرية للتحدث معه وتذكري أن لمساتك يجب أن تكون حانية لا مجرد حركات ميكانيكية، وحاولي أن تكوني مرنة، وذلك بالابتعاد عن الالتزام بروتين صارم
9 - إذا أراد طفلك تغيير وضعيته فدعيه يفعل ذلك ولا تجبريه على لزوم وضعية معينة 

كيفية عمل التدليك لطفلك بنجاح :

التقنية المتبعة درجة الضغط المستخدمة:

استخدمي رؤوس أصابعك في تدليك الأجزاء الصغيرة، أما عند تدليك الأجزاء الكبيرة فاستخدمي راحة اليد. يُقصد ب "ضربات خفيفة" لمس جلد الطفل بلطف،

التدليك خطوة خطوة  الرأس : قومي بلمس الجبين، و الصدغين، و منتصف القحف الحاجبين، و الجفنين الأنف الوجنتين المنطقة المحيطة بالفم الأذنين و المنطقة التي     حولهما 

الحنك : و هو المنطقة الأمامية من الرقبة. قومي بعمل ضربات خفيفة للجزء الخلفي من الرقبة ، ثم دلكيه بحركات بطيئة نحو الأسفل حتى الكتفين (تذكري أن يكون ذلك غاية في اللطف). ضعي كلتا يديك على كتفيه برقة.مَرّري يَديك بِرِفق على الطفل من العنق وحتى الكتفين باتجاه الصدر.

الكتفين و الذراعين:شكلي حلقة بأصابعك و إبهامك حول ذراع طفلك. ابدئي بتمرير هذه الحلقة برفق حول منطقة الإبط ثم النزول شيئاً فشيئاً و تمريرها على كامل الذراع. احترسي حين تصلي إلى منطقة المِرفق، إذ إنها منطقة حساسة جداً. عند الرسغ، يمكنك أن تقومي بعمل حركات دائرية خفيفة، و تذكري أن تأخذي حذرك عند أداء جميع هذه الحركات.

المعدة: قومي بتدليك المعدة بطريقة دائرية (و استثني المناطق التناسلية من التدليك). مرري يديك برفق على منطقة البطن باتجاه عقارب الساعة و ابدئي من المنطقة التي تلي الأضلاع مباشرة.

الساقين :مرري يدك بالكامل على كل ساق برفق، و اضغطي بلطف على الفخذين. قومي بثني الساقين قليلاً مع الركبتين ضاغطةً الفخذين بلطف على الجسم.

الكعبين و القدمين: إن تدليك القدم مريح للغاية. ابدئي بضغطة رقيقة على كل أصبع من أصابع القدم، و بعدها اضغطي على القدم و من ثم عودي إلى الأصابع مرة أخرى. قد يساعد تدليك القدم بعض الأحيان في تقليل آلام المعدة. مرري يدك بلطف على جميع أصابع القدمين. قومي بعمل حركات دائرية على الكعبين.

المنطقة الخلفية: اقلبي الطفل على بطنه، و ابدئي بعمل حركات واسعة و بطيئة تشمل الرأس، و الرقبة، و الظهر، و الساقين مع مراعاة أن تكون دوماً بنفس الاتجاه. قومي بعمل ضربات خفيفة على كتفي طفلك و ظهره، ثم قومي بالتدليك مستخدمة رؤوس أصابعك بحركات دائرية. لا تقومي بتدليك الحبل الشوكي، لكن ضعي يديك عليه فقط و دعي الطفل يشعر بالإحساس الدافئ. يمكنك كذلك عمل حركات دائرية على ظهر طفلك. ضعي يديك على أعلى الساقين و ابدئي بتمريرهما بلطف حتى تنتهي إلى القدمين.
حين تصلين إلى القدمين ابدئي مجدداً من أعلى الساقين. أنهي التدليك بحركات رقيقة و بطيئة ، ثم ابدئي مرة أخرى من الرأس حتى أصابع القدمين.

الفوائد الصحة لتدليك الطفل الرضيع :

منافع التدليك :

النظام الهضمي : ذكرت العديد من الأمهات بأنّ التدليك يساعد أطفالهم الرضّع على الرضاعة أكثر، كما يؤدّي إلى تأسيس نمط أكل محسّن. يعاني الأطفال الرضّع من المغص والإمساك والإسهال أقلّ بكثير عندما يحصلون على جلسة للتدليك.

النظام العصبى : من الرائع كيف يمكن أن يهدّئ الأطفال الرضّع عندما يحصلون على جلسة تدليك قبل النوم. الطيش، الإحباط و نوبات الغضب والمزاج، كلها يمكن أن تختفي بالقليل من التدليك. التدليك مفيد أيضا لحالة الآباء العقلية حيث يخف الشعور بالضغط النفسي على الآباء مجرد البدء في عملية التدليك.

نظام المناعة : الأطفال الرضّع الذين يحصلون على جلسة تدلّيك يومية يقاوموا المرض أكثر بكثير من غيرهم.

النظام التنفسي : بعد الأطفال الذين يعانون من الزكام، يتمكنون من التخلص من المخاط بسرعة إذا حصلوا على التدليك. التدليك سيؤدّي إلى سعال أقل، وزكام اقل، ومشاكل أنفية وإصابات أذن أقل بكثير.

النظام العضلي الحركي : تدليك طفل رضيع سيشجّع المفاصل ويجعلها أكثر مرونة ويمكّن للطفل الرضيع تنسيق حركاته العضلية أكثر من غيره.

الجلد : يساعد التدليك المنتظم على توزيع الدمّ والنشّاط والتخلص من أيّ فضلات بسرعة من النظام. جلد الطفل الرضيع سيبدو صحّيا ووهّاجا بعد المعالجة. اللمس هو الإحساس الأول الذي يطوّره الجنين في الرحم، وهذا أكبر دليل على أنه الإحساس الأمثل للتعامل مع الطفل الرضيع وضمان حصوله على صحة جيدة

تذكري:
· إعادة هذه التمارين كلما أردت إمضاء بضعة لحظات خاصة مع طفلك.
· عمل التمارين حين يكون لديك وقت كاف لنفسك و لطفلك.
· ألا تفقدي صبرك إذا لم يتجاوب معك الطفل ... ببساطة أعيدي المحاولة مرة أخرى في وقت لاحق.