Avant de commencer, je voudrais mentionner ici ce qu'a dit un philosophe, lorsqu'on lui a demandé:?? Qui est la belle femme de ton Il répondit: Je ne peux pas décrire, mais quand je le vois je le sens.
A commencé cette phrase parce que la vraie beauté vient d'abord et avant tout de l'intérieur, que nous tenons sur nos chameaux à l'extérieur doit être prudent en grande partie sur la beauté intérieure, pour compléter la beauté réelle et nous demandons à tous de nous et nous recherchons.
Voici quelques habitudes quotidiennes, parce que ce serait nuire à votre beauté et de faire Bshikhochtk, Fabtaadi eux.
1 - ne pas s'asseoir sur vos joues et votre main: parce que les rides et ridules causées par la main pour une période transitoire peut rester pour toujours.
2 - Asseyez-vous là où votre cou est en position verticale, car si vous vous êtes assis creux de votre cou et entre les épaules et les muscles du cou Ttahedl obtenir ridée.
3 - Ne pas Tamadgi alimentaire d'un côté: Cela détend les muscles de ce côté et vous causer des rides, et vous aussi souffrir de la douleur de vos dents vous avez besoin d'un médecin.
4 - Ne pas Tjaadi le nez beaucoup
5 - Pas de Thdeghi ton si vous voyez-vous le terme: un féroce pour chaque causent les rides autour des yeux
6 - Ne pas lever les sourcils pour les douze premiers dans la conversation: ou pour donner une indication, pas les sourcils Tqtabi dans le cadre de la colère ou la tristesse, essayez d'être toujours vos muscles libre pour le visage et serré que dans les cas de colère ou quand tu ris ou à des moments de tristesse.
7 - Ne pas regarder le soleil ou de toute source de lumière vive, sans l'utilisation de lunettes de soleil: Parce que le regard feux rides se produisent fréquemment dans une zone sous les yeux.
8 - Ne pas utiliser oreiller élevée ou grave, car elles se produisent pendant le sommeil dans votre signe face remarquerez peut-être quand je me réveille le matin et l'avis de la survie de ces signes d'une demi-heure ou plus après le réveil, et cette fois pour éviter de causer des rides.
9 - pour la protection de vos rides causées par le froid et le gel, porter des gants en laine ou en coton ou des gants en plastique lorsque les tâches ménagères.
10 - Marcy certaines habitudes quotidiennes qui permettra de maintenir votre jeunesse et de beauté, y compris:
- Buvez un verre d'eau tous les jours au moins se laver le visage avec de l'eau minérale avant de mettre une crème dessus.
- Mangez des aliments nutritifs, en particulier les fruits et légumes.
- Nami pas moins de sept heures par jour.
- Marcy l'exercice.
- Protégez votre peau contre le changement brusque de température.
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