الجلد Skin

أكثر مشاكل الجلد شيوعا: يعد الجلد أكبر عضو من أعضاء جسم الانسان ، وهو خط الدفاع الأول حيث يغطى الجسم ويمنع دخول مسببات الامراض الى داخل الجسم ، ويصل وزن الجلد الى نحو ٤ – ٥ كيلوجرام.  هناك أكثر من ألف حالة قد تؤثر على الجلد ولكن معظم الأمراض الجلدية يمكن تصنيفها وفقا لتسعة أنواع شائعة:  ١ )  الطفح الجلدى الطفح الجلدى...

read more...

النباتات و الخضار الصحية

النباتات و الخضار الصحية فكر جديا بالنباتات و الخضار الصحية.فكر بزراعتها في حديقة دارك داخل الغرف الزجاجية أو البلاستيكية, وهي كذلك يمكن زراعتها فوق سطح الدار, مستخدما طرق الزراعة العضوية المعقمة و النظيفة. هذه النباتات صحية لدرجة كبيرة و ينصح تناولها بشكل منتظم طوال أيام السنة, فأن لم تتوفر في بلدك على مدار السنة, أعمل على زراعتها...

read more...

أفضل عشرة أطعمة

عشرة أصناف من الأطعمة من الفواكه والخضراوات و اللحوم و الكسرات ....  مفيدة للشباب والشيوخ ومرضى السكري, تساعد في مقاومة الشيخوخة والتعب والاكتئاب والمحافظة على الصحة وتزيد في فعالية جهاز المناعة ولها تأثير إيجابي على الأمراض الخطيرة كالسرطان. 1-   البروكلي من الخضراوات ومن أحد أنواع الزهرة والقرنبيط, يحتوي على مضادات...

read more...

الرمد الربيعي

الرمد هي كلمة تطلق على أي التهاب خارجي للعين أما الربيعي فهي نسبة إلى فصل الربيع. من أهم أمراض حساسية العين المزمنة التي تبدأ مع دخول فصل الربيع وقد تمتد طوال الصيف أو طوال العام, وذلك لتشبع الهواء بحبوب اللقاح والغبار والأتربة وارتفاع درجة الحرارة ، وقد تتحسن مع بداية فصل الشتاء . حساية العين المزمنة حبوب اللقاح ...

read more...

الام الصدر

 لولا الألم لما عرف الناس أنهم مصابون بالكثير من الإمراض فالألم أحيانا هو إشارة عارض تحذيرى لمرض أو اختلال عضو ما . وهكذا يدفع الألم الملايين من البشر لطلب المشورة الطبية . غير أن الألم قد يعود إلى معاناة نفسية دون وجود أى أمراض عضوية .  1- حرقة المعدة أو حرقة الصدر أو الارتجاع العكسي للمريء .....والمعروف طبيا باسم (gerd)...

read more...

الفيتامين :Vitamin

يحرص الكثير من الناس على تناول السلطات و الفاكهة لانها غنية بالفيتامينات و كذلك يحرص الآباء على تناول أبنائهم غذاء غنى بالفيتامينات و ذلك لأن الفيتامينات ضرورية للصحة و النمو و نقصانها يؤدى الى الكثير من المشكلات الصحية , فما هى الفيتامينات ؟        الفيتامين :(Vitamin)' هي مغذيات عضوية مطلوبة بكميات صغيرة...

read more...