نصائح لحماية الأطفال من البرد

مع دخول موسم الشتاء نجد انخفاض في درجات الحرارة، حيث تصل في الرياض إلى 13 درجة مئوية وخصوصاً بالليل، لاسيما وأن مناطق شمال السعودية تتعرض لموجات برد أكثر شدة مقارنة بباقي المناطق، حيث وصلت العام الماضي إلى ما دون 5 درجات مئوية تحت الصفر، جراء تعرض الجزء الشمالي من السعودية لموجة قطبية شديدة البرودة.

فمع بداية الشتاء وبرودة الجو وانخفاض درجات الحرارة، يعتبر الرشح من أكثر الأمراض انتشاراً حيث ينتشر بين الأطفال بشكل كبير مقارنةً بمن هم أكبر منهم.

وفي ظل تغير الأحوال الجوية، نجد أن كثير من الأمهات يتساءلن عن الملابس التي يمكن أن يرتديها الأطفال من أجل حمايتهم من التعرض لنزلات البرد خاصةً عند توجههم للمدارس، في الصباح الباكر.

ولكن كيف نحمي أطفالنا من برد الشتاء؟
بإمكاننا أن نحمي أطفالنا من برودة الشتاء من خلال:
•تهوية غرف البيت، والمكان الذي يتواجد فيها الأطفال 10 دقائق يومياً.
•الحرص على غسل أيدي الأطفال باستمرار وبشكل متكرر، لتجنب أمراض اللمس والمصافحة.
•تجنب تقبيل الأطفال خلال فترة الشتاء.
•الاهتمام بأن يحصل الطفل على فترة كافية من النوم بشكل يومي.
•دفع الطفل لممارسة بعض التمارين الرياضية من أجل تخليص الجسم من السموم.
•تناول الطفل مشروبات تقوي مناعته بشكل يومي خلال أيام البرد كالبرتقال، بجانب المشروبات الساخنة.
وبالنسبة لملابس الطفل:
ينصح بأن يرتدي الأطفال خلال توجههم في الصباح الباكر للمدارس بأن يرتدوا ملابس كافية وتساعد على تدفئتهم بشكل جيد. بأن يتم ارتداء ملابس تحت مريول المدرسة، خصوصاً، بنات الرياض حيث يعانون من انخفاض شديد في درجات الحرارة.

هذا بجانب جوارب ثقيلة للقدمين، وملابس داخلية لتدفئة الصدر، لوقاية الأطفال من التعرض لنزلات البرج بالصدر. وكذلك كوفية حول الرقبة لحماية الطفل من التعرض لتيارات الهواء الشديدة التي قد تصيبه بالتهابات في الحنجرة.

وينصح بتوافر غطاء واقي مع الطفل من سقوط الأمطار حتى لا تهطل عليه، وقد تلحق به أذي. مع مراعاة أن يتم حماية الأجزاء المكشوفة من جسم الطفل كالوجه والأنف واليدين، والعمل على تدفئتهم إذا تحول لونهم إلى الأبيض أو الرمادي المصفر، لأن هذا من شأنه أن يدل على أن الطفل قد أصيب بضرر بالغ وينبغي في حالة حدوث ذلك أن يتم تدفئة هذه الأجزاء على الفور.