اذا اعجبتك المدونه اضغط على +1

الخلاصه

الخميس، 10 نوفمبر 2011

فوائد الزعفران Saffron


الزعفران نبات بصلي من فصيلة السوسنيات، وهو معروف بأنه من أهم البهارات وأغلاها ثمناً، نظراً لصغر حجم الجزء الفعال في الزعفران (أعضاء التلقيح)، حيث تقطف هذه الأعضاء من الزهور المتفتحة بدقة متناهية، ثم تجفف وتحفظ في أواني محكمة الغلق. 

وتتميز أعضاء التلقيح في نبات الزعفران باحتوائها على زيت دهني طيار ذي رائحة عطرية مميزة، ومواد ملونة وهو ما يفسر اللون الأحمر البرتقالي المميز للزعفران. 

بالإضافة إلى كونه أحد أشهر التوابل المعروفة عالمياً، يتميز الزعفران بالعديد من الفوائد الطبية، منها: 


• تنشيط الدورة الدموية
يعمل الزعفران على تقوية وتنشيط الدورة الدموية نظراً لاحتوائه على مادة الكروسيتين crocetin لذا فإنه قد يعمل كمنشط في حالات الضعف الجنسي (لكن هذه الدراسة العلمية لم تؤكد ذلك حتى الآن). 

• تنقية وتوحيد لون البشرة 
يحتوي الزعفران على فيتامينات (أ) و (ج)، مما يجعله فعالاً في تنقية وتوحيد لون البشرة وتخليصها من الشوائب، كما أنه يعمل على قتل البكتريا التي تسبب ظهور حب الشباب. 

• علاج الآلام
يستخدم زيت الزعفران كمضاد للآلام والتقلصات، كما يستخدم في علاج آلام الدورة الشهرية وآلام اللثة. 


تحذيرات
  • ينصح بعدم الإكثار من تناول الزعفران لأن كثرة أكله قد تسبب الإصابة بالصداع. 
• ينبغي توخي الحذر عند استعمال الزعفران في حالات الحمل والرضاعة الطبيعية
read more...

طريقة تبييض الإبط بالليمون والبطاطس والعسل

تبييض الإبط مع الليمون والبطاطس والعسل 
تعتبر منطقة الإبط من المناطق الحساسة في الجسم والتي تتعرض للاسمرار نتيجة العديد من العوامل، مثل ارتداء الملابس الضيقة التي تسد مسام الجلد، وعدم العناية بالنظافة الشخصية، واستعمال مزيلات العرق الرخيصة، أو رش العطور بكميات كبيرة بدلاً من استعمال مزيل العرق.

وقبل أن نتكلم عن كيفية التخلص من مشكلة اسمرار الإبط لابد أولاً من التوقف عن ممارسة تلك العادات الخاطئة، ثم يأتي بعد ذلك علاج المشكلة من خلال كريمات التفتيح الطبية أو الوصفات الطبيعية التي يعتبر الليمون، والبطاطس، والعسل ضيوفاً أساسيين فيها، ومن أشهر الوصفات الطبيعية لعلاج اسمرار الإبطين:

- شرائح الليمون الطازجة لتفتيح الإبطين

المكونات: ليمونة واحدة

الطريقة: تقطع الليمونة إلى شرائح رفيعة وتوضع مباشرة على الإبط، وتترك لمدة 15 دقيقة ثم تغسل المنطقة بالماء الدافئ، وإذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة فقد يسبب الليمون تهيجاً في الجلد في منطقة الإبط؛ لذلك يجب ترطيب المنطقة بالكريم المرطب بعد غسلها بالماء.

- الليمون وبودرة التلك للتخلص من اسمرار الإبط

المكونات: مقدار من عصير الليمون الطازج+ ملعقتين بودرة تلك

الطريقة: يخلط عصير الليمون مع بودرة التلك ويوضع الخليط على منطقة الإبط لمدة 15 دقيقة، ثم يزال الخليط وينظف الإبط بالماء الفاتر، وتعتبر بودرة التلك أيضاً من أفضل المكونات التي تساعد علىتفتيح البشرة بشكل سريع. وهذه الوصفة مناسبة كذلك لتفتيح بشرة الوجه.

- شرائح البطاطس للتفتيح

المكونات: حبة بطاطس متوسطة الحجم

الطريقة: تقطع البطاطس شرائح وتوضع مباشرة على منطقة الإبط لمدة 15 دقائق، ثم تغسل منطقة الإبط جيداً بالماء الدافئ، ويمكن أيضا استعمال عصير حبة بطاطس بعد ضربها في الخلاط.

- العسل واللبن الرايب لتبييض الإبطين

المكونات: ملعقة عسل + ملعقة لبن رايب + عصير ليمون

الطريقة: تمزج المكونات السابقة جيداً، ثم توضع على الإبط لمدة 15 دقيقة، ثم تغسل المنطقة جيدًا بالماء الدافئ.
 

هل تعرفين اية خلطات اخرى لتبييض الإبطين؟ شاركينا برأيك.
read more...

فوائد زيت شجرة الشاي

 زيت شجرة الشاي  
يستخلص زيت شجرة الشاي من أوراق شجرة الميلالوكا التي يرجع موطنها الأصلي إلى أستراليا، وليس هناك علاقة بين زيت شجرة الشاي ونبات الشاي المعروف للجميع، ويتميز زيت شجرة الشاي بلونه الأصفر المائل للاخضرار ورائحته التي تشبه رائحة الكافور.
ولقد عرف زيت شجرة الشاي بفوائده الجمة منذ القدم، ومن أهم هذه الفوائد:

العناية بالفم والأسنان
يستعمل زيت شجرة الشاي كغسول للفم لعلاج رائحة النفس الكريهة، والتهاب اللثة، والبلاك، كذلك يفيد زيت شجرة الشاي في قتل البكتيريا قبل جراحات الأسنان. وللتخلص من رائحة النفس الكريهة تضاف ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي إلى فنجان من الماء الدافئ ويستعمل المحلول مرتين إلى ثلاث مرات يوميا مع الحرص على عدم بلع المحلول أبدا.

علاج حب الشباب
يتميز زيت شجرة الشاي بخواصه المضادة للفطريات والبكتيريا والجراثيم، مما يجعله علاجاً جيداً للتخلص من حب الشباب حيث يساعد على تقوية مناعة الجسم اللازمة لقتل البكتيريا وتقليل الالتهاب الناتج عن الحبوب، كذلك يساعد زيت شجرة الشاي على التخلص من آثار الحبوب وندوب البشرة إذا تم أخذه مع كبسولات فيتامين هـ (E)، ولعلاج حب الشباب بزيت شجرة الشاي تغمس قطعة نظيفة من القطن في زيت شجرة الشاي وتمسح بها منطقة الحبوب قبل النوم مباشرة، ثم تغسل البشرة بالماء الدافئ صباحا.

علاج الفطريات والقروح
يتميز زيت شجرة الشاي بخواصه المضادة للفطريات، وقد أظهرت بعض الدراسات العلمية أثره في علاج فطريات القدمين، من خلال وضع نقطة واحدة أو نقطتين من الزيت على المنطقة المصابة بالفطريات في القدمين والأصابع وتدليكها مرة واحدة يوميا.

التخلص من القشرة وحشرات الرأس
أظهرت الدراسات العلمية فاعلية زيت شجرة الشاي في التخلص من القشرة وحشرات، حيث أثبتت الدراسة أن الشامبوهات التي تحتوي على نسبة 5% من هذا الزيت تفيد جدا في علاج القشرة والتخلص من القمل. ويمكن أيضا الحصول على نفس النتيجة من خلال مزج بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع نوع الشامبو المفضل لك (بمعدل قطرة واحدة لكل 30 جرام تقريبا).

تحذيرات:
• لا يستعمل زيت شجرة الشاي إلا خارجياً فقط، ولا يستعمل في حالات الحمل والرضاعة الطبيعية.
• يجب أن يستعمل زيت شجرة الشاي مخففاً لكي لا يسبب الحكة والتهاب واحمرار الجلد خصوصاً إذا كان الجلد حساساً، لذا ينصح بتخفيفه بكمية من زيت الزيتون قبل استعماله.
• ينبغي الحذر عند استعمال زيت شجرة الشاي في المناطق الحساسة من الجسم، كالمنطقة حول العينين وبين الفخذين، وكذلك يجب ألا يتم ابتلاع الزيت في حالة استعماله كغسول للفم لأنه يسبب الإسهال، والقيء، والدوار، وأحيانا الغيبوبة.
• لا يستعمل زيت شجرة الشاي مع الأشخاص المصابين بحساسية من مادة دي ليمونين التي توجد أيضا في الكرفس والزعتر.


read more...

فوائد زيت الليمون

زيت الليمون
يتميز زيت الليمون برائحته الحمضية المنعشة، كما بإمكاننا الإستفادة منه في الحالات الآتية:

• العطور ومستحضرات التجميل: يستخدم زيت الليمون في صناعة العديد من مستحضرات التجميل والعطور، نظراً لرائحته الجذابة المنعشة وخواصه المعروفة كمطهر للبشرة وقابض للمسام.
• القلق والتوتر: يتميز زيت الليمون بخواصه المهدئة، لذا فهو يساعد على التخلص من الإجهاد الذهني، والإرهاق البدني، والتوتر، والقلق، وكذلك في حالات الدوخة والدوار، والعصبية. كما أن استنشاق رائحة زيت الليمون يساعد على إنعاش الذهن وزيادة التركيز، كما يمكننا استعمال زيت الليمون في أماكن العمل لزيادة كفاءة الموظفين ومعدل أدائهم للعمل.
• الأرق: يساعد زيت الليمون على التخلص من الأرق، وبالتالي الحصول على نوم هادئ.
• المناعة: يحتوي زيت الليمون على نسبة كبيرة من الفيتامينات، كما يحفز نشاط خلايا الدم البيضاء مما يساعد على زيادة وتقوية مناعة الجسم، كما أنه يساعد أيضا على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
• الحمى: زيت الليمون فعال في علاج الأمراض الناتجة عن العدوى، مثل الحمى والملاريا والتيفويد.
• اضطرابات الجهاز الهضمي: يتميز زيت الليمون بأنه طارد للغازات، لذا يستعمل في علاج العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم، والحموضة، واضطرابات وتقلصات المعدة.

• العناية بالشعر: أثبت زيت الليمون فعالية جيدة في العناية بالشعر، فهو يستخدم للحصول على شعر صحي قوي ولامع، كما أنه مفيد في علاج قشرة الرأس.

• العناية بالبشرة: زيت الليمون قابض للمسام ومزيل للسموم، لذا فهو ينعش البشرة المجهدة ويمنحها لمعاناً وبريقاً، كما أنه فعال في علاج البشرة من الحبوب والبثور وغيرها من مشكلات البشرة نظراً لخواصه المطهرة للبشرة. وينصح أيضا باستعمال زيت الليمون للبشرة الدهنية لتخليصها من الدهون الزائدة.

تحذير:
• يجب ألا يستعمل أي نوع من أنواع الزيوت الطبيعية بدون إشراف الطبيب.
• يجب توخي الحذر عند استعمال الزيوت الطبيعية أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
 


read more...

الأربعاء، 9 نوفمبر 2011

طرق العناية بالرموش أثناء وبعد المكياج

نصائح العناية بالرموش أثناء وبعد المكياج
العناية بالرموش لا تقل أهمية عن العناية بالعينين، وفي بعض الأحيان قد يؤدي استخدام المكياج إلى تساقط الرموش أو إضعافها، لذلك يجب العناية بالرموش أثناء وبعد وضع المكياج عن طريق النصائح التالية:

• استخدام ماسكرا من النوع الجيد، وقبل البدء في وضع الماسكرا، تخرج فرشاة الماسكرا من زجاجتها وتنظف من أي بقايا أو ترسيبات على قطعة من المناديل أو الفوطة الخاصة بالمكياج.

• القيام بوضع الماسكرا ثم لف أطراف الرموش مع الماسكرا لعدة ثواني.

• تغذية الرموش باستخدام زيت الخروع فهو يعتبر من أفضل الأشياء لتغذية وتكثيف الرموش، ويمكن تمشيط الرموش باستعمال فرشاة ماسكرا قديمة بعد تنظيفها جيداً كل مساء قبل النوم.

• استعمال فرشاة الماسكرا بشكل أفقي لتمشيط الرموش من البداية للنهاية قبل وضع الماسكرا.

• الحرص على استخدام فرشاة الماسكرا في وضع رأسي عند تمشيط الرموش السفلى من العين.

• وضع الطبقة الثانية من الماسكرا بنفس الطريقة ولكن مع التأكد من جفاف الطبقة الأولى لتفادي التشابك والتصاق الرموش ببعضها.

• استخدام فرشاة الرموش بعد وضع الماسكرا بحيث تكون الرموش مازالت رطبة بفعل سائل الماسكرا، لتمشيط الرموش وفصلها عن بعضها البعض.
• ًالتأكد من إزالة أي آثار للماسكرا من على الرموش قبل النوم يوميا.
• الحذر من وضع الماسكرا على رموش عالق بها آثار لماسكرا قديمة، بل لابد من إزالتها أولا بشكل جيد.
• الاهتمام بتغيير نوع الماسكرا كل فترة لأنها تعد بيئة خصبة للجراثيم.
• تجنب دفع فرشاة الماسكرا داخل الزجاجة بشكل يتسبب في دخول الهواء للزجاجة، مما يسبب جفافها. حيث لابد من إدخالها تدريجياً وعدم دفع الفرشاة بشدة.
 
ولابد من مراعاة مسألة هامة أثناء وضع مكياج الرموش وهي أن الرموش حساسة للغاية وينبغي التعامل معها برفق ولين.


read more...

ماهي الأغذية الأرجوانية

 الأغذية الأرجوانية تؤخر ظهور الشيخوخة
تلعب الأغذية الأرجوانية دوراً هاماً في تأخير ظهور علامات الشيخوخة في الجسم، وتشمل الثمار الأرجوانية العديد من الأصناف التي يحبها الكثير منها: الجزر والباذنجان الأرجواني والملفوف والبنجر والتوت الأسود والكرز الأسود والخوخ والتين والزبيب والرمان، والعنب الأحمر.

وفي حديثه مع مجلة "حريتي" ذكر الدكتور جمال نوب أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث أن العنب يعد من أكثر الفواكه المهمة في علاج أمراضالشيخوخة؛  وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقضي علي الشوارد أو الجسيمات الحرة بالجسم، والتي تتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض خصوصاً في مرحلة الشيخوخة.

وهذه الشوارد الحرة عبارة عن مواد مضرة تنتج من مخلفات عملية التمثيل الغذائي بالجسم ومن تلوث البيئة والتعرض للإشعاع والمبيدات الحشرية، وتتسبب هذه الشوارد في تدمير خلايا الجسم والإسراع بظهور الشيخوخة وأمراضها، وخاصة التهاب المفاصل، وأمراض القلب والشرايين، ويعتبر العنب الأحمر من أهم الأغذية الأرجوانية التي تساعد  في الوقاية والعلاج من كل هذه الأمراض.

وأضاف الدكتور نوب أنه ثبت من خلال الدراسات العلمية الموثقة أن للثمار الأرجوانية دورها في منع عمليات الأكسدة والالتهابات، والحد من مظاهر الشيخوخة للخلايا ، وتنشيط الجسم للدفاع ضد الإجهاد، وكذلك العمل علي التئام الجروح.


read more...

الثلاثاء، 8 نوفمبر 2011

خلطات طبيعية لتبييض الجسم

اسرع ثلاث خلطات طبيعية لتبييض الجسم 

هل تبحثين عن خلطات سريعة لتبييض الجسم؟ جربي معنا الخلطات الطبيعية الآتية، ولا تنسي أن تقولي لنا رأيك فيها: 

خلطة حليب جوز الهند وعصير الأناناس لنعومة وبياض الجسم
اخلطي كمية متساوية من حليب جوز الهند وعصير الأناناس الطازج. دلكي جسمك بالمزيج – يمكن استعمال هذه الخلطة لتفتيح البشرة أيضاً مع تجنب وضع المزيج في المنطقة حول العين. 

خلطة الليمون والكركم الهندي لتبييض الجسم
اخلطي عصير نصف ليمونة مع نصف خيارة مقطعة ومقدار صغير من الكركم الهندي. وزعي الخليط على جسمك ما عدا الوجه. افركي الخليط على جسمك، ثم اتركي الخليط حتى يجف تماماً. أزيلي آثار الخليط بالماء الدافئ. 

خلطة خشب الصندل والطماطم لتقشير وتبييض الجسم
امزجي كميات متساوية من مسحوق خشب الصندل وعصير الطماطم وعصير الخيار والليمون حتى يتكون خليطاً متجانسا. دلكي جسمك بالخليط جيداً، ثم اتركيه حتى يجف. يُغسل الجسم بالماء الدافئ. 

نصائح عامة عند استعمال خلطات تبييض الجسم: 
• استعمال الخلطات الطبيعية للتبييض يعطي نتيجة مذهلة بشرط المداومة. 
• احرصي على وضع الكريمات الواقية من الشمس لضمان عدم اسمرار الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس الحارقة، خصوصاً في الصيف. 
• جربي كمية صغيرة من خلطة التبييض أولاً على جزء صغير من جسمك حتى تتأكدين من عدم تحسس الجسم لمكونات الخلطة.

الخلطات الطبيعية للتبييض
read more...

الأحد، 6 نوفمبر 2011

الجمعة، 4 نوفمبر 2011

أهم النصائح التي يجب القيام بها قبل قص الشعر

نصائح مهمة قبل قص الشعر 
يعتبر قص الشعر مهماً للغاية اذ لا شك أن كل فتاةٍ تحب أن تغير من تسريحة شعرها من وقت لآخر، ولكن قبل قص الشعر هل تهتمين باختيار تسريحة الشعر المناسبة لكِ؟
هنا في هذه السطور القليلة القادمة ستعرفين

 أهم النصائح التي يجب القيام بها قبل قص الشعر:
• اختيار كوافيرة حسن السمعة:
عند رغبتك في قص الشعر قومي بسؤال صديقاتك عن أفضل كوافيرة قمن بزيارتها، وبالأخص وعن طريقتها في قص الشعر فتجارب الآخرين سوف تكسبك القدرة على اختيار كوافيرة مناسبة لقص شعرك. تتحرّج النساء من سؤال الأخريات عن الكوافير الأفضل، لذا لا تشعري بالخجل، وقومي بمدح تسريحة شعرها واسأليها على سبيل المجاملة عن الكوافير.

• خذي معك صور للتسريحة المفضلة:
قد يكون شرح القصة التي تريدينها صعباً بالنسبة للكوافيرة، وقد ينتج هنالك سوء تفاهم عمّا أردتيه، فالصالونات في العادة تحتوي على الكثير من المجلات المتخصصة لهذا السبب، لذا قومي بإحضار صورة لتسريحة أعجبتك وإعطائها للكوافيرة .

• اهتمي بالتفاصيل التسريحة:
إذا أردت أن يبقى شعرك طويلاً أخبري الكوافيرة بذلك واطلبي فقط تشذيب الأطراف، وضحي لها بأصابعك كم من طول الشعر تودين قصه، ولا تؤجلي هذا الأمر إلى حين البدء بالقص.

• راقبي عمل التسريحة :
يفضّل ألا تدخلي في نقاشات عميقة مع الكوافيرة أو إحدى صديقاتك أثناء عمل القصة ، فربما تغفلين عن أمرٍ لا تودين الحصول عليه ، لذا راقبي جيداً ما تفعله وتعلمي منها ، ولا تتحرجي من سؤالها.

إذا وجدتِ أمراً لا يعجبك في التسريحة فلا تتردي واسألي الكوافيرة كيف يمكن تعديل شكل وهيئة التسريحة، فلابد وأن تشعري براحتك النفسية بعد تسريح وقص شعرك.


read more...

مدونة رنيم السعوديه Headline Animator