اذا اعجبتك المدونه اضغط على +1

الخلاصه

الخميس، 25 أغسطس، 2011

النظارات الشمسيه 2011

ما هي موضة النظارات الشمسية لصيف 2011

النظارات الشمسية ليست فقط جزءاً أساسياً من أناقة حواء، بل هي أيضاً عامل مهم لحماية العينين من أشعة الشمس القوية في فصل الصيف. فإذا كنت تبحثين عن موضة النظارات الشمسية لصيف هذا العام، فإن الإجابة هي: نظارات عيون القطط أو Cat Eye Sunglasses.

موضة "عيون القطط" ليست جديدة تماماً على موضة النظارات الشمسية لكن خبراء الموضة أعادوا تقديمها هذا الصيف بشكل جديد إلى حد ما. فعندما ظهرت نظارات "عيون القطط" أول مرة كانت تصميماتها تتميز بأنها ذات زوايا حادة تناسب فقط الوجوه ذات الملامح الدقيقة والوجوه المربعة.



أما في موضة هذا الصيف، فتعود نظارات عيون القطط ليس فقط بشكلها التقليدي ذي الزوايا الحادة والعدسات الرفيعة، بل وأيضاً بتصميم جديد يعتمد على زوايا شبه حادة وعدسات مستطيلة إلى حد ما، وهو ما يجعلها مناسبة أيضاً لصاحبات الوجه الدائري والبيضاوي.

لكن أكثر ما يميز ملامح التجديد في موضة نظارات عيون القطط هو التنوع الكبير في المواد المصنوعة منها إطارات النظارة كالبلاستيك والمعدن، وكذلك ألوان العدسات، كالأخضر، والرمادي بدرجاته، والأسود، والروز أو الوردي.


read more...

اكسسوارت 2011

موضة اكسسوارات 2011 : الخواتم الضخمة

يبدو أن عام 2011 يشهد عودةً حميمة لصيحات الموضة التي سادت في أعوامٍ سابقة، فكما يبدو أخذ خبراء الموضة يبحثون في جعبتهم عن القديم لتقديمه بنكهة عصرية حديثة، ومما يؤكد ذلك أيضاً عودة موضة نظارات القطط التي سادت في فترة السبعينيات.  

 ولم يقتصر الأمر على ذلك، فها هي الخواتم الكبيرة تظهر مرة أخرى لتكلل موضة إكسسوارات 2011، ولكن هذه المرة ليست لتزيين أصابع اليدين فقط، بل وأصابع القدمين أيضاً.



وتتميز موضة الخواتم 2011 بالجرأة والحجم الكبير، مرصعة بالأحجار الضخمة والتي تمتد بطول الإصبع، كما أن المواد المصنوعة منها الخواتم لم تعد تقتصر فقط على الذهب، والفضة، والألماس، بل دخلت فيها أيضاً الأحجار الملونة.
ويرى خبراء الموضة أن خواتم 2011 تناسب شخصية المرأة الجريئة الشقية، خصوصا أن إكسسوارات هذا العام تتميز بالألوان الصارخة،  مثل الأحمر، والبنفسجي الغامق، والأخضر الداكن، والوردي، والأزرق.
انت ما رأيك؟ ما هي احب انواع الخواتم على قلبك؟؟

 

read more...

العنايه بالملابس

طرق العناية بالملابس والإكسسوارات الجلدية

تتميز الملابس والإكسسوارات الجلدية بإعطائها سحر وأناقة ذات طابع خاص لمن يرتديها، لكن المصنوعات الجلدية عموماً تتطلب عناية خاصة للحفاظ على خامة الجلد من التشقق والتلف، إليك بعض النصائح الأساسية للعناية بالملابس والإكسسوارات الجلدية:
العناية بالجلد من البلل
إذا ابتلت الحقيبة الجلدية أو الملابس المصنوعة من الجلد فاتركيها تجف في درجة حرارة الغرفة العادية وتجنبي استخدام مجفف الشعر أو أي جهاز آخر لتجفيف الجلد بسرعة؛ لأن الحرارة العالية من الجهاز ستجعل الجلد ينكمش ويمتلئ بالتشققات.
التعامل مع البقع
• إذا وجدت بعض البقع على شنطتك أو ملابسك الجلدية فامسحي البقعة برفق باستخدام قطعة قماش نظيفة.
• وللتخلص من آثار الشحم والدهون على الجلود، قومي برش مسحوق التنظيف مكان البقعة واتركيها طوال الليل، ثم استخدمي الفرشاة صباحا في تفريش مكان البقعة.


التخزين
• تجنبي تخزين الملابس الجلدية في صندوق أو ما شابه ذلك، ولا في مكان رطب. احرصي على تخزين الملابس الجلدية في مكان جاف ومفتوح، وذي درجة حرارة مناسبة للحفاظ على شكلها ووقايتها من التعرض لعملية التحلل بعد فترة.
• ينصح باستخدام الشماعات في تعليق الملابس الجلدية، والابتعاد تماما عن تغطية الملابس الجلدية بالأكياس البلاستيك كي لا تتسبب في جفاف الجلد.
التنظيف
• هناك العديد من طرق التنظيف المناسبة للملابس والمصنوعات الجلدية، منها مسح وتنظيف الجلد بقطعة قماش نظيفة ومبللة.
• وهناك أيضا نوع من الصابون اسمه saddle soap، ويوجد في أي محل من محلات الجلود. وهذا النوع من الصابون يجعل الجلد نظيفاً ولامعاً.
• تجنبي استعمال المواد الكيماوية لتنظيف البقع الصعبة، بل ينصح باستخدام رذاذ التنظيف الخاص بتنظيف الجلود.
العناية بالجلد المدبوغ
الجلد المدبوغ والمزأبر يتطلب عناية خاصة. فإذا أردت الحفاظ على قطعة الملابس المصنوعة من الجلد المدبوغ أو المزأبر فبادري بتنظيفها  لديك قطعة من الملابس من هذا الجلد فاحرصي على تنظيفها بعد كل استعمال.

 

read more...

عطر فانيتاس من فرزاتشي جديد عطور Vanitas 2011

عطر فانيتاس من فرزاتشي Vanitas Versace عطر جديد لربيع وصيف 2011 بعبير الليمون المنعش وزهر التياري tiare والفريزيا الهادئة. العطر الجديد يعطي إحساساً بالانتعاش، وهو مناسب تماماً للاستخدام النهاري.

العطر الجديد من فرزاتشي يغازل مشاعر الأنثى الذكية الهادئة، حيث ينطلق عطر فرزاتشي الجديد Vanitas Versace بعبق الليمون الأخضر المنعش، ثم ما تلبث 


الطبقة المتوسطة للعطر أن تغمرك بعبير أزهار الفريزيا والتياري، وحين يهدأ العطر سيتشبع جسمك برائحة ذكية هي مزيج من بذور التونكا والأرز.

عطر فانيتاس فرزاتشي Vanitas Versace متاح في مجموعة مختلفة من العبوات سعة

read more...

عطر كالفن كلاين CK One Summer

أطلقت مجموعة كالفن كلاين، سي كيه CK ، إصداراً محدوداً من عطر CK One Summer الذي يأسر الروح برائحة ومزاج حفلات الصيف على الشاطئ. ويتميز العطر الجديد برائحة ثمار الحمضيات الصيفية المنعشة، كما أنه عطر مناسب للجنسين.

تنطلق الطبقة الأولى من عطر سي كيه ون سمر CK One Summer بعبير اليوسفي وسرخس الماء المندي، والبطيخ الهش. أما الطبقة الثانية من العطر فتعبق برائحة الليمون ونسيم البحر والفريزيا الصفراء الناعمة، وعبير الفربينا verbena الهادئة، والراوند النضرة. أما الطبقة الأخيرة من عطر سي كيه ون سمر CK One Summer، والتي تظهر بعد أن يجف العطر على الجلد فتغلفها رائحة خشب الأرز والمسك وقشور الخوخ.

يطرح العطر في زجاجة جذابة مموجة بظلال الأزرق والأصفر والأحمر، في تصميم مثير يحاكي توهج حفلات الشاطئ المتوهجة، ويأسر الذهن بذكريات اللحظات المتعة في يوم مشرق.



يتوافر عطر سي كيه ون سمر  CK One Summerالمحدود في عبوة سعة 100 ملل.
read more...

الأربعاء، 24 أغسطس، 2011

وصفات طبيعية لعلاج تشقق الشفاه

تحلم كل فتاة بشفاهٍ بغاية في النعومة والرقة خالية من أي مشاكل أو تشققات، لكن الشفاه تحتاج إلى عناية مثلها مثل بقية أجزاء الجسم لكن الكثيرات تجهل ذلك، اليك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج مشكلة تشقق الشفايف وتضفي جمالاً خاصاً عليها.

وصفة زبده الكاكاو لعلاج تشقق الشفاه:
المكونات: 6 ملاعق صغيرة زبده كاكاو + ½ملعقة صغيرة شمع عسل مبشور
الطريقة: يسخن شمع العسل مع زبده الكاكاو على نار هادئة مع التقليب الجيد حتى يذوب الخليط، وعندما يتماسك الخليط يتم استخدامه كدهان للشفاه بواسطة فرشاة ناعمة. هذه الوصفة لها نتائج مذهلة في علاج تشقق الشفاه وإضفاء اللمعان والمظهر الصحي الجميل اليها.

كريم العسل لتشقق الشفايف:
المكونات: 2 ملعقة زيت لوز + ملعقة عسل + ملعقة شمع عسل
الطريقة : يذاب العسل مع شمع العسل، ثم يضاف إليها زيت اللوز، ويوضع الخليط في برطمان محكم الغلق، وتستخدم هذه الوصفة يومياً للحصول على شفاه ناعمة نضرة وردية اللون.



دهان العسل وحصى اللبان:
المكونات:6  ملاعق صغيرة عسل نحل نقي + 4 نقط منقوع  حصى اللبان
الطريقة: تخلط المكونات جيدا وتدهن الشفايف بهذا الخليط يومياً قبل النوم، ويعمل هذا الدهان على تطرية وتجميل الشفاه وتقوية أنسجتها مما يجعلها مقاومة للتشققات.

وصفة الخروع واللانولين لعلاج تشققات الشفايف:
المكونات: ملعقة صغيرة زيت خروع + 9 ملاعق صغيرة من دهان اللانولين
الطريقة: تخلط المكونات جيداً وتوضع في زجاجة لحين الاستخدام، وتستخدم الوصفة بوضع كمية بسيطة على الشفاه ويساعد هذا الخليط في تطرية أنسجتها وعلاجها من التشققات.

كريم النعناع الفلفلي لجمال الشفايف:
المكونات: ملعقة شمع العسل + 1 ملعقة زبده الكاكاو + 5 قطرات من زيت النعناع الفلفلي
الطريقة: يوضع شمع العسل في برطمان زجاجي محكم الغلق ثم يوضع في ماء ساخن وذلك لعمل حمام ماء ساخن لإذابته ثم يضاف إليه زبده الكاكاو وزيت النعناع الفلفلي ثم يرج الخليط جيدا، يستخدم هذا الكريم 3 مرات يوميا لعلاج تشقق الشفايف وترطيبها.

وصفة شمع العسل وزيت اللوز لشفايف ناعمة:
المكونات: 3 ملاعق صغيرة شمع عسل مبشور + 3 ملاعق صغيرة زيت لوز
الطريقة: يسخن شمع العسل على نار هادئة حتى يذوب ثم يضاف إليه زيت اللوز حتى يصبح الخليط متماسك، يعتبر هذا الخليط من الوصفات الرائعة لعلاج تشقق الشفايف.

وصفة جوز الهند:
المكونات: مقدار من زيت جوز الهند + ½ ملعقة زبده كاكاو + ملعقة من زيت اليقطين والمعروف بغناه بفيتامين أ.
الطريقة: تخلط المكونات مع بعضها في برطمان زجاجي صغير محكم الغلق، ويوضع البرطمان في إناء به ماء ساخن لعمل حمام ماء ساخن له، ثم يحرك البرطمان حتى يذوب محتوياته ثم يترك ليبرد، ويستخدم المزيج الناتج كمرهم يعالج تشققات الشفاه ويزيد من نضارتها.




Recettes naturelles pour traiter les lèvres gercées
Rêve de Bgaah de toute jeune fille lèvres dans la douceur et la tendresse sont libres de tout problème ou de fissures, mais les lèvres ont besoin d'attention, comme le reste du corps, mais beaucoup ne le savaient pas, voici un groupe de recettes naturelles qui aident dans le traitement du problème de la fissuration des lèvres et leur donner une beauté particulière.
Le beurre de cacao Recette pour le traitement des fentes labiales: Ingrédients: 6 cuillères à café de beurre de cacao + ½ cuillère à café de cire d'abeille râpée Méthode: cire d'abeille chauffée avec du beurre de cacao à feu doux, en remuant pour bien dissoudre le mélange, le mélange tenir ensemble quand il est utilisé, appliqué sur les lèvres avec une brosse douce. Cette recette a des résultats étonnants dans le traitement des fentes labiales et ajoutent de la brillance et l'aspect sain belle pour eux.
Crème au miel fissurés lèvres: Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'amande cuillère soupe de miel d'abeilles Méthode: Dissoudre le miel et la cire, puis ajouter l'huile d'amande, et placé le mélange dans un bocal scellé, et utilisé cette recette un jour pour lèvres douces, souples et rose.
Peinture de miel et de gravier de chewing-gum: Ingrédients: 6 cuillères à café de miel pur +4 points trempée chewing-gum de gravier Méthode: Mélanger les ingrédients et peindre les lèvres avec ce mélange chaque jour avant d'aller dormir, et cela fonctionne à ramollir la peinture et à embellir et à renforcer le tissu des lèvres, le rend résistant aux fissures.
Recette de ricin et la lanoline pour traiter les lèvres gercées: Ingrédients: huile de ricin, une cuillère à café neuf cuillères à café de peinture de lanoline Méthode: Mélanger les ingrédients et mettre dans la bouteille jusqu'à son utilisation, et d'utiliser la recette mettre une petite quantité sur les lèvres et permet le mélange dans le papier hygiénique et le traitement des fractures.
Menthe poivrée à la crème de beauté des lèvres: Ingrédients: une cuillère à soupe de cire d'abeille 1 cuillère à soupe de beurre de cacao 5 gouttes de menthe poivrée huile de menthe poivrée Méthode: Appliquer le miel de la cire dans un bocal de verre scellé et placé dans l'eau chaude pour faire un bain d'eau chauffée à fondre, puis ajoutez la menthe poivrée huile de beurre, le cacao et la menthe poivrée et le mélange bien agité, en utilisant la crème 3 fois par jour pour le traitement des lèvres gercées et humidifié.
Recette de cire d'abeille et d'huile d'amande douce pour les lèvres: Ingrédients: 3 cuillères à café de cire d'abeille râpée 3 cuillères à café d'huile d'amande Méthode: Chauffer la cire d'abeille à feu doux jusqu'à dissolution, puis ajouter l'huile d'amande jusqu'à ce que le mélange est cohérent, c'est un merveilleux mélange de recettes pour traiter les lèvres gercées.
Recette de noix de coco: Composants: la quantité d'huile de noix de coco + ½ cuillère à café de cacao soupe d'huile de beurre, de citrouille et une vitamine connue pour être élevée. Méthode: Mélanger les ingrédients dans un bocal de verre de petites scellé et placé le pot dans un bol d'eau chaude pour un bain d'eau chaude pour lui, et ensuite passer le pot de dissoudre le contenu, puis on laisse refroidir, et utilise une pommade produit combiné gère les lèvres gercées et la fraîcheur augmenter.
read more...

فوائد الطماطم والليمون للبشره

الطماطم والليمون للتخلص من البقع السوداء والبثور

هناك مشكلة تؤرق أغلب الفتيات وهي مشكلة البقع السوداء والبثور التي تظهر على البشرة، والتي تترك آثاراً على البشرة وتسبب العديد من المشاكل ، ولكي تتخلصي من البقع السوداء والبثور يمكنك استخدام العلاجات الطبيعية التالية:

وصفة الليمون لعلاج البقع والبثور:
المكونات:
• نصف ثمرة ليمون
• كوب حليب طازج



الطريقة:
تعصر ثمرة الليمون ويضاف إليها نصف كوب حليب طازج ثم يترك لمدة نصف ساعة، بعد ذلك يوضع الخليط على الوجه قبل الذهاب للنوم، ويساعد هذا المزيج في القضاء على الشوائب والبثور التي تظهر على البشرة.

وصفة عصير الطماطم للتخلص من البثور:
المكونات:
- ¾ كوب من عصير الطماطم
- عصير نصف ليمونة
-7  أوراق من النعناع المهروس والملح الأسود

الطريقة:
يضاف عصير الليمون إلى عصير الطماطم ثم تضاف أوراق النعناع المهروس، ويشرب العصير كل يوم صباحاً ومساءاً لمدة أسبوع، يسهم هذا العصير بدرجة كبيرة في علاج البثور والبقع السوداء كما أنه يساعد على تخفيف الإمساك وإزالة السموم من الجسم.

وصفة الليمون والطماطم لبشرة بلا شوائب:
 المكونات:
• عصير ليمونة
• ثمرة طماطم ناضجة

الطريقة:
تعصر الليمونة وتضاف إليها ثمرة الطماطم ويمزجان جيدا، ثم تفرك البشرة بالمزيج ويترك على البشرة حتى يجف ، ثم تغسل البشرة بعد ذلك وتجفف بلطف.
 
 
ملاحظة: اذا احسستي بأي حساسية او تهيج خلال استخدام هذه الخلطات قومي بغسل وجهك بالماء ومراجعة الطبيب.

 

Tomates et le citron pour se débarrasser des taches noires et des boutons
Il ya un problème qui préoccupe la plupart des filles, le problème des taches noires et des boutons qui apparaissent sur la peau, qui laissent des marques sur la peau et causer de nombreux problèmes, et pour vous débarrasser des taches brunes et des boutons, vous pouvez utiliser les remèdes naturels suivants:

Recette de citron pour traiter les taches et les boutons:Ingrédients:• La moitié des fruits d'un citron• Coupe du lait frais

Way:Pressez le fruit du citron et ajouter à une demi-tasse de lait frais et de laisser pendant une demi-heure, puis placé le mélange sur le visage avant d'aller dormir, et cette combinaison permet d'éliminer les impuretés et les points noirs qui apparaissent sur la peau.

Le jus de tomate Recette pour se débarrasser des boutons:Ingrédients:- ¾ de tasse de jus de tomate- Jus d'un demi citron-7 Feuilles de menthe purée, le sel, le noir

Way:Ajouter le jus de citron pour le jus de tomate, puis ajouter les feuilles de menthe pilées, et boire le jus de tous les jours, matin et soir pendant une semaine, ce jus contribue de manière significative dans le traitement des boutons et points noirs, car il contribue à soulager la constipation et éliminer les toxines du corps.

Recette pour la peau de citron et la tomate sans défauts:
 
Ingrédients:• jus de citronFruit de la tomate mûre •

Way:Presser le citron et ajouter les tomates aux fruits et bien mélanger, puis frotter la peau, mélanger et laisser sur la peau de sécher, puis laver la peau et puis doucement séchée.



Remarque: Si Ahssta toute irritation ou de sensibilité par l'utilisation de ces mélanges Lavez votre visage avec de l'eau et consulter un médecin.

 

read more...

العناية بالبشرة الحساسة

تظهر مشاكل البشرة الحساسة نتيجة التعرض للشمس أو استعمال مستحضرات التجميل لأول مرة، مما يترتب عليه احمرار وتهيج البشرة الحساسة وظهور بقع عليها لذلك يجب العناية بالبشرة الحساسة بانتظام بإتباع نصائح الخبراء والمتخصصون.

نصائح للعناية بالبشرة الحساسة:
• التقليل من استعمال مستحضرات التجميل بشكل يومي تجنباً لتهيج واحمرار البشرة.

• ًتجنب الإفراط في تنظيف الوجه يومياً (يكفي مرتين يوميا).

• الابتعاد عن استخدام مقشرات البشرة لأنها تتسبب في زيادة احمرار البشرة الحساسة.

• الحرص على اختيار نوعية مستحضرات التجميل والمكياج التي تناسب طبيعة البشرة الحساسة، ويعتبر المكياج المائي هو أفضل الخيارات حيث لا يتسبب في انسداد المسام وكذلك هناك كريم أساس يسهم في امتصاص الزيوت من الوجه.


• الحذر من التعرض المباشر لأشعة الشمس لأنه يسهم في زيادة احمرار البشرة الحساسة بشكل كبير.

• الاهتمام باستعمال واقي من أشعة الشمس يناسب طبيعة البشرة.

• مراجعة الطبيب في حال ظهور إحمرار او تهيج في الجلد بسبب عوامل  الطقس او غيرها من الأسباب.

• اختيار المكياج والمرطبات وكريمات الوقاية من الشمس ال (hypo-allergenic)المناسبة لطبيعة البشرة الحساسة والخالية من الكحول.
جربي هذه النصائح وأخبرينا عن نتائجها على بشرتك، هل وجدت تحسناً ملحوظاً أثناء العناية بالبشرة أم لا؟

Soins Peau SensibleProblèmes de peau sensible résulter de l'exposition au soleil ou à l'utilisation des cosmétiques pour la première fois, ce qui entraîne des rougeurs et des irritations de la peau sensible et l'apparition des taches de sorte que vous devez soins de la peau sensible régulièrement pour suivre les conseils des experts et des spécialistes.

Conseils pour les soins de la peau sensible:• réduire l'utilisation de produits cosmétiques sur une base quotidienne afin d'éviter une irritation et une rougeur de la peau.

• Évitez de trop nettoyer le visage tous les jours (deux fois par jour suffit).

• rester loin de l'utilisation des éplucheurs de peau parce qu'ils provoquent une rougeur accrue dans la peau sensible.

• une sélection rigoureuse des produits cosmétiques de qualité et de maquillage qui convient à la nature de la peau sensible, et est une eau d'appoint est la meilleure option en termes ne cause pas de pores obstrués, ainsi que d'une huile à base de crème de contribuer à l'absorption du visage.

• méfiez-vous de l'exposition directe au soleil, car elle contribue à augmenter la rougeur de la peau sensible de façon significative.

• L'intérêt de l'utilisation de soleil combinaisons de protection de la nature de la peau.

• Consultez votre médecin en cas de rougeurs ou d'irritation de la peau due aux conditions météorologiques ou d'autres raisons.

• Choisir un maquillage, hydratants et des crèmes solaires de l'(hypo-allergénique) approprié à la nature de la peau sensible et libre de l'alcool.

Suivez ces conseils et de nous dire au sujet des résultats sur votre peau, vous constaté une nette amélioration au cours des soins de la peau ou pas?

read more...

الاثنين، 22 أغسطس، 2011

فيتامينات الشعر

فيتامينات الشعر ضرورية لصحة شعرك

فيتامينات الشعر لها دور أساسي وهام للحصول على شعر ناعم وصحي، فإذا كنت تعانين من مشكلة تساقط الشعر والتلف فهذا قد يعني انك تعانين من نقص فيتامينات الشعر كما قد يكون سبب ذلك نقصاً في التغذية الصحية، لذا عليك بعمل الفحوصات اللازمة لمعرفة ما هو النقص الناتج عنه تساقط شعرك وذلك لكي تحصلى على شعر صحي وجميل، اليك اهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر:-



أهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر:


•فيتامين  (B6)
•فيتامين  A ))
•فيتامين  (H)
• البيوتين
• إينوزيتول
• حمض الفوليك


ولابد وأن تعرفي أن البروتين يعتبر أيضاً فيتامين أساسي للشعر. وذلك لأن الشعر نفسه هو أساساً مكون من البروتين، وكمّية هذا الفيتامين الذي  تستهلكينه في نظامك الغذائي يمكن أن يؤثر على شعرك مباشرة، و إذا كان هناك الكثير من البروتين في النظام الغذائي الخاص بك، فهذا الفيتامين سوف يؤدي إلى تحسين نمو الشعر و جعله أكثر كثافةً، و لكن، الشخص الذي يفتقر نظامه الغذائي لهذا الفيتامين سيعاني من الشعر الرقيق ومن بطء نمو الشعر.

 

read more...

فيتامينات البشرة

فيتامينات لبشرة أكثر نعومة وجاذبية

هل ترغبين بالحصول على بشرة صحية وجميلة؟ يجب عليك ان تحرصى على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وعدم التهاون بخصوص هذا الموضوع، فلا شك أن البشرة عنوان وسر جمال كل فتاة، لذا لابد من تغذيتها وهذه المجموعة من الفيتامينات هي أحد العوامل الأساسية لنعومة بشرتك.

•  فيتامين(أ):
فيتامين مهم جداً لصحة الجلد لأنه يساعد على تعزيز وإصلاح أنسجة الجلد ويمكن أن يساعد على منع جفاف الجلد وظهور حب الشباب ، وهو متوفر في الأطعمة التالية: الجزر ، اللفت ، السبانخ ، الكبدة ، المشمش ، العنب.

فيتامين(ه):
هو مضاد للأكسدة يمكن أن يساعد على منع حدوث أضرار جذرية على الجلد وهو متوفر في الحبوب، الخضراوات ، المكسرات.



فيتامين(سى):
 يساعد في شفاء الجروح وغيرها من الأضرار التي تصيب الجلد، وهناك بعض الأدلة التي تشير إلى أنه يعيد للبشرة شبابها، كما انه يعمل على رفع كفاءة جهاز المناعة.
وهو متوفر في: الطماطم ، البرتقال ، الليمون، الفلفل الأخضر، البازلاء.

فيتامين(د):
مضاد للأكسدة يلعب دوراً هاماً في مقاومة تصبغ الجلد وهو متوفر في اللبن، الزبدة الصفراء ، سمك السالمون.

فيتامين(ب):
يساعد على الحفاظ على لون بشرتك صحية ويمنع ظهور بعض مشاكل الجلد ومتوفر في الحليب ،الخضروات ، الفواكه ، اللحوم.

الزنك:
يساعد على التخلص من حب الشباب ويعزز عمل جهاز المناعة ومتوفر في الأسماك ، السردين ، المكسرات ، الدجاج
 
حاولي بقدر الإمكان أن توفري في الأطعمة التي تتناوليها هذه الفيتامينات لأنها تعد سر من أسرار جمال ونضارة بشرتك.

 

read more...

قناع الطمي والعسل خلطة 2011 لشد وتنظيف البشرة


تنظيف البشرة أحد أساسيات الحصول على بشرة نضرة. وإذا كنا نتكلم عن تنظيف البشرة بجميع أنواعها، فليس أفضل من أقنعة الطمي التي تعتبر بحق هي خلطة 2011 لشد وتنظيف البشرة. ويتميز قناع الطمي بأنه لطيف على البشرة ولا يسبب التهابات، كما أن نتيجته رائعة لأنه يعمل على تنظيف مسام البشرة بعمق، وإزالة الدهون الزائدة مما يقلل من ظهور حب الشباب وغيره من مشاكل البشرة.

مكونات قناع الطمي لشد وتنظيف البشرة بأنواعها:

  • كمية من الطمي العادي أو الطمي الأخضر إذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة
  • ملعقة كبيرة عسل
  • نصف فنجان من الماء (للبشرة الدهنية)، أو نصف فنجان من زيت الجوجوبا (للبشرة الجافة) وفي حالة البشرة المختلطة يفضل استعمال الحليب.



طريقة عمل قناع الطمي لشد وتنظيف البشرة
  1. اخلطي المكونات السابقة بحيث يكون نسبة الطمي إلى السوائل 1 إلى 2، ثم امزجيهم جيدا حتى يكون الخليط متجانساً. يمكن إضافة المزيد من الماء أو الحليب إذا أصبح الخليط جافاً.
  2. افردي الخليط على وجهك، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك بالماء الدافئ جيداً لإزالة آثار الماسك. ولمزيد من التنظيف قومي بوضع فوطة صغيرة في كمية من الماء الدافئ ثم اعصريها وامسحي بها وجهك بعد استعمال الماسك.
  4. امسحي وجهك بقطعة من القطن المبللة بماء الورد لترطيب البشرة بعد الماسك.

نصائح هامة:
  • يمكن إضافة نوع الزيت العطري الذي تفضلينه للماسك للحصول على أفضل نتيجة. وينصح بإضافة زيت اللوز للماسك للتخلص من التجاعيد، وتوحيد لون البشرة أيضاً خصوصاً إذا كنت تعانين من البقع السمراء على جانبي الفم.
  • يستعمل قناع الطمي مرتين أسبوعياً.
  •  
  • Nettoyer la peau pour obtenir les bases d'une peau souple. Si nous parlons de nettoyage de la peau de tous types, il n'est pas meilleur que les masques de boue, qui est la bonne combinaison est le 2011 Nettoyer et tonifier la peau. Et se caractérise par un masque de boue qui est doux pour la peau et ne provoque pas l'inflammation, et un très bon résultat, car il fonctionne pour nettoyer les pores de la peau en profondeur, en supprimant l'excès de graisse, ce qui réduit l'apparition de problèmes de peau d'acné et autres.
    Composants du masque de boue pour aplatir et nettoyer les types de peau:

        
    * Le montant de limon ou d'argile verte plaine Si vous avez une peau sensible
        
    À soupe de miel *
        
    * Une demi-tasse d'eau (pour la peau grasse), ou une demi-tasse d'huile de jojoba (pour peau sèche) et dans le cas de peau mixte est préférable d'utiliser le lait.

    Voie du masque de boue pour aplatir et nettoyer la peau

       
    1. Mélanger les ingrédients ci-dessus, de sorte que la proportion de limon pour le fluide 1 à 2, puis Amsjém bien jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Vous pouvez ajouter plus d'eau ou de lait si le mélange est devenu sec.
       
    2. Lisser le mélange sur votre visage, laissez reposer pendant 15 minutes.
       
    3. Lavez votre visage avec de l'eau chaude pour éliminer les effets d'un receveur bien. Pour développer davantage une serviette nationale propre dans une petite quantité d'eau tiède puis Aasreha et léchait le visage après l'utilisation du masque.
       
    4. Essuyez votre visage avec un morceau de coton imbibé d'eau de rose pour hydrater la peau après le receveur.

    Conseils importants:

        
    * Vous pouvez ajouter le type d'huile essentielle, qui Tfdilanh le masque pour obtenir le meilleur résultat. Et ajouter l'huile d'amande est recommandée pour le titulaire de se débarrasser des rides, et la couleur de peau aussi unir, surtout si vous souffrez de taches brunes sur les deux côtés de la bouche.
        
    * Masque de boue est utilisé deux fois par semaine.
read more...

قناع تقشير البشرة طبيعي

إذا كنتِ تبحثين عن قناع طبيعي يساعد
على تنقية المسام وإزالة الرؤوس السوداء
ويمنع ظهور الكلف والبثور
ويعيد التوازن للبشرة ،
يقدم لكِ خبراء التجميل هذه الوصفة الطبيعية :



المكونات قناع تقشير البشرة :
- ملعقتان من البندق المطحون .
- ملعقتان من إكليل الجبل .
- ملعقتان من العسل .
- ملعقة ماء ورد .
طريقة قناع تقشير البشرة :
يخلط البندق مع العسل وإكليل الجبل
وماء الورد ويوضع على البشرة
ويترك لمدة نصف ساعة وينظف بالماء وينشف ،
ويستعمل هذا المقشر مرتين في الشهر .
La peau Masque gommage naturel

     Si vous êtes à la recherche d'un masque naturel aide
     Pour purifier les pores et enlever les points noirs
     Et prévient l'apparition de taches de rousseur et les boutons
     Et restaure l'équilibre de la peau,
     Les experts vous donner cette recette de beauté naturelle:
     Desquamation de la peau composants du masque:
     - Deux cuillères à soupe de noix de terre.
     - Deux cuillères à soupe de romarin.
     - Deux cuillères à soupe de miel.
     - Cuillère à café d'eau de rose.
     Masque de peau qui pèle Way:
     Noix mélangées avec du miel et au romarin
     Et l'eau de rose et placés sur la peau
     Et partir pour une demi-heure et se nettoie à l'eau et séché,
     Ceci est utilisé pelé deux fois par mois.

read more...

بطاطس باللحم و صلصة البشاميل

كل ما تحتاجينه

  • ١ كيلو غرام بطاطا
  • ٢ / ١ كيلوغرام لحم مفروم
  • ١ بصلة متوسطة مفرومة ناعماً
  • ٢ / ١ كوب جبنة بارميزان أو موزاريلا
  • ٣ ملاعق كبيرة زبدة
  • ٣ ملاعق كبيرة طحين
  • ٣ أكواب حليب محضرة من حليب بودرة العلالي
  • ملح
  • ٤ / ١ ملعقة صغيرة فلفل أسود العلالي مطحون
  • ٤ / ١ ملعقة صغيرة فلفل أبيض العلالي مطحون
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر

طريقة التحضير



  • اسلقي البطاطا ثم قشريها و قطعيها إلى دوائر بسماكة ١سنتميتر.
  • قلبي البصلة بزيت الزيتون على نار هادئة حتى تذبل.
  • أضيفي اللحم المفروم و الملح و الفلفل و اتركيه اعلى النار حتى ينضج.
  • حضري البشاميل بتحميص الطحين بالزبدة، ثم إضافي الحليب تدريجياً حتى تحصلي على صلصة متماسكة. أضيفي الملح و الفلفل الأبيض.
  • ارفعي البشاميل عن النار و أضيفي الجبنة.
  • ادهني صينية الفرن بالقليل من الزبدة ، ثم ضعي شرائح البطاطا.
  • ضعي طبقة من اللحم المفروم، ثم ضعي طبقة من البشاميل.
  • ضعي ما تبقى من البطاطا و غطيها بما تبقى من البشاميل.
  • اشوي البطاطا في الفرن لمدة ٢٥ دقيقة و قدميها ساخنة.
    • تكفي: لخمسة أشخاص
    • مدة التحضير: ساعة تقريباً

     
read more...

الجمعة، 19 أغسطس، 2011

تسالي ومرح


رجل مسن ذو سمع ضعيف



كان عند رجل مسن محترم مشاكلُ سمعيةُ , يعاني منها بجدّيةُ لعدد مِنْ السَنَواتِ.

ذَهبَ هذا الرجل إلى طبيب , والطبيب بعد فحصه  أنتقى له سماعة للأذن أعادة للرجل المسن سمعه بنسبة 100 %.

الرجل المسن عادَ بعد شهر إلى الطبيبِ لإعادة الفحص و التدقيق , وقال له الطبيبِ: ' أن درجة سمعك مثاليةُ '.
 

و أستطرد قائلا : 'عائلتكَ يجب أنْ تُسرَّ حقاً بأنّك يُمْكِنُ أَنْ تَسْمعَ ثانيةً. '

أجابه الرجل المسن : ' أوه ، أنا مَا أخبرتُ عائلتَي لحد الآن '.

و أستطرد قائلا: ' أنا فقط أَجْلسُ بينهم وأَستمعُ إلى محادثاتِهم ' .
وبذلك 'غيّرتُ وصيتي ثلاث مراتَ   ! '
read more...

طريقة عمل كاسترد

كل ما تحتاجينه

  • كاسترد العلالي
  • بسكويت شاي سادة

طريقة التحضير



  • حضري الكاسترد حسب التعليمات الموجودة على العبوة
  • في طبق التقديم ضغي طبقة من البسكويت ثم اسكبي جزء من الكاسترد ثم طبقة أخرى من البسكويت و ماتبقى من الكاسترد.
  • بردي الطبق بالثلاجة ثم قدميه.
    • تكفي: لستة أشخاص
    • مدة التحضير: ساعة تقريباً

     
read more...

الخميس، 18 أغسطس، 2011

الصدفية مرض جلدي مزمن نتيجة لتفاعلات مناعية التهابية

ما هي الصدفية:

هي التهاب جلدي مزمن،تصيب الجنسين بنسب متساوية،تغير طبيعة الجلد وظهور حفر به وتغير لونه للأحمر وتحوله الى قشور سميكة ذات لون فضي تظهر غالبا على فروة الرأس والركبتين والمرفقين وأسفل الظهر والكاحل وعلى أظافر اليدين والقدمين وأيضا على الصدروالبطن والجانب الوحشي من الذراعين والساقين.



الأسباب المؤدية اليها:

مازال السبب الرئيسي لحدوث الصدفية غير محدد ولكنها ترجع في الأغلب الى حوث خلل في الجهاز المناعي،حيث تحدث زيادة في معدل انقسام خلايا الجلد.
عادة تأخذ دورة انقسام خلايا الجلد حتى تنضج28-30 يوما،أما في حالة الصدفية تنضج خلايا الجلد بمعدل أسرع 3-6 أيام،وتتجمع الخلايا الكيراتينية الميتة وتتراكم على سطح الجلد مكونة قشور سميكة بيضاء.
-من العوامل المساعدة في ظهورها:
وامل وراثية: وجد أن 30% من المصابين بالصدفية لديهم على الأقل فرد مصاب في العائلة.
*عوامل هرمونية:
غالبا ما تكون مرتبطة بفترة البلوغ،وأيضا بفترة الحمل.
*عوامل أخرى:
مثل التوتر العصبي،التهاب بكتيري خاصة التهاب الحلق،بعض مضادات الالتهاب والمسكنات.



***************


الأعراض المصاحبة:

-جفاف الجلد.
-حكة وحرقان في الجلد يصحبه جروح ونزيف نتيجة لازالة القشرة السميكة.
-الأظافر مجعدة وسميكة.
-انتفاخ وتصلب المفاصل.


***************


أنواع الصدفية:

*صدفية قشرية Plaque psoriasis: من أكثر الأنواع انتشارا وتظهر في أي مكان بالجسم.

*صدفية الأظافر Nail Psoriasis: تصيب أظافر الأصابع والقدمين وتغير لون وشكل الأظافر.
صدفية الأظافر

*صدفية فروة الرأس Scalp Psoriasis: قشور بيضاء كثيفة على فروة الرأس ولا تؤدي لتساقط الشعر.
صدفية فروة الرأس

*الصدفية البقعية Guttate Psoriasis: تظهر بقع صغيرة او تقرحات على شكل قطرات الماء على البطن والذراع والساق.

*صدفية بثرية Pustular Psoriasis: من أندر الأنواع وتكون منتشرة على سطح الجسم.
صدفية بثرية

*الصداف الاحمراري Erythrodermic Psoriasis: يتميز باحمرار مناطق واسعة من الجسم،وحكة وحرقة شديدة ويزداد بالتعرض للشمس.
صداف احمراري
وقد يظهر على المريض اكثر من نوع واحد من الصدفية.


***************


العلاج:

تختلف الاستجابة للعلاج من مريض لأخر.
يتكون العلاج من ثلاثة أجزاء:
*علاج موضعي:كريمات ومراهم توضع على الجلد وتستخدم في الدرجة الخفيفة والمتوسطة،أما في الحالات الشديدة فتستخدم مع العلاج الضوئي.
قد تكون الكريمات؛
-مسكنة للآلام وهي تساعد على تطرية الفشور وترطيب الجلد.
-فيتامين د VIT.D:يقلل معدل انقسام خلايا الجلد؛مثل دوفونكس Dovonex.
-مستحضرات القطران:تقلل الالتهاب وتمنع تكون القشور.تفضل في حلالات صداف فروة الرأس.
-الاسترويد steroid:تعمل على تقليل الالتهابات ويجب عدم استخدامها لفترة أكثر من 4-6أسابيع لتجنب الأعراض الجانبية.
*علاج ضوئي:
يمكن علاج الصدفية بالضوء الطبيعي(الشمس) أو استخدام أشعة فوق بنفسيجية صناعية.
الأشعة الفوق بنفسيجية:
-UVB:
أكثر فاعلية يتم اللجوء اليه بعد فشل العلاج الموضعي.يكون في صورة جلسات 3مرات لمدة 6 أسابيع
يفضل استخدامها في فصل الشتاء.
-PUVA:
يتم فيه تناول أقراص السورالين Psoralen ثم التعرض للأشعة الفوق بنفسجية،حيث تؤدي تلك الأقراص الى زيادة تأثير تلك الأشعة.ويجب عدم التعرض للشمس لعدة ساعات قبل وبعد جلسة العلاج.
جهاز الناروباند للجسم
جهاز الناروباند للأيدي والأقدام

*أدوية أخرى:
تستخدم في الحالات الشديدة من المرض وفي حالة عدم الاستجابة للأدوية الأخرى.
-ريتينويد Retinoid:يحتوي على فيتامين أ الذي يقلل من تكاثر الخلايا.
-الميثوتريكسات Methotrexate:تستخدم في الحالات الشديدة والمنتشرة على جميع أجزاء الجسم.
تؤدي لنتائج مذهلة ولكن يجب الحذر من استخدامها ومتابعة وظائف الكبد أثناء الاستخدام.
يجب التحذير من حدوث حمل أثناء استخدامها.
-الهايدروكسي يوريا Hydroxyurea.
-السايكلوسبورين Cyclosporin.
 -تلعب الأعشاب دورا مهم أيضا في علاج الصدفية ومن تلك الأعشاب:
العرقسوس:حيث يحتوي على مركب يشبه في تأثيره مستحضرالهيدروكورتيزون،ولكن بدون الأثار الجانبية المصاحبة له،يؤخذ مسحوق العرقسوس ويخلط مع الفازلين وتدلك به المناطق المصابة.
الحلبة:حيث تطحن طحنا ناعما وتدهن بالاضافة الى زيت الزيتون على الأماكن المصابة قبل النوم وتكرر ليليا.
البابونج:تحتوي على فلافونيدات بجانب الزيوت الطيارة(كمازولين)وهي مضادة للالتهابات.
نبات البابونج

وقد تم مؤخرا اكتشاف طريقة جديدة لعلاج الصدفية بالأسماك:
في احدى القرى اليابانية قامت ادارة الفندق بجلب نوع معين من الأسماك يطلق عليه اسم  Garra Rufa
هذا النوع من السمك يقال انه يقضم الأصداف عن جلد الانسان ويعينه في الشفاء من المرض.
وتلك الطريقة تم تعلمها من الأتراك حيث اعتاد المصابون بالمرض الاستحمام في مياه دافئة تكثر فيها تلك الأسماك حيث تتغذى على القشور.
ولا يعرف الأطباء سبب جاذبية الصدفية لتلك الأسماك ولكن يعتقدون أن نوعا من الافرازات الجلدية قد تكون هي السبب.
علاج الصدفية بالاسماك


















































































































read more...

طريقة عمل تبولة

كل ما تحتاجينه

  • ٢ باقة بقدونس مغسول جيداً و المفروم ناعماً
  • ١ حبة طماطم متوسطة مفرومة ناعماً
  • ٤ / ١ كوب برغل ناعم المغسول
  • ربع ليمونة صغيرة مقطعة بقشرها إلى قطع صغيرة
  • بصلة صغيرة مفرومة ناعماً
  • عصير نصف ليمونة
  • رشة ملح و رشة فلفل أسود العلالي مطحون
  • ٤ ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر
  • خس مغسول جيداً

طريقة التحضير



  • اخلطي البرغل و البصل و الليمون و زيت الزيتون و الملح و الفلفل و اتركيهم جانباً ليتشرب البرغل كل النكهات.
  • بعد حوالي ١۰ دقائق أضيفي البقدونس و الليمون المفروم و الطماطم.
  • اخلطي كل المقادير مع بعضها و في طبق التقديم ضعي أوراق الخس الكاملة و اسكبي فوقها التبولة و قدميها.
    • تكفي: لأربعة أشخاص
    • مدة التحضير: ٢۰ دقيقة تقريباً

     
read more...

طريقة عمل البازيلاء و الدجاج

كل ما تحتاجينه

  • دجاجة طازجة مقطعة إلى ٤ قطع
  • ٣ علبة بازيلاء العلالي (مصفاة)
  • ١ بصلة كبيرة مقطعة إلى دوائر
  • ٣ حبة بطاطا متوسطة مقطعة إلى دوائر
  • ملح حسب الرغبة
  • ١ ملعقة صغيرة بهار العلالي
  • ماء

طريقة التحضير



  • ضغي قطع البصل و البطاطا في إناء الطبخ.
  • ضعي قطع الدجاج فوق البصل و البطاطا، أضيفي القليل من الملح و البهار.
  • ضعي البازيلاء فوق الدجاج و غطيه تماماً.
  • أضيفي قليلاً من الملح و البهار على البازيلاء.
  • اسكبي الماء فوق البازيلاء، حتى تغمري قطع الدجاج.
  • ضغي الوعاء على النار إلى أن ينضج الطعام، أضيفي الماء بإستمرار تجنباُ لنشاف الطعام.
  • اقلبي الطعام في طبق التقديم لتكون قطع الدجاج على الوجه و قدميه ساخناً.
    • تكفي: لأربعة أشخاص
    • مدة التحضير: ساعة تقريباً

     
read more...

طريقة عمل كيك الماربل

كل ما تحتاجينه

  • ١ باكيت خليط كيك ماربل العلالي
  • ٢ باكيت كريم شانتيه العلالي
  • ٢ كوب شوكولاته مبشورة

طريقة التحضير



  • حضري خليط كيك الماربل حسب التعليمات الموجودة على الباكيت و اتركيه ليبرد.
  • حضري كريم شانتيه العلالي حسب التعليمات الموجودة على الباكيت.
  • قسمي الكيك من المنتصف إلى طبقتين.
  • ادهني نصف كمية الكريمة على الطبقة الأولى.
  • رشي كوب من الشوكولاته المبشورة على الكريمة.
  • ضعي الطبقة الثانية من الكيك و غطيها و غطي الجوانب بما تبقى من الكريمة و رشي الشوكولاته المتبقية على الوجه و الأطراف و برديها ثم قدميها.
    • تكفي: لثمانية أشخاص
    • مدة التحضير: ساعتين تقريباً

     
read more...

الرياضة مع المكملات الغذائية


المكملات الغذائية هي تركيبات مستخلصة معمليا من مكونات غذائية طبيعية (حيوانية، نباتية وغيرها من المواد الموجودة داخل الوجبات الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية والأحماض الأمينية, وهي منتجات يمكنها التأثير في الآليات البيوكيميائية وجاهزة بمختلف الأشكال والأحجام (أقراص، كبسولات، سوائل, مساحيق)
وتحتوي هذه الكبسولات أو غيرها من أشكال المكملات الغذائية على المادة الغذائية أو المركب الغذائي دون أن تحتوي إطلاقا على أي مركبات كيميائية. وتستخدم المكملات الغذائية بشكل عام من أجل تحقيق هدف معين مثل الحصول على الطاقة اللازمة أو لزيادة حجم الكتل العضلية أو الحفاظ على الصحة العامة.
وتتمثل المشكلة هذه الأيام في صعوبة الحصول على التغذية السليمة والكاملة من الغذاء العادي مما جعل من المكملات الغذائية عامل هام للغاية للتمتع بحياة خالية من المشاكل الصحية. والآن أكثر من أي وقت مضى يتراجع نظامنا الغذائي للخلف في عملية إمدادنا بالتغذية التي تحتاجها أجسامنا للعمل بكفاءة حيث أن الغالبية العظمى منا تأكل أطعمة غير طازجة وغيرها معلبة وحتى الأطعمة الطازجة نفسها تأخذ وفتا طويلا أثناء نقلها من مزارعها مما يفقدها الكثير من قيمتها الغذائية, مما وجه الأنظار إلى إستخدام المكملات الغذائية والتي تعد أمثل الطرق للحصول على غذاء كامل العناصر يمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط. وترتبط مصادر أطعمتنا مباشرة بإرتفاع معدل الإصابة بالعديد من الأمراض الخطرة حيث أثبتت الدراسات أن أمراض القلب والجلطات ومرض السكري والسرطان والسكتات الدماغية ترتبط إرتباط مباشر بما نأكله وبمقدار النشاط الذي نبذله. وبما أن المنطق يقول أن الرياضيين عموما هم أكثر الناس حاجه إلى التغذية السليمة والمتكاملة العناصر نستنتج أن هؤلاء هم الأشخاص الأكثر دراية بأهمية تغذية الجسم بطريقة سليمة وأهمية إمداده بالمعادن والفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية والأحماض الأمينية وهذه هي المواد المسئولة عن معدلات القوة البدنية وطبيعة الحالة المزاجية والنفسية وعملية تعافي الخلايا بعد عمل مجهد وشاق, وهم أيضا أكثر الناس تفهما لحقيقة أن التغذية واللياقة البدنية وجهان لعملة واحدة مما ترتب عليه إستخدامهم للمكملات الغذائية بصفة أساسية في نظامهم الغذائي وخصوصا خلال العشر سنوات الأخيرة, ولكن الآن تغير الحال إلى حد ما حيث بدأ المزيد من الأشخاص يتفهمون الحاجه إلى التغذية السليمة والمكملات الغذائية.

  ومن المؤكد أنه يمكن الحصول على العديد من المواد الغذائية التي يحتاجاها الجسم عن طريق الأكل بطريقة سليمة وأكل الكثير والكثير من الأطعمة المغذية والمعدة بطريقة صحية حيث تمتلئ العديد من أنواع الأطعمة بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية والأحماض الأمينية, ولكن يجب أن نواجه الحقيقة فمن منا يأكل بطريقة سليمة أو يأكل الكمية الصحيحة من الأطعمة المغذية مما يترتب عليه عدم حصول الجسم على التغذية المناسبة التي يحتاجها يوميا إطلاقا أو على الأقل ليس دائما مما جعل عملية تكملة مخزوننا اليومي من الغذاء بالمكملات الغذائية عملية مهمة للغاية فالمكملات كما يتضح من اسمها هي عامل مكمل لعملية التغذية العادية حتى لا يعتقد البعض أنها قد تغني عن الطعام أو الغذاء الطبيعي ولكنها تعمل كما سبق أن وضحنا على تكملة المخزون الغذائي الذي يكون بطبيعة الحال غير كامل وناقص دائما بسبب أساليب التغذية الضعيفة. وبما أن المكملات الغذائية مثل أي منتج هذه الأيام فليست كلها متساوية وليست كلها تعمل بنفس الكفاءة أو لها نفس الجودة, ولذلك فلقد أعدت هذه المقالة لتوفير الوقت والعناء على الباحثين وتسهيل عملية إختيار المناسب من المكملات الغذائية لكل باحث يرغب في تعويض الفاقد من غذائه أو إكمال إحتياجاته الغذائية التي قد تتزايد مع إزدياد بذله للمجهود والحركة, مع العلم بأن أنواع المكملات الغذائية المذكورة في المقال من أهم الأنواع المنتجة هذه الأيام وأكثرها مبيعا وانتشارا وجودة وتحتل أسماء الشركات المنتجة لها مكانة كبيرة في مجال الصناعة عموما, كما تقوم منظمة

ال (إف دي آيه) الأمريكية
FDA (Food and Drug Administration) in the USA which is responsible for regulating and supervising the safety of foods, (dietary supplements), drugs, vaccines, biological medical products, blood products, medical devices, radiation-emitting devices, veterinary products, and cosmetics
المخول إليها مراقبة جودة وسلامة غالبية الفئات الصناعية المرتبطة بالصحة مراقبة هذه المنتجات مراقبة صارمة, مع وجوب التأكيد على التفريق بين منتجات المكملات الغذائية الطبيعية المذكورة في المقال ومنتجات الأدوية الكيميائية الأخرى فكما يتضح في تعريف المنظمة أن فئة المكملات الغذائية الموضحة بين الأقواس هي فئة مختصة بذاتها بعيدا عن جميع الفئات الأخري المذكورة, وللعلم فهذه المنتجات لا تحتاج إلى وصفة أو تصريح من الطبيب لصرفها أو شرائها من الصيدلية (داخل وخارج الولايات المتحدة الأمريكية) لعدم إحتوائها على أي عناصر كيميائية أو تسببها في أي نوع من الضرر لمستخدميها حيث أنها مستخلصات لمواد طبيعية والسبب الوحيد الذي قد يمنع أي شخص من تناولها هو إصابته بالحساسية تجاه مواد قد تكون موجودة بالمواد الغذائية الطبيعية أو عدم وصوله للسن الذي ينصح بإستخدام المكمل الغذائي فيه أو معاناته من حالة مرضية قد تمنعه من استخدام مكمل غذائي معين, وهي الأشياء التي تذكر بطبيعة الحال على الغلاف الخارجي للمنتج وبوضوح ضمن طريقة الإستخدام, ولكن يجب التذكير بالحكمة المشهورة التي تقول بأن الشئ إن زاد عن حده إنقلب إلى ضده, فالإستمرار في عدم الإلتزام بنصائح الإستخدام وعدم الإلتزام بالجرعات المحددة والسن المناسب لإستخدام المنتج (إذا كان ضروريا) وطرق إستخدامه والإفراط في تناول المنتج, (وهي الأشياء التي تذكر بطبيعة الحال على غلاف المنتج) قد تؤدي إلى نتائج سلبية, فالإفراط في تناول أي مصدر غذائي طبيعي سواء كان نوع من الأطعمة أو نوع من المكملات الغذائية قد يؤدي إلى إنقلاب الموازين, فبدلا من أن يستفيد الجسم بهذا المصدر الغذائي, يتعامل معه كمؤثر ضار, والذي يؤدي في النهاية إلى نتائج سلبية بدلا من النتائج الإيجابية التي صمم من أجلها والتي يمكن الحصول عليها وبكل سهولة ويسر إذا اتبعت نصائح الإستخدام المذكورة على كل منتج.

أهم أنواع المكملات الغذائية

BSN - بي إس إن - الولايات المتحدة الأمريكية



BSN Syntha-6
المنتج : سينثا ٦
Syntha-6
يحتوي هذا المنتج على عدة أنواع من البروتينات ذات الأحماض الأمينية المميزة ومعدلات الهضم المختلفة, والتي تعمل على ضمان تغذية الأنسجة العضلية لساعات طويلة بأكمل مزيج من
البروتينات المتاحة, ولضمان هذا التكامل حصن هذا المزيج بالأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ( الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) والجلوتامين والأحماض الدهنية الأساسية والألياف الغذائية.
BSN True-Mass
المنتج : ترو ماس
True-Mass
هو منتج زيادة الكتل العضلية المصمم خصيصا للأشخاص الذين يبحثون عن دعم السعرات الحرارية الضروري لزيادة الكتل العضلية الخالية من الدهون، وللأفراد الذين يحتاجون مستويات مضافعة من الغذاء نظرا لإرتفاع معدلات الحرق (الإيض، أو التحول الغذائي) عندهم، يحتوي على كل من: ٦ أنواع مختلفة من البروتينات فائقة الجودة والتي تعمل على تغذية الأنسجة العضلية على مدار ٨ ساعات متواصلة، خليط من الكربوهيدرات المركبة التي تعمل على مد الهيكل العضلي بالطاقة، السلسة المتوسطة لثلاثي الجليسيريد (المكون الأساسي للزيوت النباتية والدهون الحيوانية) والتي تعد أحد مصادر الطاقة سريعة الإحتراق، أحماض دهنية أساسية للحفاظ على صحة القلب، محفزات للهرمونات البناءة بطريقة طبيعية، الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) للحفاظ على توزان النيتروجين الإيجابي، أحماض أمينية أساسية وغير أساسية، ألياف لإمتصاص المواد الغذائية، جلوتامين لتسريع عملية التعافي بعد التمرين.
BSN Lean Dessert Protein Shake
المنتج : لين دزرت بروتين شاك
Lean Dessert
Protein Shake
هو منتج البروتين البديل للوجبات والمثالي للتحكم بالوزن والحد من السعرات الحرارية والضروري للأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، تعمل جرعاته التي تحتوي على ٦ أنواع مختلفة من البروتينات عالية الجودة على التحكم في الشهية بينما تقوم بإستمرار بإطعام الجسم بالأحماض الأمينية المهمة والجلوتامين ولمدة سبع ساعات متواصلة، كما يعمل على تعزيز الحالة الإبتنائية للخلايا العضلية، يحتوي على السلسة المتوسطة لثلاثي الجليسيريد (المكون الأساسي للزيوت النباتية والدهون الحيوانية) وأحماض دهنية أساسية وهما أحد مصادر الطاقة سريعة الإحتراق، كما يحتوي أيضا على أحماض أمينية أساسية وغير أساسية والأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين).

BSN NO - Xplode

المنتج : إن أو إكسبلود
NO - Xplode

أحد المنتجات المصممة لزيادة الحجم العضلي وبشكل سريع. يحتوي على مكونات تعزز وجود نيترات الأكسجين التي تعمل على توسيع الشرايين والأوعية الدموية وتزيد من تدفق الدم بها مما يزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية، كما تعمل على ضخ الدم بصورة رائعة في الكتل العضلية مما يؤدي إلى زيادة الحجم العضلي، وتحفز اللاعب للجولة التدريبية، ويحتوي أيضا على الكرياتين الذي يعمل على زيادة القوة البدنية، ويرفع درجة تحمل العضلات، ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق، وضروري لإمداد الأنسجة العضلية بالطاقة، ومحسن للأداء البدني العام، كما يحتوي على مكونات تساعد على التركيز الذهني.

Nitrix
BSN Nitrix
المنتج : نيتركس
أحد المنتجات المصممة لزيادة الحجم العضلي وبشكل سريع بإحتواءه على مكونات منها الأرجنين تعزز وجود نيترات الأكسجين التي تعمل على توسيع الشرايين والأوعية الدموية وتزيد من تدفق الدم بها مما يزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية، كما تعمل على ضخ الدم بصورة رائعة في الكتل العضلية مما يؤدي إلى زيادة الحجم العضلي وزيادة درجة تحمل العضلات للمجهود التدريبي، كما تعمل أيضا على تحفيز اللاعب للجولة التدريبية. ويحتوي على مزيج من الكرياتين والبيتا آلانين والذي يعمل على زيادة القوة البدنية، ورفع درجة تحمل العضلات، وتأخيرالشعور بالتعب والإرهاق، كما يعد ضروري لإمداد الأنسجة العضلية بالطاقة، ومحسن ممتاز للأداء البدني العام.

BSN CellMass
المنتج : سيل ماس
CellMass
منتج قوي للغاية يحتوي على مزيج من أربع نظائر متطورة للكرياتين مصممة لزيادة فعالية وتوصيل وامتصاص الكرياتين وتحسين قدرات الكرياتين على إذابة الماء والدهون، مما يؤدي إلى زيادة كل من: سرعة تعافي العضلات، والقوة البدنية، درجة تحمل العضلات، كما يباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق، وضروري لإمداد الأنسجة العضلية بالطاقة، ومحسن للأداء البدني العام.



Optimum Nutrition - أوبتيمم نيوتريشن - الولايات المتحدة الأمريكية


Optimum 100% Whey Protein
المنتج : واي بروتين
 Whey Protein
منتج يحتوي على الواي بروتين (بروتين مصل اللبن) وهو أشهر أنواع البروتينات في العالم ويستخدم لتكملة معدلات البروتين لدى الرياضيين. منتج سريع الإمتصاص ،وغني جدا بالأحماض الأمينية. وحقيقة أن أكثر الأوقات التي يحتاج فيها الجسم للغذاء هي بعد الإستيقاظ مباشرة وبعد أداء التمارين الرياضية جعلت هذا المنتج أحد أفضل الخيارات المتاحة للإستخدام في هذه الأوقات.

Optimum 100% Casein Protein
المنتج : كاسين بروتين
Casein Protein
منتج يحتوي على الكاسين بروتين والذي يوصف بأنه البروتين الحامي للعضلات حيث أنه بروتين بطئ الهضم فإذا كان الواي بروتين (بروتين مصل اللبن) هو البروتين المفضل للإستخدام بعد أوقات التمرين مباشرة لسهولة إمتصاصه، فالكاسين بروتين هو المفضل للإستخدام بقية اليوم وقبل ساعات النوم التي لا يصل للجسم أثنائها أي غذاء.

Optimum 100 % Egg Protein
المنتج : إيج بروتين
Egg Protein
منتج يحتوي على بروتين البيض النقي، كما يحتوي على الثماني أحماض أمينية الأساسية بما فيها الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين)، لا يحتوي على أي سكريات مما جعله مفيد جدا أثناء الحميات الغذائية قليلة السعرات الحرارية، ولمن يعانون من حساسية ضد منتجات بروتينات الألبان، ومرضى السكر.

Optimum 100% Soy Protein
المنتج : صوي بروتين
Soy Protein

منتج صمم خصيصا للأشخاص النباتيين، يحتوي على بروتين فول الصويا النباتي، ولا يحتوي على أي سكريات، وخالي من الكوليسترول. يمد الجسم بخليط رائع من الأحماض الأمينية الأساسية والغير أساسية اللازمة لعملية البناء العضلي ومنها الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) والأرجنين والهيستيدين والجلوتامين، كما يحتوي على مكونات تدعم صحة القلب.

Optimum 100 % Natural Oats & Whey
المنتج : أوتس & واي
Natural
Oats & Whey

منتج يحتوي على عنصرين مهمين جدا لأي رياضي وهما الواي بروتين (بروتين مصل اللبن) والشوفان المنخفضا نسبة السكر، حيث يمد الشوفان الجسم بكربوهيدرات بطيئة الحرق (الهضم)، وألياف غذائية تعزز الشعور بالشبع، ويمد الواي بروتين (بروتين مصل اللبن) الجسم بالأحماض الأمينية الأساسية. يعتبر بديل رائع للوجبات وخاصة وجبة الإفطار والوجبة التالية لأداء تمرين قوي.

Optimum Nitro Core 24
المنتج : نايترو كور ٢٤
Nitro Core 24

هو منتج البروتينات المصمم للإستخدام في أي وقت نهارا أو مساءا. تحتوي كل جرعة من هذا المنتج على ٢٤ جرام من البروتينات من عشر مصادر مختلفة تتمثل في ٥ مصادر سريعة الإمتصاص من ٤ أنواع مختلفة من الواي بروتين (بروتين مصل اللبن) بإضافة الجلوتامين ، ٣ مصادر متوسطة سرعة الإمتصاص من نوعين من بروتين اللبن (المركز والمعزول) بإضافة بروتين زلال البيض، مصدرين بطيئا الهضم من الكاسين بروتين وكازينات الكالسيوم. يحتوي على ألياف غذائية ودهون أساسية صممت لكي تضمن لك الإحساس بالشبع لفترة طويلة، كما يحتوي على إنزيمات هضم اختيرت من أجل ضمان سهولة الهضم والإمتصاص.

Optimum Platinum Hydrowhey
المنتج : بلاتينوم هيدرو واي
Platinum
Hydrowhey

منتج يحتوي على هيدرولايزد واي بروتين (بروتين مصل اللبن المحلل مائيا)، والذي يعد أنقى مصادر البروتين، وأكثرها تطورا، وأسرعها امتصاصا. أنتج عن طريق عملية تحلل أو كسر لجزيئات البروتين الكبيرة لجعلها أصغر فتتمكن من الدخول إلى الأنسجة العضلية وتمكينها من النمو بشكل سريع جدا. يحتوي على الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين)، وإنزيمات هضم، ولا يحتوي بأي شكل على الدهون، أو اللاكتوز، أو الكوليسترول.
Optimum After Max
المنتج : أفتر ماكس
After Max
منتج يوظف البروتينات والكربوهيدرات بنسبة ١:١ مع الكرياتين والجلوتامين وإنزيمات الهضم ليخلق التركيبة الشاملة للتعافي بعد التمرين، والحقيقة التي أكدها أغلب مدربي ولاعبي كمال الأجسام المحترفين أن البرنامج التدريبي اليومي إذا لم يتبعه تناول مواد غذائية كافية للجسم خلال ستين دقيقة من انتهائه يمكن أن يحدث أضرار أكثر مما قد يحدث منافع.
Optimum Pro Complex
المنتج : برو كومبلكس
Pro Complex
هو أحد المنتجات المصممة لتحسين قدرة الجسم على اكتساب الكتل العضلية يحتوي على خليط من ٨ مصادر مختلفة للبروتين وخليط مميز من الأحماض الأمينية ومنها الجلوتامين والأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) كما يحتوي على خليط شامل من الفيتامينات والمعادن وإنزيمات الهضم.

Optimum Essential Amino Energy
المنتج : إسينشال أمينو إنرجي
Essential Amino
Energy

منتج يحتوي على الخليط الأقوى من الأحماض الأمينية الأساسية السهلة الإمتصاص من قبل الجسم بما فيها الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين)، التي تعد الوحدات البناءة للكتل العضلية، والأرجنين المعزز لنيترات الأكسجين التي تعمل على توسيع الشرايين والأوعية الدموية وتزيد من تدفق الدم بها مما يزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية، وهي العملية التي يترتب عليها زيادة الحجم العضلي وزيادة درجة تحمل العضلات للمجهود التدريبي. يحتوي على الحمض الأميني بيتا ألانين المعروف بقدرته على منح الرياضيين القدرة لأداء التمارين القوية والطويلة والمكثفة. يحتوي على  محفزات للطاقة و١٠ سعرات حرارية فقط ولا يحتوي على أي سكريات، كما يدعم عملية التعافي قبل وبعد التمارين المكثفة والمرهقة.

Optimum Micronized Creatine Powder المنتج : ميكرونيزد كرياتين
Micronized
Creatine

منتج يحتوي على الاقل ٩٩.٩% من الكرياتين النقي. يعمل على زيادة القوة البدنية، ويرفع درجة تحمل العضلات، ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق، وضروري لإمداد الأنسجة العضلية بالطاقة، ومحسن للأداء البدني العام.


Optimum Glutamine Powder
المنتج : جلوتامين مسحوق
يحتوي هذا المنتج على الجلوتامين الذي يعد من أهم الأحماض الأمينية البناءة والأكثر وجودا في الخلايا العضلية والذي يلعب دورا أساسيا في العديد من الوظائف الجسدية.
 ومن المعروف أنه أثناء التمارين المجهدة والحمل العالي في التمرين يفقد الجسم كمية هائلة من الجلوتامين فيؤدي إلى فقد للكتل العضلية، مما جعل إستخدام مكملات الجلوتامين أمر ضروري للاعبي كمال الأجسام.
 يعمل الجلوتامين على إعادة بناء الخلايا التي تهدمت أثناء الجولة التدريبية ويساعد على سرعة تعافي العضلات والمفاصل خصوصا والجسم عموما بعد أداء التمارين المجهدة، مما جعله الحل الأمثل والواجب استخدامه لجميع الرياضيين بلا استثاء.
 يتحول الجلوتامين داخل الجسم إلى جلوكوز دون أن يؤثر على مستويات السكر في الدم مما جعله عنصر بناء للغاية.
 وأثناء الحميات أو فترات تقليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات يعتبر الجلوتامين عنصر فعال في التخلص من الدهون والإحتفاظ بالكتل العضلية فقط. كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي ويرفع درجة تحمل العضلات، ويفيد أيضا في حالات قرحة المعدة.

Optimum Glutamine 1000 Caps
المنتج : جلوتامين ١٠٠٠ كبسول
Glutamine 1000
يحتوي هذا المنتج على الجلوتامين الذي يعد من أهم الأحماض الأمينية البناءة والأكثر وجودا في الخلايا العضلية والذي يلعب دورا أساسيا في العديد من الوظائف الجسدية.
 ومن المعروف أنه أثناء التمارين المجهدة والحمل العالي في التمرين يفقد الجسم كمية هائلة من الجلوتامين فيؤدي إلى فقد للكتل العضلية، مما جعل إستخدام مكملات الجلوتامين أمر ضروري للاعبي كمال الأجسام.
 يعمل الجلوتامين على إعادة بناء الخلايا التي تهدمت أثناء الجولة التدريبية ويساعد على سرعة تعافي العضلات والمفاصل خصوصا والجسم عموما بعد أداء التمارين المجهدة، مما جعله الحل الأمثل والواجب استخدامه لجميع الرياضيين بلا استثاء.
 يتحول الجلوتامين داخل الجسم إلى جلوكوز دون أن يؤثر على مستويات السكر في الدم مما جعله عنصر بناء للغاية.
 وأثناء الحميات أو فترات تقليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات يعتبر الجلوتامين عنصر فعال في التخلص من الدهون والإحتفاظ بالكتل العضلية فقط. كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي ويرفع درجة تحمل العضلات، ويفيد أيضا في حالات قرحة المعدة.
Optimum BCAA 5000 Powder
المنتج : بي سي ايه ايه ٥٠٠٠  
BCAA 5000
منتج يحتوي على أهم ثلاثة أحماض أمينية أساسية وهي الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) والتي تعمل على دعم بناء الكتل العضلية، وتقليل نسبة هدم الخلايا العضلية، والحفاظ عليها في حالات تقليل السعرات الحرارية والتدريب المكثف والإجهاد البدني. يحسن الأداء البدني العام, ويرفع درجة تحمل العضلات، ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق.
Optimum BCAA 1000
المنتج : بي سي ايه ايه ١٠٠٠ 
BCAA 1000
منتج يحتوي على أهم ثلاثة أحماض أمينية أساسية وهي الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) والتي تعمل على دعم بناء الكتل العضلية، وتقليل نسبة هدم الخلايا العضلية، والحفاظ عليها في حالات تقليل السعرات الحرارية والتدريب المكثف والإجهاد البدني. يحسن الأداء البدني العام, ويرفع درجة تحمل العضلات، ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق.

Optimum ZMA
المنتج : زد إم ايه
ZMA
منتج يحتوي على مزيج من الزنك والماغنسيوم وفيتامين بي ٦ والذي يعزز عملية التعافي بعد التمرين، ويعمل بشكل كبير وبدون خطورة على رفع مستويات الهرمونات البناءة وزيادة القوة العضلية، ويساعد أيضا على زيادة قدرات التحمل والنمو، والحصول على نوم مريح، كما يلعب الزنك دورا مركزيا في تنظيم نمو الخلايا وإصلاح الأنسجة والحفاظ على جهاز مناعي قوي، ويساعد في توصيل سكر الدم إلى الخلايا، ويحسن من طريقة عمل الإنسولين، في حين أن الماغنسيوم يساعد في الحماية من مضاعفات مرض السكري حيث يعمل على إرخاء العضلات ذات الأنسجة الملساء بما فيها تلك العضلات التي تبطن الشرايين، ولذلك فهو يساعد في خفض ضغط الدم، وتقليل أخطار الإصابة بالنوبات القلبية، والذبحات الصدرية، والجلطات الدموية، والسكتات الدماغية، ويساعد أيضا في التخفيف من آلام الأعصاب.

Tribulus
Optimum Tribulus المنتج : تريبيلوس
منتج يعمل على تحفيز الغدة النخامية لإفراز أعلى معدلات هرمون إل إتش مما يعمل على زيادة الهرمون الذكري بشكل طبيعي والذي يؤدي إلى إرتفاع مستويات القوة البدنية والأداء التدريبي والضخامة العضلية.
Optimum Opti-Women
المنتج : أوبتي ومن
Opti-Women
منتج تم تصميمه خصيصا للسيدات، يحتوي على فيتامينات، ومعادن أساسية، ومضادات أكسدة، تساعد على رفع مستويات الطاقة وتقوية المناعة وتحسين أداء الوظائف الحيوية بالجسم, كما يساعد في مقاومة هشاشة العظام، وميكروبات مجرى البول، ودوالي الأوعية الدموية، والوقاية من السرطان (سرطان الصدر خصوصا)، ودعم التوازن الهرموني، وعملية الحيض الطبيعية والتخفيف من ألامها والتقليل من حدوث التشنجات والتقلصات. ومن هذه المكونات:
خليط الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة:
آيه (أ)، سي (ج)، دي (د)، إي (ه)، كيه (ك)، بي ١ (ب ١) ثيامين، بي ٢ (ب ٢) رايبوفلافين، بي ٣ (ب ٣) ناياسين، بي ٥ (ب ٥) بانتوثينيك، بي ٦ (ب ٦) بيريدوكسين، بي ٧ (ب ٧) بيوتين، بي ٩ (ب ٩) حمض الفوليك، بي١٢ (ب ١٢) سيانوكوبالامين.
الزنك، الماغنسيوم، النحاس، المنجنيز، الكروم، الموليبدنوم، الحديد، الكالسيوم، حامض الألفا ليبويك.
خليط الصبغات:
ليكوبين, ألفا كاروتين, لوتين, زيكسانثين.
خليط المستخلصات النباتية:
عشبة دونج كواي، التوت، الجارسينيا، توت الدب، جذور شجرة كستناء الحصان، النبات الشجيري الوزال أو مقشة الجزار، العنب، الثوم "عديم الرائحة"، فواكه حمضية "فلافونويد"، فول الصويا "أيزوفلافون").


Optimum Opti-Men
المنتج : أوبتي من
Opti-Men
منتج مصمم خصيصا للرجال, يحتوي على العديد من الفيتامينات، والمعادن الأساسية، ومضادات الأكسدة اللازمة والضرورية لصحة أمثل للرجال ومنها:
خليط الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة:
آيه (أ)، سي (ج)، دي (د)، إي (ه)، كيه (ك)، بي ١ (ب ١) ثيامين، بي ٢ (ب ٢) رايبوفلافين، بي ٣ (ب ٣) ناياسين، بي ٥ (ب ٥) بانتوثينيك، بي ٦ (ب ٦) بيريدوكسين، بي ٧ (ب ٧) بيوتين، بي ٩ (ب ٩) حمض الفوليك، بي ١٢ (ب ١٢) سيانوكوبالامين.
الزنك، الماغنسيوم، الكالسيوم، النحاس، المنجنيز، الكروم، الفاناديوم، الموليبدينوم، البورون، السيلينيوم، الأنوسيتول، حامض الألفا ليبويك.
خليط الأحماض الأمينية:
الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسينإل أرجنين، إل جلوتامين، إل سيستين، إل ليزين، إل ثريونين.
خليط الإنزيمات والصبغات:
بابين، بروميلين، ألفا أميليز، ليبيز، ليكوبين، ألفا كاروتين، لوتين، زيكسانثين.
خليط المستخلصات النباتية:
الساو بالميتو، البيجيوم الإفريقي، الجنسنج الكوري، الجينكو بيلوبا "شجرة الجنكة"، البيلسان، الشاي الأخضر، البروكلي، الثوم"عديم الرائحة"، البصل، الجزر، السبانخ، الكرنب، التوت والتوت البري، القرع "اليقطين"، التفاح، الكيوي، العنب، البابايا، البرتقال، الأناناس، الجريب فروت.  


Melatonin
Optimum Melatonin
المنتج : ميلاتونين
منتج يحتوي على جرعات آمنة من الميلاتونين وهو هرمون تقوم بإفرازه الغدة الصنوبرية ليلا لكي يساعد الإنسان على النوم ويتوقف الجسم عن إنتاجه نهارا حتى يمكنه الإستيقاظ وممارسة نشاطاته وهو موجود في الغذاء العادي بصور متعددة، مما جعله الأفضل في مكافحة قلة النوم أو الأرق وأوجه القصور في الجهازالمناعي، يقلل مرات الإستيقاظ ليلا أثناء النوم ويحسن من نوعيته، ويمنع اضطرابات النوم الناتجة عن الرحلات الجوية الطويلة، أظهراستخدامه فوائد نفسية إيجابية على الحالة المزاجية وقدرته على مكافحة آثار التقدم في السن، يساعد في المحافظة على درجة حرارة الجسم وتركيز الإنسان، كما يعد مضاد أكسدة قوي، يمنع نظريا ويؤخر فعليا أمراض مثل مرض الزهايمر، ويرتبط نقص الميلاتونين في الجسم بالقلق والتعب والعدائية.
Optimum Protein Diet Bars
المنتج : بروتين دايت بارز
Protein Diet Bars
منتج بروتين لذيذ الطعم بديل للوجبات، منخفض نسبة الكربوهيدرات ولا يحتوي على السكر أو الجيلاتين مما يجعل من استخدامه ضرورة أثناء الحميات الغذائية.



MuscleTech - مصل تك - الولايات المتحدة الأمريكية

Nitro-Tech
MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series
المنتج : نايترو تك هاردكور برو سيريز
منتج يحتوي على أجود أنواع البروتين، كما يحتوي على خليط رائع وشامل من الأحماض الأمينية ومنها السلسة الثلاثية الفرعية للأحماض الأمينية (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) والجلوتامين ومجموعة قوية من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تمد الرياضيين بمعدلات البروتين اللازمة والضرورية لهم, كما يمكن استخدامه كبديل للوجبات في حالات ضغط العمل أو في حالات سوء التغذية.

MuscleTech Cell-Tech Hardcore Pro Series  
Cell-Tech
المنتج : سيل تك هاردكور برو سيريز
منتج يحتوي على خليط من أنواع مختلفة من الكرياتين. يعمل على زيادة القوة البدنية، ويرفع درجة تحمل العضلات، ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق، وضروري لإمداد الأنسجة العضلية بالطاقة، ومحسن للأداء البدني العام.
MuscleTech Alpha Amino Prototype 216
المنتج : ألفا أمينو بروتوتيب ٢١٦ 
Alpha Amino
Prototype
منتج الأحماض الأمينية ذات الجودة الممتازة والأكثر تطورا على الإطلاق والمثبتة صحته علميا. يسرع نمو العضلات. يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية, ونسبة دقيقة من السلسة الثلاثية الفرعية للأحماض الأمينية (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) والمصممة لكي تمتص من قبل الجسم بسرعة فائقة للوصول إلى بناء عضلي ليس له مثيل, يقوم بتوصيل الكمية الفسيولوجية الدقيقة التي يحتاجها الجسم من أجل بناء سريع للبروتين داخل الأنسجة العضلية.
MuscleTech ‎Meso-Tech Complete Bars
المنتج : ميزو تك
Meso-Tech
منتج بديل للوجبات, لذيذ الطعم رقيق الملمس, يحتوي على ٢٥ جرام من البروتينات البنائة للعضلات مما يجعل من استخدامه ضرورة أثناء الحميات مرتفعة البروتينات, كما يحتوي أيضا على ٢٥ إلى ٤٤ جرام من الكربوهيدرات الممدة للطاقة, ونسبة قد تصل إلى ثلاث جرامات من الألياف الغذائية دون أن يحتوي على أي نسبة من الدهون غير المشبعة.

MuscleTech Hydroxycut Hardcore Pro Series
المنتج : هيدروكسي كت هاردكور برو سيريز
Hydroxycut
منتج مصمم لحرق الدهون العنيدة بالجسم بسرعة وفعاليه عالية, يحتوي على عناصر هامة ومستخلصات نباتية أثبتت فعاليتها في حرق الدهون العنيدة بالجسم وبسرعة ومن أهم تلك العناصر الشاي الأخضر واليهومبي والكافيين.



Cellucor - سيليكور - الولايات المتحدة الأمريكية


Cellucor IsoPro Nitro-Sport
المنتج: أيزو برو نايترو سبورت
IsoPro
Nitro-Sport
منتج مصمم خصيصا لتلبية احتياجات الرياضيين ذوي الأداء العالي, يحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والدهون سريعة الإحتراق بنسبة ٧ : ٩ : ٣ والتي تضمن حصول الرياضي على غذاء متوازن ومتكامل. يحتوي على معادن أساسية ومنها الحديد كما يحتوي على إنزيمات هضم وألياف غذائية وبروتين مصل اللبن المعزول وبروتين مصل اللبن المركز والسلسلة الثلاثية الفرعية للأحماض الامينية (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) والأرجنين والجلوتامين والكالسيوم والصوديوم وفيتامين سي (ج) والعديد من العناصر البناءة التي تدعم كل من سرعة التعافي من التمارين الرياضية المرهقة وبناء البروتين في الخلايا العضلية وزيادة قوة التحمل.
هو المنتج المثالي للباحثين عن منتج يعمل على زيادة الكتل العضلية أو من يرغبون في الحفاظ على ما لديهم من كتل عضلية ولكنهم نشطين بشكل مفرط.
Cellucor IsoPro Ultra Lean
المنتج: أيزو برو ألترا لين
IsoPro
Ultra Lean
هذا المنتج الفريد من نوعه يحتوي على ١٠٠% من خليط البروتين المعزول ذو درجات الإمتصاص المختلفة, كما يحتوي على الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين سي (ج), ويعمل التغليف الجزئي لمسحوق البروتين على السماح للبروتين بتحمل حموضة المعدة لمدة تصل إلى بضع ساعات مما يؤخر امتصاصه والذي يؤدي إلى تحسين قدرة الجسم على تحقيق أقصى استفادة من المواد الغذائية التي تحتويها كل جرعة كما يساعد في الوصول لأفضل النتائج المرجوة من استخدامه.

Cellucor MS1 Extreme
المنتج: إم إس ١ إكستريم
MS1 Extreme
منتج يحتوي على الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين), كما يحتوي على إل كارنتين, وفيتامين بي ٦ (ب ٦). يعمل على دعم بناء الكتل العضلية، وتقليل نسبة هدم الخلايا العضلية، والحفاظ عليها في حالات تقليل السعرات الحرارية والتدريب المكثف والإجهاد البدني, يحسن عملية بناء البروتين بالخلايا العضلية, كما يرفع من مستويات كل من الأداء البدني ودرجة تحمل العضلات, ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق.

Cellucor M5 Extreme
 المنتج: إم ٥ إكستريم
M5 Extreme
إذا كنت تبحث عن ضخ الدم بصورة مذهلة داخل أوعيتك الدموية, أو إذا كنت ترغب في زيادة نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل خلايا كتلك العضلية, أو إذا كنت تريد تركيز مكثف ومستويات طاقة مرتفعة, أو إذا كان هدفك زيادة في الكتل العضلية بدون دهون, فهذا المنتج المتطور بما يحتويه من مكونات مثل الأرجنين (الداعم لنيترات الأكسجين) والكرياتين والكافيين ببساطة هو الحل والإجابة لكل ما تريد.
Cellucor C4 Extreme المنتج: سي ٤ إكستريم
C4 Extreme

هو منتج يحتوي على أحدث تركيبات عالم المكملات الغذائية وأكثرها تطورا حيث يحتوي على كل من:
خليط متطور من معززات نيترات الأكسجين بإضافة نيترات الكرياتين والبيتا آلانين والكافيين وفيتامينات سي وب 12 (بي 12) وحمض الفوليك ومستخلصات نباتية لكل من الفول المخملي واليوهمبي وعشبة إبرة الراعي.
يعمل على ضخ الدم بصورة مذهلة داخل الأوعية الدموية, ويزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل للخلايا العضلية, ويرفع مستويات الطاقة والتركيز ويزيد من ذوبان الماء ويحسن من امتصاصه, ويرفع مستويات القوة البدنية وقوة التحمل ويمنع تراكم حمض اللاكتيك بالهيكل العضلي مما يقلل الشعور بالتعب ويسمح بأداء التمارين الطويلة والقوية, كما يدعم انتاج هرمون النمو ويحسن المراسلات العصبية ويسرع معدلات التعافي والإيض "حرق الطعام" ويقوي المناعة.


Cellucor N0 Extreme
المنتج: إن أو إكستريم
N0 Extreme
يعزز هذا المنتج وجود بنيترات الأكسجين بالجسم عن طريق مصادر مختلفة, منها الأرجنين والحمض الأميني المشتق إن سي جي الذي حقق طفرة ثورية في عالم المكملات الغذائية بما قدمه من نتائج مذهلة منها زيادة معدلات النمو وسرعة بناء البروتين داخل الخلايا العضلية ودعمه لزيادة كبيرة في معدلات نيترات الأكسجين. تحتوي تركيبة هذا المنتج أيضا على الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين), والكافيين. يختلف هذا المنتج عن أمثاله من منتجات الشركات الاخرى في انه لا يحتوي على الكرياتين ولكنه يقوم بزيادة معدلات البديل الأقوى والذي يعده الكثيرون مستقبل معززات القوة البدنية والضخامة العضلية ألا وهو الكارنوسين (بيتا آلانين, هيستيدين).
صمم هذا المنتج لكي يضمن لك مع كل جرعة دفعة قوية من الطاقة والتركيز يمكناك من الدخول في أقصى التمارين قوة.

Cellucor R3 Extreme
المنتج: أر ٣ إكستريم
R3 Extreme
يحتوي هذا المنتج على الجلوتامين الذي يعد من أهم الأحماض الأمينية البناءة والأكثر وجودا في الخلايا العضلية والذي يلعب دورا أساسيا في العديد من الوظائف الجسدية.
 ومن المعروف أنه أثناء التمارين المجهدة والحمل العالي في التمرين يفقد الجسم كمية هائلة من الجلوتامين فيؤدي إلى فقد للكتل العضلية, مما جعل إستخدام مكملات الجلوتامين أمر ضروري للاعبي كمال الأجسام.
 يعمل الجلوتامين على إعادة بناء الخلايا التي تهدمت أثناء الجولة التدريبية ويساعد على سرعة تعافي العضلات والمفاصل خصوصا والجسم عموما بعد أداء التمارين المجهدة, مما جعله الحل الأمثل والواجب استخدامه لجميع الرياضيين بلا استثاء.
 يتحول الجلوتامين داخل الجسم إلى جلوكوز دون أن يؤثر على مستويات السكر في الدم مما جعله عنصر بناء للغاية.
 وأثناء الحميات أو فترات تقليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات يعتبر الجلوتامين عنصر فعال في التخلص من الدهون والإحتفاظ بالكتل العضلية فقط. كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي ويرفع درجة تحمل العضلات, ويفيد أيضا في حالات قرحة المعدة.
Cellucor P6 Extreme
المنتج: بي ٦ إكستريم 
P6 Extreme
يحتوي هذا المنتج على خليط قوي من المواد الطبيعية مثل خلاصة نبات التريبلوس وعشب الكوهوش الأسود وعيش الغراب (الفطر الأبيض) ونبات عكازة على (جينسيج ماليزيا) والتي تعمل على رفع معدلات هرمون التستسترون والذي  يعد أحد العوامل الحاسمة في عملية زيادة حجم الكتل العضلية ورفع مستويات كل من القوة البدنية وحالة النشاط الجنسي عند الرجال, وذلك في إطار مستويات هرمون التستسرون الطبيعية والآمنة داخل الجسم.

Cellucor D4 Extreme
المنتج: دي ٤ إكستريم
تركيبة هذا المنتج المبتكرة صممت خصيصا لدعم عملية خسارة الوزن بشكل دراماتيكي.
D4 Extreme
المكونات الفريدة التي يحتويها هذا المنتج والتي تتمثل في مجموعة متنوعة من خلاصة أعشاب طبيعية ومكونات مثل زهرة الآلام وقشرة الصفصاف الأبيض والشاي الأبيض والشاي الأخضر والكافيين والتي اختيرت بعناية لكي تزيد من قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية والمساعدة على التحكم في الشهية مما ينتج عنه تحسن ملحوظ في خسارة الوزن. يساعد في أداء التمارين الرياضية بسلاسة, كما تساعد الطاقة المستمدة من قدرة هذا المنتج على حرق السعرات الحرارية في مساعدة الرياضيين الذين يرغبون في رفع كثافة وقوة تدريباتهم الرياضية.
  Cellucor D4 Thermal Shock
المنتج: دي ٤ ثرمال شوك
D4 Thermal
Shock
يشبه هذا المنتج كثيرا منتج دي ٤ إكستريم حيث يحتوي أيضا على مجموعة متنوعة من خلاصة أعشاب طبيعية ومكونات مثل زهرة الآلام وقشرة الصفصاف الأبيض والكافيين ولكن بإضافة اليوهمبي.  صمم دي ٤ ثرمال لدعم قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية والتخلص من الدهون والتحكم بالشهية كما اشتهر بقدرته على إعطاء الجسم دفعة قوية جدا من الطاقة تساعد في أداء التمارين القوية والمكثفة.
 Cellucor T7 Extreme
المنتج: تي ٧ إكستريم
T7 Extreme
هو أحد منتجات خسارة الوزن المميزة التي لا تحتوي على أي منبهات, والتي صممت خصيصا لتعزيز قدرة الجسم على فقد الدهون عن طريق دعم معدلات الحرق (الإيض، أو التحول الغذائي) بالجسم, وزيادة قدرة الجسم على تحويل الدهون إلى طاقة, يحتوي على ثنائي هيدروكسي الفنلاسيتات المحفز للغدة الدرقية, كما يحتوي على مادة الفوكوزانثين وهى مادة كاروتينية موجودة فى الطحالب وبالأخص الطحالب البنية وهى بروتينات غير مرتبطة فريدة من نوعها تقوم بتحفيز ميكانيكية فقد الدهون بالجسم, ويحتوي أيضا على الزنك وخلاصة نبات صفصاف المتسودانا. ويعد هذا المنتج الحل الأمثل لراغبي خسارة الوزن ممن يعانون حساسية ضد المنبهات.
Cellucor L2 Extreme
المنتج: إل ٢ إكستريم
L2 Extreme
هو الحل الأمثل لراغبي خسارة الوزن, فسواء إذا كنت تريد خسارة الوزن من أجل مناسبة خاصة مثل حفل زواج أو لقاء عائلي, أو إذا كنت ترغب في تحسين وضوح وتحديد هيكلك العضلي قبل عرض لكمال الأجسام أو عرض لياقة بدنية, فسوف يساعدك هذا المنتج على تحقيق رغباتك عندما تدمجه مع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية وأداء بعض التمارين الرياضية. يحتوي هذا المنتج على بعض المكونات التي تدعم الصحة العامة ومنها الماغنسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين بي ٦ (ب ٦)، وحمض الفوليك.

Cellucor WS1 Extreme
المنتج: دابليو إس ١
WS1 Extreme

هو أحد أقوى منتجات حرق الدهون والذي يعمل على تحويل الدهون المخزنة بالجسم الى دهون حرة يستطيع الجسم حرقها أثناء عملية توليد الطاقة, صمم هذا المنتج لكي ينظم عمل الإنسولين مانعا تأثيره السلبي في تخزين الدهون كما يحتوي على مكونات تدعم الصحة العامة والأجهزة الحيوية ومنها مجموعة من الفيتامينات ومركب للأوميجا 3 والذي يمنع تراكم الكوليسترول بالدم ويدعم الوزن الصحي ويحسن من تدفق الدم بالأوردة ويقلل احتمالات الإصابة بأمراض القلب.




Inner Armour - إينر أرمر - الولايات المتحدة الأمريكية


Inner Armour ‎Glyco-Peak
المنتج : جليكو بيك
Glyco-Peak

من المعروف أنه كلما زادت قوة وكثافة التمرين كلما استنفذ أسرع مخزون الجسم من الكربوهيدرات، والأحماض الأمينية، والصوديوم، والبوتاسيوم، والمياه، وتكون النتيجة الحتمية هي تدهور قدرة العضلات على توليد القوة والسرعة، وتزداد إمكانية حدوث هدم في الأنسجة العضلية. يقوم هذا المنتج بتلبية كل هذه الإحتياجات عن طريق مزيج قوي من الكربوهيدرات التي تعمل على رفع مستويات الجلوكوز والجليكوجين المنخفضة بسبب التمارين القوية، كما يمد الجسم بكل من الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) والجلوتامين، والبوتاسيوم والصوديوم. كما يحتوي على الماغنسيوم والكروم، وإنزيمات هضم. يزيد من قدرة تحمل العضلات كما يؤخر الشعور بالتعب والإرهاق.

Inner Armour ‎Mass-Peak
المنتج : ماس بيك
Mass-Peak

منتج يحتوي على خليط متطور وقوي من الكربوهيدرات، والبروتينات، والسلسة المتوسطة لثلاثي الجليسيريد (المكون الأساسي للزيوت النباتية والدهون الحيوانية) والتي تعد أحد مصادر الطاقة سريعة الإحتراق, وأحماض دهنية أساسية للحفاظ على صحة القلب. تعمل هذه المكونات على زيادة قدرة الجسم على اكتساب كتل عضلية جديدة ورفع مستويات الطاقة والقوة البدنية.

Inner Armour Nitro-Peak
المنتج : نايترو بيك
Nitro-Peak

أحد حقائق رياضة كمال الأجسام هي أنه كلما ازداد الحجم العضلي كلما ازدادت القوة البدنية، وقد استمد هذا المنتج أهدافه بناء على هذه الحقيقة، حيث يعمل على تحفيز عملية النمو وبناء البروتين في الأنسجة العضلية والحد من هدمها، عن طريق إمداد الجسم بأفضل من يقوم بهذه المهمة وهما الجلوتامين، والأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة
(الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين)، حيث تحتوي كل جرعة من هذا المنتج على ٢٤ جرام من خليط لمجموعة بروتينات غنية بهذه العناصر.

Inner Armour ‎Nitro-Peak 50x
المنتج : نايترو بيك ٥٠ إكس
Nitro-Peak 50x

أحد حقائق رياضة كمال الأجسام هي أنه كلما ازداد الحجم العضلي كلما ازدادت القوة البدنية، وقد استمد هذا المنتج أهدافه بناء على هذه الحقيقة، حيث يعمل على تحفيز عملية النمو وبناء البروتين في الأنسجة العضلية والحد من هدمها، عن طريق إمداد الجسم بأفضل من يقوم بهذه المهمة وهما الجلوتامين، و
الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين)، حيث تحتوي كل جرعة من هذا المنتج على ٥٠ جرام من خليط لمجموعة بروتينات غنية بهذه العناصر وفي صورة سائل.

Inner Armour Training -Peak
المنتج : تراينينج بيك
Training -Peak

منتج يحتوي على الخليط المثالي والرائع من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية، والتي يحتاجها الرياضيين وغير الرياضيين لتكملة مخزونهم اليومي الضروري من هذه المكونات ومنها:
خليط الأحماض الأمينية:
الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين)، الكارنوسين (بيتا آلانين، هيستيدين)، الجلوتامين، الأرجنين.
خليط الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة:
آيه (أ), سي (ج), دي (د), إي (ه), بي ١ (ب ١) ثيامين, بي ٢ (ب ٢) رايبوفلافين, بي ٣ (ب ٣) ناياسين, بي ٥ (ب ٥) بانتوثينيك , بي ٦ (ب ٦) بيريدوكسين, بي ٧ (ب ٧) بيوتين, بي ٩ (ب ٩) حمض الفوليك, بي ١٢ (ب ١٢) سيانوكوبالامين.الحديد، الكالسيوم، النحاس، الماغنسيوم، الزنك، الكروم، الفوسفور، الموليبدينوم، اللودين، الصوديوم، البوتاسيوم، المنجنيز، السيلينيوم.
خليط الأحماض الدهنية الأساسية:
السلسة المتوسطة لثلاثي الجليسيريد (المكون الأساسي للزيوت النباتية والدهون الحيوانية)، أوميجا ٣، أوميجا ٦، أوميجا ٩، زيت بذر الكتان.
خليط المستخلصات النباتية:
توت الأكاي، التوت الأحمر، التوت الأسود، التوت الأزرق، الروزبيري، الرمان، الكرز، العنب الأحمر، الفراولة، البنجر، الجزر، البروكلي، الطماطم، اللفت، السبانخ، الملفوف، القرنبيط، الكرفس ، البقدونس، الخيار.




 Magnum Nutraceuticals– ماجنم نيوتراسوتيكالس – كندا



Magnum Nutraceuticals Quattro
المنتج : كواترو
Quattro

منتج يحتوي في كل جرعة على ٦٠ جرام من البروتين المعزول المستخرج من أربع مصادر مختلفة، يزود الجسم بمعدلات البروتين اللازمة والضرورية لتعمل أجهزته بفعالية وكفاءة، ويزود الأنسجة العضلية بالغذاء الضروري لها حتى تتمكن من النمو، ومثالي للإستخدام كبديل للوجبات وخصوصا بعد أداء التمارين الرياضية.


Magnum Nutraceuticals DNA
المنتج : دي إن ايه
DNA
منتج يحتوي على الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة وهي (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) والتي تعمل على دعم بناء الكتل العضلية، وتقليل نسبة هدم الخلايا العضلية، والحفاظ عليها في حالات تقليل السعرات الحرارية والتدريب المكثف والإجهاد البدني, يحسن الأداء البدني, ويرفع درجة تحمل العضلات, ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق.

Magnum Nutraceuticals Serum
المنتج : سيرم
Serum
أحد المنتجات المصممة لزيادة الحجم العضلي وبشكل سريع. يحتوي على خمس مصادر مختلفة للأرجنين الذي يعزز وجود نيترات الأكسجين التي تعمل على توسيع الشرايين والأوعية الدموية وتزيد من تدفق الدم بها مما يزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية, كما تعمل على ضخ الدم بصورة رائعة في الكتل العضلية مما يؤدي إلى زيادة الحجم العضلي, وتحفز اللاعب للجولة التدريبية, ويحتوي أيضا على مزيج من خمس مصادر مختلفة للكرياتين بإضافة الكارنوسين (بيتا آلانين، هيستيدين)، والذي يعمل على زيادة القوة البدنية، ويرفع درجة تحمل العضلات، ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق، وضروري لإمداد الأنسجة العضلية بالطاقة، ومحسن للأداء البدني العام، كما يحتوي على  الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة وهي (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين الكافيين، حامض الألفا ليبويك، ومستخلصات نباتية لكل من (الشاي الأخضر, العنب الأحمر, العنبية, الجريب فروت).

Magnum Nutraceuticals A Bomb
المنتج : ايه بومب
A Bomb
منتج يحتوي على مزيج متنوع لعدة مصادر من الأرجنين الذي يعزز وجود نيترات الأكسجين بالجسم مما يعمل على توسيع الشرايين والأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم بها فتزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية، كما يعمل على ضخ الدم بصورة رائعة في الكتل العضلية مما يؤدي إلى زيادة الحجم العضلي.

Magnum Nutraceuticals Big C
المنتج : بيج سي
Big C
منتج يحتوي على الكرياتين النقي الذي يعمل على زيادة القوة البدنية، ويرفع درجة تحمل العضلات، ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق، وضروري لإمداد الأنسجة العضلية بالطاقة، ومحسن للأداء البدني العام.

Magnum Nutraceuticals Loaded
المنتج : لوديد
Loaded
منتج يحتوي على خليط من الفيتامينات، والمعادن الأساسية، ومضادات الأكسدة، والأحماض الأمينية، والتي يحتاجها الرياضيين وغير الرياضيين لتكملة مخزونهم اليومي الضروري من هذه المكونات. ضروري للحفاظ على الصحة العامة. يحسن  الأداء الجسدي العام عن طريق تعزيز أداء الأجهزة الحيوية بداخله بما فيها الجهاز المناعي الذي يجعل منه حائط سد منيع ضد الأمراض. يعمل على سد الفجوات في النظام الغذائي، ويحتوي على مكونات تعمل على مكافحة آثار التقدم في السن.
Magnum Nutraceuticals Performance Edge
المنتج : بيرفورمانس إيدج
Performance Edge

منتج صمم خصيصا للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على غذاء متكامل من مصادر نباتية، وللأشخاص الذين لا يتناولون القدر الكافي من الخضروات والفواكه ويرغبون في تكملة مخزونهم الغذائي اليومي منها. يحتوي على أكثر من ٧٥ مكون عضوي تعمل على رفع معدلات الطاقة، المساعدة في التخلص من القلق والتوتر، منع اضطرابات النوم وتحسين نوعيته، مكافحة آثار التقدم في السن، تحسين الأداء العام للجسم عن طريق تعزيز أداء الأجهزة الحيوية بداخله، إزالة السموم من الجسم، وتطهير المعدة. 
Magnum Nutraceuticals Thrust
المنتج : ثرست
Thrust
منتج صمم لكي يعمل على رفع قدرات إنتاج الجسم لهرمون التستسترون بطريقة طبيعية، مما يعمل على زيادة معدلات القوة والأداء البدني والحجم العضلي بشكل عام, يحتوي على موانع للآثار الضارة لل (دي إتش تي) وموانع لإنزيمات الإروماتيز مما يساعد الجسم على منع عملية تحول هرمون التستسترون إلى أي من هرمون الإستروجين أو ال (دي إتش دي).

Magnum Nutraceuticals Heat
المنتج : هيت
Heat
منتج يحتوي على ٢٢ مكون تعمل على تحفيز الغدة الدرقية لزيادة معدلات الحرق (الإيض، أو التحول الغذائي) بالجسم, وخلق بيئة تساعد على حرق الدهون، ورفع معدلات الطاقة، وتدفئة الجسم.


Magnum Nutraceuticals Heat Accelerated
المنتج : هيت أكسيلراتد
Heat Accelerated

منتج يحتوي على ٣٠ مكون تعمل على تحفيز الغدة الدرقية لزيادة معدلات الحرق (الإيض، أو التحول الغذائي) بالجسم, وخلق بيئة تساعد على حرق الدهون، ورفع معدلات الطاقة، وتدفئة الجسم.






USPLabs - يو إس بي لابز - الولايات المتحدة الأمريكية


USPLabs Jack3d
المنتج : جاك ثري دي
Jack3d

إذا كنت تبحث عن الرغبة لرفع أوزان أثقل، والقدرة على أداء تكرارات متتالية بدون تعب وتمارين طويلة بدون إرهاق، والحصول على مصدر لا ينضب من الطاقة، كل ذلك بالإضافة إلى ضخ قوي جدا للدم داخل الكتل العضلية والأوعية الدموية، والشعور بإحساس رائع وتركيز مستمر، مع تحسين لقدراتك الجنسية، فهذا المنتج الذي يحتوي على مكونات تشكل مزيج فريد من نوعه، ولا يحتوي على أي سكريات أو سعرات حرارية، هو اختيارك. يحتوي على الأرجنين الذي يعزز وجود نيترات الأكسجين التي تعمل على توسيع الشرايين والأوعية الدموية وتزيد من تدفق الدم بها مما يزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية, كما تعمل على ضخ الدم بصورة رائعة في الكتل العضلية مما يؤدي إلى زيادة الحجم العضلي, وتحفز اللاعب للجولة التدريبية. بالإضافة إلى احتواءه على خليط من الكرياتين والبيتا آلانين يعمل على زيادة القوة البدنية، ويرفع درجة تحمل العضلات، ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق، وضروري لإمداد الأنسجة العضلية بالطاقة، ومحسن للأداء البدني العام، ويمنع انطلاق أيونات الهيدروجين داخل العضلات والتي تتسبب في بيئة حمضية تؤدي إلى الشعور بالإحتراق، وتمنع الإستمرار في استكمال المجموعة التكرارية للتمرين.
كما يحتوي على الكافيين ومستخلص لنبات الشيزاندرا الصينية يعملان معا على مقاومة الشعور بالتعب والنعاس،
وتجديد النشاط العام، وتحسين مستويات التركيز والقدرات الفكرية، ودعم قدرات الجهاز العصبي.


USPLabs Modern BCAA
المنتج : مودرن بي سي ايه ايه
Modern BCAA

منتج يحتوي في كل جرعة على ١٠ جرامات من أهم الأحماض الأمينية الأساسية وهي الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين)، بإضافة كل من الجلوتامين، والآلانين. يعمل على دعم بناء الكتل العضلية، وتقليل نسبة هدم الخلايا العضلية، والحفاظ عليها، وتقليل الوقت الذي تحتاجه للتعافي في حالات تقليل السعرات الحرارية والتدريب المكثف والإجهاد البدني. كما يحسن الأداء البدني العام, ويرفع درجة تحمل العضلات, ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق، ويعطي الجسم دفعة لا بئس بها من الطاقة.

USPLabs OxyElite Pro
المنتج : أكسي إليت برو
OxyElite
Pro

منتج يحتوي على مكونات قوية منها مستخلصات لنبات البوهينيا (خف الجمل)، واليوهمبي، وغيرها. يعمل على تحفيز الغدة الدرقية مما يؤدي إلى زيادة معدلات الحرق (الإيض، أو التحول الغذائي) بالجسم فيتسبب في فقد للدهون وبفعالية عالية، كما يساعد على التحكم في الشهية، ويعطي الجسم دفعة قوية من الطاقة.


USPLabs Recreate
المنتج : ريكريات
Recreate

منتج قوي للغاية، يحتوي على مجموعة من المكونات الطبيعية منها مستلخصات لنبات الصبار، والبن العربي، والزيتون، الزعفران أو اللحلاح الهندي، الفلفل، وغيرها، والتي تعمل جميعها معا كمزيج متكامل هدفه دعم عملية حرق الدهون بالجسم.


USPLabs Super Cissus RX
المنتج : سوبر سيسس آر إكس
Super Cissus
RX

منتج يحتوي على مستخلص لنبات السيسس (السلع) الذي يعمل على دعم صحة المفاصل والأربطة والأوتار والغضاريف.








‎ Labrada– لابرادا – الولايات المتحدة الأمريكية



Labrada BCAA Power
المنتج : بي سي ايه ايه باور
BCAA Power
منتج يمد الجسم في كل جرعة ب ٥٠٠٠ ملليجرام من الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) والتي تعمل على دعم بناء الكتل العضلية، وتقليل نسبة هدم الخلايا العضلية، والحفاظ عليها في حالات تقليل السعرات الحرارية والتدريب المكثف والإجهاد. يحسن الأداء البدني, ويرفع درجة تحمل العضلات, ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق.
Labrada Super Charge Xtreme المنتج : سوبر تشارج إكستريم
Super Charge
Xtreme
منتج مصمم لزيادة الحجم العضلي وبشكل سريع. يحتوي على مكونات مثل الأرجنين تعزز وجود نيترات الأكسجين التي تعمل على توسيع الشرايين والأوعية الدموية وتزيد من تدفق الدم بها مما يزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية, كما تعمل على ضخ الدم بصورة رائعة في الكتل العضلية مما يؤدي إلى زيادة الحجم العضلي, وتحفز اللاعب للجولة التدريبية, يعمل على زيادة القوة البدنية، ويرفع درجة تحمل العضلات، ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق، وضروري لإمداد الأنسجة العضلية بالطاقة، ومحسن للأداء البدني العام، ويساعد على التركيز الذهني.





‎ Met-Rx– مت ركس – الولايات المتحدة الأمريكية


‎Met- Rx 100% Ultramyosyn Whey
المنتج : ألتراميوسين واي
Ultramyosyn
Whey
منتج صمم لكي يدعم النمو الأمثل للعضلات، يحتوي على أكثر البروتينات جودة ونقاء والتي مرت خلال مراحل دقيقة للغاية من الفلترة المجهرية الدقيقة ومنها الواي بروتين (بروتين مصل اللبن) المركز والمعزول، كما يحتوي على جميع جزيئات الواي بروتين (بروتين مصل اللبن) مثل بيتا لاكتوجلوبيولين, الفا لاكتالبيومين, لاكتوفيرين, جليكو ماكروببتيد وغيرها. اختيرت مكوناته بعناية لتضمن عملية هضم وامتصاص سريعة للواي بروتين (بروتين مصل اللبن) مما يسرع وصول الأحماض الأمينية إلى الأنسجة العضلية ويحفز عملية بناء البروتين بها.  يحتوي أيضا على الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) والتي تعمل على دعم بناء الكتل العضلية، وتقليل نسبة هدم الخلايا العضلية، والحفاظ عليها في حالات تقليل السعرات الحرارية والتدريب المكثف والإجهاد.





Twinlab - توينلاب - الولايات المتحدة الأمريكية

Twinlab Ultra Fuel Powder
المنتج : ألترا فيول
Ultra Fuel Powder

منتج يحتوي على خليط متطور من الكربوهيدرات المركبة والبسيطة ومعززات الطاقة عالية الجودة. يمد الجسم بمستويات مرتفعة من الطاقة ويرفع من قوة التحمل ويسرع من الوقت اللازم لتعافي العضلات بعد التمارين المجهدة، كما يدعم الأداء العام أثناء التمرين.

Twinlab Amino Fuel Liquid
المنتج : أمينو فيول (سائل)
Amino Fuel Liquid
منتج يحتوي على مجموعة من الأحماض الأمينية الأساسية والغير أساسية في صورة سائل سريع المفعول, ينصح به للرياضيين الذين يعانون من مشاكل بالمعدة.


Twinlab Amino Fuel 2000
المنتج : أمينو فيول٢٠٠٠ 
Amino Fuel 2000
منتج يحتوي على أحماض أمينية عالية الجودة والتركيز, ينصح به للرياضيين أصحاب المتطلبات العاليه من البروتين والأحماض الأمينية وخصوصا أثناء الحميات الغذائية.




Prolab – برولاب – الولايات المتحدة الأمريكية

Prolab Creatine Monohydrate
المنتج : كرياتين مونوهيدريت
Creatine
Monohydrate
منتج يحتوي على الكرياتين النقي والذي يساعد في الوصول للحد الأقصى للطاقة أثناء التمارين القوية للحصول على أعلى مستويات للأداء. برفع من معدلات القوة البدنية والتطور العضلي.


Prolab Glutamine
المنتج : جلوتامين
Glutamine
يحتوي هذا المنتج على الجلوتامين الذي يعد من أهم الأحماض الأمينية البناءة والأكثر وجودا في الخلايا العضلية والذي يلعب دورا أساسيا في العديد من الوظائف الجسدية.
 ومن المعروف أنه أثناء التمارين المجهدة والحمل العالي في التمرين يفقد الجسم كمية هائلة من الجلوتامين فيؤدي إلى فقد للكتل العضلية, مما جعل إستخدام مكملات الجلوتامين أمر ضروري للاعبي كمال الأجسام.
 يعمل الجلوتامين على إعادة بناء الخلايا التي تهدمت أثناء الجولة التدريبية ويساعد على سرعة تعافي العضلات والمفاصل خصوصا والجسم عموما بعد أداء التمارين المجهدة, مما جعله الحل الأمثل والواجب استخدامه لجميع الرياضيين بلا استثاء.
 يتحول الجلوتامين داخل الجسم إلى جلوكوز دون أن يؤثر على مستويات السكر في الدم مما جعله عنصر بناء للغاية.
 وأثناء الحميات أو فترات تقليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات يعتبر الجلوتامين عنصر فعال في التخلص من الدهون والإحتفاظ بالكتل العضلية فقط. كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي ويرفع درجة تحمل العضلات, ويفيد أيضا في حالات قرحة المعدة.

Prolab Amino 2000
المنتج : أمينو ٢٠٠٠ 
Amino 2000
منتج قوي الفعالية تحتوي تركيبته على ٢٠٠٠ جم من الأحماض الأمينية الطبيعية ذات الجودة العالية, صمم لكي يراعي النوعية الجيدة للبروتين وتوازن النيتروجين الإيجابي في الجسم. مستخلص من الواي بروتين (بروتين مصل اللبن) الذي يعتبر من مصادر البروتين ذات الفعالية القوية.




EAS – إي آه إس – الولايات المتحدة الأمريكية

100% Whey Protein

EAS 100% Whey Protein
المنتج : واي بروتين
منتج يحتوي على الواي بروتين (بروتين مصل اللبن), تمت معالجته خلال مراحل فلترة منخفضة الحرارة وفائقة الدقة, مما جعله يمد الجسم بأعلى قيمة بيولوجية متاحة يمكن الحصول عليها من الواي بروتين (بروتين مصل اللبن).

EAS Myoplex Original
المنتج : ميوبلكس أوريجينال
Myoplex Original
منتج صمم لكي يعوض الفاقد من الوجبات, يحتوي على أعلى أنواع البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن جودة, مما جعله مثالي لإضافة أو تعويض من 2 إلى 3 وجبات يوميا


EAS Phosphagen
المنتج : فوسفاجين
Phosphagen
منتج يحتوي على أجود أنواع الكرياتين وأشهرها, يعزز الحجم العضلي، ويرفع معدلات القوة البدنية، ويؤخر الإحساس بالإرهاق، ويسرع من عملية تعافي العضلات بعد التمرين.


EAS L– Glutamine
المنتج : إل جلوتامين
L– Glutamine
يحتوي هذا المنتج على الجلوتامين الذي يعد من أهم الأحماض الأمينية البناءة والأكثر وجودا في الخلايا العضلية والذي يلعب دورا أساسيا في العديد من الوظائف الجسدية.
 ومن المعروف أنه أثناء التمارين المجهدة والحمل العالي في التمرين يفقد الجسم كمية هائلة من الجلوتامين فيؤدي إلى فقد للكتل العضلية, مما جعل إستخدام مكملات الجلوتامين أمر ضروري للاعبي كمال الأجسام.
 يعمل الجلوتامين على إعادة بناء الخلايا التي تهدمت أثناء الجولة التدريبية ويساعد على سرعة تعافي العضلات والمفاصل خصوصا والجسم عموما بعد أداء التمارين المجهدة, مما جعله الحل الأمثل والواجب استخدامه لجميع الرياضيين بلا استثاء.
 يتحول الجلوتامين داخل الجسم إلى جلوكوز دون أن يؤثر على مستويات السكر في الدم مما جعله عنصر بناء للغاية.
 وأثناء الحميات أو فترات تقليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات يعتبر الجلوتامين عنصر فعال في التخلص من الدهون والإحتفاظ بالكتل العضلية فقط. كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي ويرفع درجة تحمل العضلات, ويفيد أيضا في حالات قرحة المعدة.





Universal – يونيفرسال – الولايات المتحدة الأمريكية

Universal Animal Pump
المنتج : أنيمال بمب
أحد المنتجات المصممة لزيادة الحجم العضلي وبشكل س
Animal Pump
ريع. يحتوي على مكونات مثل الأرجنين تعزز وجود نيترات الأكسجين التي تعمل على توسيع الشرايين والأوعية الدموية وتزيد من تدفق الدم بها مما يزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية وتعمل على ضخ الدم بصورة رائعة في الكتل العضلية مما يؤدي إلى زيادة الحجم العضلي, كما تعمل على تحفيز اللاعب للجولة التدريبية, ويحتوي مزيج رائع من الكرياتين والكارنوسين
(بيتا آلانين، هيستيدين) يعمل على زيادة معدلات القوة البدنية، ويرفع درجة تحمل العضلات، ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق، وضروري لإمداد الأنسجة العضلية بالطاقة، ومحسن للأداء البدني العام. كما يحتوي على للتركيز الذهني وخليط من مضادات الأكسدة ومعززات المناعة.

Universal Animal Cuts
المنتج : أنيمال كاتس
Animal Cuts
منتج يعمل على حرق الدهون عن طريق تحفيز الغدة الدرقية لزيادة معدلات الحرق (الإيض، أو التحول الغذائي) بالجسم, صمم ليعطي نتائج عالية أثناء الإستعداد لبطولات كمال الأجسام أو للوصول لقمة النقاء العضلي, يساعد في التخلص من المياه تحت الجلد مما يؤدي إلى ظهور الكتل العضلية بشكل واضح صافي من أي دهون.

Universal Animal Stak
المنتج : أنيمال ستاك
Animal Stak
منتج يحتوي على مكونات مسجلة ومثبتة صحتها علميا والتي صممت لكي ترفع قدرات الجسم الطبيعية على إنتاج الهرمونات البناءة ومنها هرمون التستسترون الطبيعي مما يعمل على زيادة معدلات القوة والأداء البدني والحجم العضلي بشكل عام, يحتوي على موانع للآثار الضارة لل (دي إتش تي) وموانع لإنزيمات الإروماتيز مما يساعد الجسم على منع عملية تحول هرمون التستسترون إلى أي من هرمون الإستروجين أو ال (دي إتش دي).

Universal Animal M-Stak
المنتج : أنيمال إم ستاك
Animal M-Stak
في كثير من الصفات يشبه هذا المنتج صديقه ومنتج نفس الشركة الأنيمال ستاك فكلاهما منتج إبتنائي بصورة مرتفعة, حيث يرفع من مستوى تحويل المواد الغذائية إلى أنسجة عضلية, وكلاهما يعتمد على محفزات الثنائي المدهش هرمون النمو والهرمون الذكري (التستسترون), وكلاهما يحتوي على حواجز لمنع تحول هرمون التستسترون إلى هرمون الأنوثة الإستروجين أو ال (دي إتش دي), ومع ذلك فهناك إختلاف كبير بينهما, ففي حين أن تأثيرات الأنيمال ستاك الإبتنائية تأتي بصورة أساسية من قدرته على التأثير مباشرة في تركيبة الهرمونات الإبتنائية عن طريق التحول إلى هذه الهرمونات. يقوم الأنيمال إم ستاك من جهة أخرى بالتأثير على الآليات البيوكيميائية التي تعزز الحالة الإبتنائية عن طريق تعزيز عملية إحتباس النيتروجين وتجزئة الغذاء وتحسين أداء الإنسولين وزيادة بناء البروتين داخل الأنسجة العضلية.

Universal Animal Test
المنتج : أنيمال تست
Animal Test
هو أحد محفزات هرمون التستسترون القوية والذي يشبه في كثير من صفاته صديقيه الأنيمال ستاك والأنيمال إم ستاك، حيث يعمل على دعم بناء عضلي قوي وحجم عضلي ضخم وأداء رياضي ممتاز. عند استخدامه مع صديقه الأنيمال إم ستاك في دورة استخدام واحدة يحققا نتائج مضاعفة ومذهلة ليس لها مثيل.

Universal Animal Flex
المنتج : أنيمال فلكس
Animal Flex
منتج صمم لكي يدعم صحة المفاصل وخصوصا عند رياضيين القوة البدنية مثل لاعبي كمال الأجسام ورفع الأثقال, يحتوي على مركبات طبيعية صممت لكي تدعم صحة المفاصل والأربطة والأوتار. يساعد على الليونة وتجديد غضاريف المفاصل, ومفيد في حالات التهابات وروماتيزم المفاصل, ويخفف آلام المفاصل بشكل كبير.

Universal Animal Pak
المنتج : أنيمال باك
Animal Pak
هو منتج الفيتامينات الأشهر والأكثر إستخداما عالميا, يحتوي على خليط حيوي من الفيتامينات والمعادن الأساسية ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية الأساسية والمحفزات والمقويات الهامة, ضروري للحفاظ على الصحة العامة عند الجنسين. يحسن  الأداء الجسدي العام عن طريق تعزيز أداء الأجهزة الحيوية بداخله بما فيها الجهاز المناعي الذي يجعل منه حائط سد منيع ضد الأمراض. يعمل على سد الفجوات في النظام الغذائي, كما أنه يعد أحد الأعمدة الأساسية لأنظمة التغذية عند الرياضيين عموما ولاعبي كمال الأجسام خصوصا.

Universal Amino Tech
المنتج : أمينو تك         
Amino Tech
تحتوي كل جرعة من هذا المنتج على أكثر من ١٢٠٠٠ ملليجرام من الأحماض الأمينية المستخلصة من مصادر مثل بروتين البيض النقي وبروتين الصويا. يحتوي على معززات أساسية للطاقة من الفيتامينات والمعادن ومعززات للأداء وإنزيمات هضم وثنائي وثلاثي الببتيدو كما يزود الجسم بعوامل النمو البناءة والضرورية.



Nature's Best – نيتشرز بست – الولايات المتحدة الأمريكية


Nature's Best Zero Carb Isopure
المنتج : زيرو كارب أيزو بيور
Zero Carb Isopure
منتج يحتوي على بروتين مصل اللبن المعزول والمعروف ب (واي أيزوليت), كما يحتوي أيضا مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية والأحماض الأمينية التي ترفع معدلات البروتين بالجسم, لا يحتوي على أي مواد نشوية أو دهنية مما يجعل إستخدامه ضروري للاعبي كمال الأجسام أثناء فترات حرق الدهون الزائدة قبل البطولات, كما يستخدم أيضا أثناء الحميات الغذائية.

Nature's Best Isopure Mass
المنتج : أيزو بيور ماس
Isopure Mass


منتج مصمم ليدعم بناء الخلايا العضلية. يحتوي على خليط متكامل من الواي بروتين
(بروتين مصل اللبن)، والكربوهيدرات، والأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين)، والجلوتامين والألياف الغذائية ولا يحتوي إلا على نسبة قليلة جدا من السكر، وخالي من اللاكتوز والدهون.


Nature's Best Perfect Whey Protein
المنتج : برفكت واي بروتين
Perfect
Whey Protein
منتج يحتوي على مصدرين رائعين وذو جودة ممتازة للبروتين وهما الواي بروتين (بروتين مصل اللبن) المعزول والواي بروتين (بروتين مصل اللبن) المركز وهما مصدرين معروفين بإحتوائهما على نسبة عالية جدا من الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين). منتج سهل الهضم ومنخفض نسبة الكربوهيدرات والدهون واللاكتوز.




Gaspari Nutrition – جاسباري نيوتريشن – الولايات المتحدة الأمريكية



Gaspari Nutrition REAL MASS
المنتج : ريل ماس
REAL MASS
منتج يقوم بزيادة الحجم العضلي عن طريق, تسريع عملية إعادة تجميع الجليكوجين من أجل الوصول إلى أقصى نمو. يقود بكفاءة مستويات التعافي وعملية بناء البروتين داخل الأنسجة العضلية. يساعد في الحفاظ على المستويات المفيدة للسكر في الدم لتعزيز حجم الكتل العضلية. يحتوي على مزيج من مصفوفة من البروتينات التي أنتجت عن طريق إستخدام درجة عالية من الإحترافية خلال عملية تدفق باردة من الفلترة المجهرية الدقيقة للواي بروتين (بروتين مصل اللبن) المركز والمعزول, وبروتين بياض البيض , كما يحتوي على خليط من الكربوهيدرات لتعزيز مستويات الطاقة وبدون الشعور بالإنتفاخ, يضمن أقصى حد للتواجد البيولوجي مع مركب إنزيم التحلل البروتيني, كما يساعد على وجود المستويات الإيجابية للهرمونات.

Gaspari Nutrition SizeOn Maximum Performance
المنتج : سيز أون ماكسيمم برفورمانس
SizeOn Maximum
Performance
منتج يمد الجسم بخليط فعال من الكربوهيدرات، والسكريات الآمنة، والفيتامينات، والبروتينات المتطورة والغنية بالأحماض الأمينية بما فيها الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين). يسمح بزيادة ملحوظة في الوزن، ويدعم بناء البروتين في الأنسجة العضلية، ويعمل على تقليل وقت تعافي العضلات من التمرينات المجهدة، كما يحتوي على مركب إل أو إل ايه (إل أورنيثين، إل أسبرتات) والذي يقاوم الشعور بالتعب والإرهاق.

Gaspari Nutrition SizeOn ‎Pre-Contest
المنتج : سيز أون بري كونتست
منتج يمد الجسم بخليط فعال من البروتينات المتطورة والغنية بالأحماض الأمينية بما فيها الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين)، والخالي من الكربوهيدرات والسكريات، بإضافة مجموعة من الفيتامينات المهمة،. يسمح بزيادة ملحوظة في الوزن، ويدعم بناء البروتين في الأنسجة العضلية، ويعمل على تقليل وقت تعافي العضلات من التمرينات المجهدة، كما يحتوي على مركب إل أو إل ايه (إل أورنيثين، إل أسبرتات) والذي يقاوم الشعور بالتعب والإرهاق.

Gaspari Nutrition MyoFusion
المنتج : ميوفيوجن
MyoFusion

منتج
صمم ليلبي الإحتياجات المختلفة لجميع الرياضيين على حد سواء. يحتوي على خليط ممتاز ومثالي من البروتينات التي أنتجت عن طريق عملية تدفق باردة من الفلترة المجهرية الدقيقة لكل من (الواي بروتين المركز والمعزول، بروتين زلال البيض، بروتين اللبن المعزول)، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات.
Gaspari Nutrition IntraPro
المنتج : إنترا برو
IntraPro

منتج صمم خصيصا للرياضيين الذين يسعون لزيادة حجم الكتل العضلية وخفض مستويات الدهون بأجسامهم وخصوصا قبل المسابقات والبطولات الرياضية. يحتوي على الواي بروتين (بروتين مصل اللبن) المعزول، والذي اختير بعناية ليعمل كمضاد لعمليات الهدم وكمعزز
للحالة الإبتنائية داخل الجسم، بالإضافة إلى عدم احتواءه على أي سكريات بالرغم من طعمه الممتاز، واحتواءه على سلسلة كاملة من الفيتامينات والمعادن التي مكنته من أن يكون مثالي كبديل للوجبات وخصوصا أثناء الحميات منخفضة نسبة الكربوهيدرات.
Gaspari SuperPump 250
المنتج : سوبر بمب ٢٥٠
SuperPump 250
أحد المنتجات المصممة لزيادة الحجم العضلي وبشكل سريع. يحتوي على مكونات مثل الأرجنين تعزز وجود نيترات الأكسجين التي تعمل على توسيع الشرايين والأوعية الدموية وتزيد من تدفق الدم بها مما يزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية وتعمل على ضخ الدم بصورة رائعة في الكتل العضلية مما يؤدي إلى زيادة الحجم العضلي, كما تعمل على تحفيز اللاعب للجولة التدريبية, ويحتوي أيضا على الكرياتين الذي يرفع من مستويات القوة البدنية في التدريب ويعمل على إكساب الكتل العضلية, كما يحتوي على الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين ومحسنات للتركيز الذهني وخليط من مضادات الأكسدة ومعززات المناعة.
Gaspari SuperPump Max
المنتج : سوبر بمب ماكس
SuperPump
Max
منتج يحتوي على العديد من المركبات الضرورية لأداء رياضي متميز، والفعالة في تحقيق أهدافها وبكفاءة. يحتوي على الكرنيبر (إل كارنتين, إل تارترات) الذي يعزز وجود نيترات الأكسجين التي لها القدرة على توسيع الشرايين والأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم بها مما يزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية ويؤدي إلى زيادة ملحوظة في الحجم العضلي. كما يحتوي على مركب إل أو إل ايه (إل أورنيثين، إل أسبرتات) والذي يقاوم الشعور بالتعب والإرهاق، ويرفع قدرة تحمل العضلات. ويحتوي أيضا على الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) المضادة للهدم والتي تقوم بالإصلاح والمساعدة في نمو الخلايا كما تعتبر مصدر ممتاز كوقود للأنسجة العضلية الجديدة حيث تستهلكها الخلايا العضلية وبسرعة بعد التمارين القوية، بالإضافة إلى احتواءه على الجلوتامين الضروري للغاية لعملية التعافي بعد التمارين المجهدة.


Gaspari AminoMax 8000
المنتج : أمينو ماكس ٨٠٠٠ 
AminoMax
8000

منتج يحتوي على ٩١%  من هيدروليزد
لاكتالبيومين المستخرج من الواي بروتين والذي يعد أنقى أنواع البروتين، والغني جدا بالأحماض الأمينية. يساعد بشكل كبير في تسريع عملية النمو العضلي، ويحسن الأداء البدني, ويرفع درجة تحمل العضلات.

Gaspari Anavite
المنتج : أنافايت
Anavite
هو المنتج ذو المحتوى المتنوع والأهداف المتعددة والذي يعتبره الكثيرون ثلاثة منتجات في منتج واحد. يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية الأساسية والمحفزات والمقويات الهامة والضرورية للحفاظ على الصحة العامة عند الجنسين، كما يحتوي على الجرعة الأمثل من البيتا آلانين والكرنيبر (إل كارنتين, إل تارترات) وهي الجرعة التي تعمل وبكفاءة على تقليل وقت التعافي من التمارين المجهدة، وتمكن الرياضيين من التمرين لوقت أطول وبكثافة أعلى، وتعزز بشكل واسع قوة التحمل،  وترفع مستويات نيترات الأكسجين التي لها القدرة على توسيع الشرايين والأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم بها مما يزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية ويؤدي إلى زيادة ملحوظة في الحجم العضلي.
Gaspari Nutrition Novedex XT
المنتج : نوفدكس إكس تي
Novedex XT
منتج يقدم نتائج مذهلة حيث يساعد على زيادة إنتاج التستسترون الطبيعي، وتقليل إنتاج النيتروجين داخل الجسم مما يؤدي إلى زيادة الحجم العضلي, يحرك بطريقة فعالة وطبيعية إستجابات فسيولوجية قوية ومستمرة من أجل الحصول على الكتل العضلية الخالية من أي دهون. يرفع معدلات القوة البدنية ومعدلات التحمل كما يساعد في تحقيق شكل عضلي واضح المعالم.




Dymatize – دايماتيز – الولايات المتحدة الأمريكية


Dymatize Mega Gainer
المنتج : ميجا جينر
Mega Gainer
منتج رائع لزيادة الوزن وخصوصا لمن يمارس رياضات القوة البدنية أوكمال الأجسام. يوزد الجسم بالنسبة المثالية الأساسية وغير الأساسية من الأحماض الأمينية مع خليط من الكربوهيدرات المركبة والبسيطة. يحتوي على إنزيمات هضمية لتحسين عملية الإمتصاص, ويؤمن الحد الأقصى للإحتفاظ بالنيتروجين وإصلاح الخلايا وبناء البروتين بالأنسجة العضلية, كما يحتوي على مستويات عالية جدا من الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) المضادة للهدم والتي تقوم بالإصلاح والمساعدة في نمو الخلايا كما تعتبر مصدر ممتاز كوقود للأنسجة العضلية الجديدة حيث تستهلكها الخلايا العضلية وبسرعة بعد التمارين القوية، ويحتوي أيضا على الجلوتامين الضروري للغاية لعملية التعافي بعد التمارين المجهدة.
Dymatize All Natural Elite Whey Protein Isolate  
المنتج : نتشرال إليت واي بروتين أيزولات
All Natural Elite
Whey Protein Isolate

منتج تم تصنيعه من أجود أنواع البروتينات المتاحة، لا يحتوي على دهون أو سكريات, ويزود الجسم
بمستويات عالية جدا من الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) المضادة للهدم والتي تقوم بالإصلاح والمساعدة في نمو الخلايا كما تعتبر مصدر ممتاز كوقود للأنسجة العضلية الجديدة حيث تستهلكها الخلايا العضلية وبسرعة بعد التمارين القوية وتساعد أيضا في عملية نمو وإصلاح الخلايا المتضررة.

Elite Whey
Protein Isolate
Dymatize Elite Whey Protein Isolate
المنتج : إليت واي بروتين أيزولات
هو منتج بروتين بديل للوجبات ومثالي سواء لزيادة الحجم العضلي أو المساعدة على فقد الدهون, يحتوي على بروتينات عالية الجودة مما جعله أحد الخيارات الرائعة للأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات.
Dymatize Elite Fusion 7
المنتج :
إليت فيوجن ٧
Elite Fusion 7

منتج يحتوي على مزيج متطور من أفضل ٧ مصادر للبروتينات ومنها الواي بروتين
(بروتين مصل اللبن) والكاسين بروتين وبروتين بياض البيض، كما يحتوي على الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين)، والعديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. صمم لكي يضمن حصول الجسم على الغذاء المتوازن في شتى أوقات اليوم مما جعله منتج ممتاز كبديل للوجبات. 

Dymatize Elite Mass Gainer
المنتج :
إليت ماس جينر
Elite Mass
Gainer

منتج صمم لكي يضمن لمستخدميه زيادة الحجم العضلي بدون اكتساب أي دهون. تمد كل جرعة من هذا المنتج الجسم ب٦٠٠ سعر حراري، و٥٠٠ جرام من البروتينات، ومقادير متناسبة من الكرياتين والكربوهيدرات المركبة والفيتامينات و
الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين)، وخالي بنسبة ٩٩% من السكريات.

Dymatize Super Mass Gainer
المنتج : سوبر ماس جينر
Super Mass
Gainer

منتج يحتوي على خليط حيوي من البروتين والجلوتامين والأحماض الأمينية وإنزيمات الهضم. يستخدم لزيادة الحجم العضلي والحصول على سعرات حرارية عالية دون أن يمثل عامل ضغط على المعدة لسهولة هضمه.


Dymatize Micronized Creatine
Creatine
Monohydrate
المنتج :  ميكرونيزد كرياتين
منتج يحتوي على الكرياتين النقي والضروري لإمداد الأنسجة العضلية بالطاقة والمحسن للأداء البدني العام. يعمل على زيادة القوة البدنية، ويرفع درجة تحمل العضلات،
ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق.


Dymatize Micronized Glutamine

المنتج :
ميكرونيزد جلوتامين
Micronized
Glutamine
يحتوي هذا المنتج على الجلوتامين الذي يعد من أهم الأحماض الأمينية البناءة والأكثر وجودا في الخلايا العضلية والذي يلعب دورا أساسيا في العديد من الوظائف الجسدية.
 ومن المعروف أنه أثناء التمارين المجهدة والحمل العالي في التمرين يفقد الجسم كمية هائلة من الجلوتامين فيؤدي إلى فقد للكتل العضلية, مما جعل إستخدام مكملات الجلوتامين أمر ضروري للاعبي كمال الأجسام.
 يعمل الجلوتامين على إعادة بناء الخلايا التي تهدمت أثناء الجولة التدريبية ويساعد على سرعة تعافي العضلات والمفاصل خصوصا والجسم عموما بعد أداء التمارين المجهدة, مما جعله الحل الأمثل والواجب استخدامه لجميع الرياضيين بلا استثاء.
 يتحول الجلوتامين داخل الجسم إلى جلوكوز دون أن يؤثر على مستويات السكر في الدم مما جعله عنصر بناء للغاية.
 وأثناء الحميات أو فترات تقليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات يعتبر الجلوتامين عنصر فعال في التخلص من الدهون والإحتفاظ بالكتل العضلية فقط. كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي ويرفع درجة تحمل العضلات, ويفيد أيضا في حالات قرحة المعدة.

Dymatize Xpand  
المنتج : إكسباند
Xpand 
منتج يحتوي على مزيج فعال من الأرجنين والكرياتين والجلوتامين، يعزز وجود نيترات الأكسجين بالجسم مما يعمل على توسيع الشرايين والأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم بها فتزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية، كما يعمل على ضخ الدم بصورة رائعة في الكتل العضلية مما يؤدي إلى زيادة الحجم العضلي. ويساعد الكرياتين على رفع مستويات القوة البدنية في التدريب وإكساب الكتل العضلية.

Dymatize Xpand Xtreme Pump  
المنتج : إكسباند إكستريم بمب
Xpand Xtreme
Pump

منتج يحتوي على مزيج شديد الفعالية والقوة من الأرجنين، والكرياتين، والكارنوسين (بيتا آلانين، هيستيدين)، وأحماض أمينية بناءة، حيث يعمل الأرجنين على تعزيز وجود نيترات الأكسجين بالجسم والتي تعمل بدورها على توسيع الشرايين والأوعية الدموية وتزيد من تدفق الدم بها فتزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية، كما تعمل على ضخ الدم بصورة رائعة في الكتل العضلية مما يؤدي إلى زيادة الحجم العضلي.
ويعمل كل من الكرياتين والكارنوسين
(بيتا آلانين، هيستيدين) على إمداد الأنسجة العضلية بالطاقة وتحسين الأداء البدني العام وزيادة القوة البدنية، ورفع درجة تحمل العضلات، وتأخير الشعور بالتعب والإرهاق وزيادة الكتل العضلية.
وتقوم الأحماض الأمينية المضافة إلى هذا المنتج بما فيها الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة
(الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) بالإضافة إلى الجلوتامين بمنع هدم الخلايا العضلية، وإعادة بنائها بعد التمارين القوية والمكثفة، وتقليل الوقت الذي يحتاجه الجسم للتعافي من تلك التمارين.
وتدعم مجموعة المنبهات القوية التي يحتويها هذا المنتج ومنها الكافيين, مستويات تركيز عالية جدا.

Dymatize Super Amino 4800
المنتج : سوبر أمينو ٤٨٠٠
Super Amino
4800
منتج عالي الجودة والفعالية, يعتبر مصدر ممتاز للأحماض الأمينية الأساسية والغير أساسية وللسلسلة الثلاثية الفرعية للأحماض الأمينية (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين), يساعد في الحفاظ على المستوى الإيجابي للنيتروجين مما يساعد في بناء خلايا عضلية جديدة. يمنع هدم الخلايا العضلية ويعيد بنائها بعد التمارين القوية.


Dymatize BCAA Complex 2200
المنتج : بي سي ايه ايه كومبلكس ٢٢٠٠
BCAA Complex
2200

منتج يزود الجسم ب ٢٢٠٠ ملليجرام من الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة
(الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) في كل جرعة. يعمل على دعم بناء الكتل العضلية، وتقليل نسبة هدم الخلايا العضلية، والحفاظ عليها في حالات تقليل السعرات الحرارية والتدريب المكثف والإجهاد البدني, يحسن الأداء البدني, ويرفع درجة تحمل العضلات, ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق، كما يعمل على تطبيع الحالة المزاجية ويحسن القدرات والجنسية والتركيز.
Dymatize Super Multi
المنتج : سوبر مالتي
Super Multi

 منتج يحتوي على خليط حيوي من الفيتامينات والمعادن الأساسية ومضادات الأكسدة ، والتي يحتاجها غير الرياضيين لتكملة مخزونهم اليومي الضروري من هذه المكونات، ويحتاجها الرياضيين للحصول على الدعم اللازم لممارسة التمارين القوية والمكثفة . ضروري للحفاظ على الصحة العامة. يحسن  الأداء الجسدي العام عن طريق تعزيز أداء الأجهزة الحيوية بداخله بما فيها الجهاز المناعي الذي يجعل منه حائط سد منيع ضد الأمراض. يعمل على سد الفجوات في النظام الغذائي.



Ultimate Nutrition – ألتيمات نيوتريشن – الولايات المتحدة الأمريكية


Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme Gainer
المنتج : أيزو ماس إكستريم جينر
Iso Mass
Xtreme Gainer

منتج يحتوي على الخليط المثالي والرائع والذي يحتوي على كل ما يتمناه أي لاعب كمال أجسام من عناصر ضرورية لنظامه الغذائي ومنها:
خليط من ٣ مصادر مختلفة للكربوهيدرات، ٧ مصادر مختلفة للبروتينات، ٧ مصادر مختلفة للكرياتين، ٤ مصادر مختلفة للجلوتامين، ٤ مصادر مختلفة لمكونات داعمة لنيترات الأكسجين ومنها الأرجنين، الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين).
خليط الفيتامينات والمعادن:
آيه (أ), سي (ج), دي (د), إي (ه), بي ١ (ب ١) ثيامين, بي ٢ (ب ٢) رايبوفلافين, بي ٣ (ب ٣) ناياسين, بي ٥ (ب ٥) بانتوثينيك , بي ٦ (ب ٦) بيريدوكسين, بي ٧ (ب ٧) بيوتين, بي ٩ (ب ٩) حمض الفوليك, بي ١٢ (ب ١٢).الحديد، الكالسيوم، النحاس، الماغنسيوم، الزنك، الكروم، الفوسفور، اللودين، الصوديوم، البوتاسيوم.
خليط الأحماض الدهنية الأساسية:
السلسة المتوسطة لثلاثي الجليسيريد (المكون الأساسي للزيوت النباتية والدهون الحيوانية)، أوميجا ٣ ، زيت عباد الشمس، زيت بذر الكتان، زيت الكانولا، وغيرها.

Ultimate Nutrition Super Amino 2000
المنتج : سوبر أمينو ٢٠٠٠ 
Super Amino
2000
منتج يحتوي في كل جرعة على أحماض أمينية مستخرجة بنسبة ١٠٠% من الواي بروتين (مصل اللبن) المعزول والسهل الهضم مما جعله منتج سهل الإمتصاص من قبل الجسم, كما يعمل بشكل رائع على تنمية وتطوير وإصلاح الأنسجة العضلية.

Ultimate Nutrition Xtreme Aminoالمنتج : إكستريم أمينو
Xtreme Amino

منتج يحتوي على الأحماض الأمينية الطبيعية المستخرجة فقط من الواي بروتين (بروتين مصل اللبن) المعزول عالي الجودة والممتاز, يحتوي على جميع مستخرجات الواي بروتين (بروتين مصل اللبن) مثل بيتا لاكتوجلوبيولين, الفا لاكتالبيومين, اميونوجلوبيولين, سيروم البومين (الزلال المصلي), لاكتوفيرين, جليكو ماكروببتيد وغيرها.

Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder
المنتج : بي سي آيه آيه ١٢٠٠٠
BCAA 12000
Powder

منتج يحتوي على أهم ثلاثة عناصر للأحماض الأمينية الأساسية وهي الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) والتي تعمل على دعم بناء الكتل العضلية، وتقليل نسبة هدم الخلايا العضلية، والحفاظ عليها في حالات تقليل السعرات الحرارية والتدريب المكثف والإجهاد. يحسن الأداء البدني, ويرفع درجة تحمل العضلات, ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق.

Ultimate Nutrition Vanadyl Sulfate
المنتج : فاناديل سولفيت
Vanadyl Sulfate
منتج يحتوي على ملح الفاناديوم وهو أحد المعادن الهامة للغاية وخصوصا لكبار السن ومرضى السكر. يحتاجه الجسم البشري عموما بكميات دقيقة من أجل أداء وظائفه الحيوية بسلاسة. ومن المعروف أن الإضطرابات في عملية إيض (التمثيل الغذائي) الكربوهيدرات يتم تصحيحها عن طريق المعادن الأساسية، فعندما يتم تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات يتسبب ذلك في رفع معدلات السكر بالدم، وعندما ترتفع معدلات السكر لدرجة كبيرة لا يتم إخلائها من مجرى الدم بطريقة سليمة وسريعة، مما يتسبب في تراكم السكر في مجرى الدم مع مرور الوقت، ويمكن أن يتسبب ذلك في انعدام حساسية الإنسولين، وهي العملية التي تزداد إمكانية حدوثها مع التقدم في العمر، والتي تتسبب في العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، وهنا يأتي دور الفاناديوم الذي يحاكي في طريقة عمله الإنسولين فيساعد على ضبط مستويات السكر في الدم وإبقائها في مستوياتها الطبيعية.
تساعد جرعات هذا المنتج على تحسين أداء الرياضيين وإعطائهم دفعة من الطاقة والقوة. وأظهرت الأبحاث أن الفاناديوم يدعم بناء البروتين بالخلايا العضلية كما يسرع عملية التعافي من التمارين المجهدة والمكثفة.





 VPX – في بي إكس – الولايات المتحدة الأمريكية



VPX Stealthالمنتج: ستلث
Stealth

 منتج يعمل على زيادة الحجم العضلي، و
القوة البدنية، ويرفع درجة تحمل العضلات، ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق، ويمد الأنسجة العضلية بالطاقة، كما يحتوي على مكونات بناءة جدا ومانعة لعملية الهدم العضلي. يحتوي على ٧ مصادر مختلفة للكرياتين بالإضافة إلى البيتا آلانين، و٧ مصادر مختلفة للبروتين ومنها الواي بروتين (بروتين مصل اللبن)، والكاسين بروتين، والتي تعد أكثر مصادر البروتين البناءة المعروفة للإنسان والتي تدخل مجرى الدم بسرعة شديدة متسببة في ارتفاع هائل لمستوى الإنسولين بالدم والذي يعد أكثر الهرمونات البناءة في الجسم، مما يحفز الجسم على طلب الغذاء فيجبر الأحماض الأمينية الموجود بالبروتينات على الإنتقال إلى الأنسجة العضلية بسرعة فيؤدي إلى تسريع عملية النمو العضلي.

VPX Zero Carb SROالمنتج: زيرو كارب إس آر أو
Zero Carb
SRO

يحتوي هذا المنتج على مزيج قوي من البروتينات والفيتامينات والمعادن، ولا يحتوي على الكربوهيدرات، السكريات، الدهون، اللاكتوز، الزيوت المهدرجة، مما جعله منتج آمن لمن يعانون حساسية تجاه منتجات الألبان. 
يستخدم هذا المنتج إحدى أكثر الطرق فعالية في حرق الدهون الزائدة والإحتفاظ بالأنسجة العضلية فقط والتي تتمثل في رفع نسبة البروتينات وخفض نسبة الكربوهيدرات بالجسم، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن البروتينات يمكنها حرق الدهون عن طريق ثلاثة مراحل مدهشة:
أولا : تمكن البروتينات الجسم من إفراز هرمون الجلوكاجون الذي  يقوم بتحرير الدهون المخزنة لإستخدامها كمصدر للطاقة.
ثانيا : تقوم البروتينات ببناء الأنسجة العضلية، وحقيقة أن الدهون تحترق داخل الخلية العضلية أثبتت أن الزيادة في الحجم العضلي تساوي زيادة في القدرة على حرق الدهون.
ثالثا: حتى يتمكن الجسم من هضم البروتينات فعليه إنتاج كمية مناسبة من الحرارة، مما ينتج عنه حرق للسعرات الحرارية حتى بدون بذل أي مجهود.

VPX NO Shotgun
المنتج : إن أو شوتجن
NO Shotgun
أحد المنتجات المصممة لزيادة الحجم العضلي وبشكل سريع. يحتوي على مكونات منها الأرجنين تعزز وجود نيترات الأكسجين التي تعمل على توسيع الشرايين والأوعية الدموية وتزيد من تدفق الدم بها مما يزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية, كما تعمل على ضخ الدم بصورة رائعة في الكتل العضلية مما يؤدي إلى زيادة الحجم العضلي, وتحفز اللاعب للجولة التدريبية, ويحتوي على الكرياتين الذي يرفع من مستويات القوة البدنية في التدريب ويعمل على إكساب الكتل العضلية ويمد الجسم بطاقة هائلة, كما يحتوي على خليط رائع من الكافيين وفيتامينات بي وجميع الأحماض الأمينية الضرورية بما فيها الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) مع الواي بروتين (مصل اللبن) والكاسين بروتين.


VPX ‎NO-SyntheSizeالمنتج : إن أو سينثسيز
NO-SyntheSize

منتج يعمل على تسريع عملية التعافي بعد التمارين المجهد وزيادة الحجم العضلي عن طريق خليط متطور مكون من الواي بروتين (بروتين مصل اللبن)، الكاسين بروتين، الكرياتين، العديد من الأحماض الأمينية وعلى رأسها
الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة
(الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين)، والكارنوسين (بيتا آلانين، هيستيدين). عند استخدامه مع صديقه إن أو شوتجن في دورة استخدام واحدة يحققا نتائج رائعة جدا.

VPX BANG
المنتج : بانج
BANG
منتج يحتوي على كرياتين في صورة سائل. يعمل على زيادة القوة البدنية، ويرفع درجة تحمل العضلات، ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق، وضروري لإمداد الأنسجة العضلية بالطاقة، ومحسن للأداء البدني العام.


VPX Meltdownالمنتج : ميلتدون
Meltdown
منتج يحتوي على خلاصة مجموعة من الأعشاب والمكونات مثل اليوهمبي والكافيين المعروفة بقدرتها على حرق الدهون وبفعالية.
 




MHP – إم إتش بي – الولايات المتحدة الأمريكية



MHP Up Your Mass
المنتج : أب يور ماس
Up Your Mass

منتج يحتوي على التغذية الضرورية من البروتينات والكربوهيدرات والأحماض الدهنية الأساسية التي تدعم صحة القلب
والسلسة المتوسطة لثلاثي الجليسيريد (المكون الأساسي للزيوت النباتية والدهون الحيوانية) التي تعد أحد مصادر الطاقة سريعة الإحتراق والأحماض الأمينية الضرورية لعملية نمو وتعافي الأنسجة العضلية. يساعد الجسم في تحقيق زيادة هائلة في كل من الحجم العضلي والقوة البدنية، ومفيد جدا في علاج النحافة وللرياضيين الذين يرغبون في زيادة أوزانهم.


MHP Dark Matter
المنتج : دارك ماتر
Dark Matter

منتج يحتوي على بروتينات وأحماض أمينية وكربوهيدرات ضرورية. صمم خصيصا للإستخدام بعد التمرين، لأنه من المعروف أن الوقت الذي يلي التمرين مباشرة يعد أكبر فرصة يمكن تحفيز نمو العضلات فيها، وكلما تم الإسراع بإدخال التغذية الضرورية إلى مجرى الدم والأنسجة العضلية في هذا الوقت كلما كان أفضل، وهنا يأتي دور هذا المنتج الذي يقوم بتوصيل أكبر قدر من التغذية للجسم وفي أسرع وقت، كما يعمل على تعزيز الحالة الإبتنائية، ودعم بناء البروتين بالأنسجة العضلية.


MHP Glutamine-SR
المنتج : جلوتامين إس أر
Glutamine-SR
هو منتج الجلوتامين الأكثر قوة وفعالية, والذي يقوم بتأمين توزيع الجلوتامين على الخلايا العضلية لأكثر من 12 ساعة متواصلة مما يعمل على بقاء الخلايا العضلية في حالة بناء متواصل ويحميها من الهدم.
ويعد الجلوتامين من أهم الأحماض الأمينية البناءة والأكثر وجودا في الخلايا العضلية والذي يلعب دورا أساسيا في العديد من الوظائف الجسدية.
 ومن المعروف أنه أثناء التمارين المجهدة والحمل العالي في التمرين يفقد الجسم كمية هائلة من الجلوتامين فيؤدي إلى فقد للكتل العضلية, مما جعل إستخدام مكملات الجلوتامين أمر ضروري للاعبي كمال الأجسام.
 يعمل الجلوتامين على إعادة بناء الخلايا التي تهدمت أثناء الجولة التدريبية ويساعد على سرعة تعافي العضلات والمفاصل خصوصا والجسم عموما بعد أداء التمارين المجهدة, مما جعله الحل الأمثل والواجب استخدامه لجميع الرياضيين بلا استثاء.
 يتحول الجلوتامين داخل الجسم إلى جلوكوز دون أن يؤثر على مستويات السكر في الدم مما جعله عنصر بناء للغاية.
 وأثناء الحميات أو فترات تقليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات يعتبر الجلوتامين عنصر فعال في التخلص من الدهون والإحتفاظ بالكتل العضلية فقط. كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي ويرفع درجة تحمل العضلات, ويفيد أيضا في حالات قرحة المعدة.

MHP Xpel
المنتج : زبل
Xpel

 يخزن الجسم في أي وقت من الأوقات ما قد يصل إلى ١٠ أرطال من المياه تحت الجلد وهو ما قد يساهم في ظهور الجسم بمظهر لين ومنتفخ، وهنا يأتي دور هذا المنتج الذي
يحتوي على خلاصة مجموعة من الأعشاب تعمل على تخليص الجسم من تلك الكمية من المياه. يحتاجه بشدة محترفي كمال الأجسام أثناء تحضيرهم للبطولات. 

 


Healthy 'N Fit – هلثي آند فت – الولايات المتحدة الأمريكية


Healthy 'N Fit Anabolic Muscleالمنتج : أنابوليك مصل
Anabolic Muscle

منتج صمم لزيادة الحجم العضلي عن طريق إمداد الانسجة العضلية بأجود مصادر البروتينات والكربوهيدرات، يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية ومنها إل ألانين، إل أرجنين، إل سيستين، إل هيستادين، إل جليسين، إل ليسين، إل ميثيونين، إل فنيلالانين، إل برولين، إل سيرين، إل ثريونين، إل تريبتوفان، إل تيروسين، كما يحتوي على الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة
(الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين)، والحديد والبوتاسيوم والكروم، والفاناديوم، والكالسيوم، والعديد من الفيتامينات

Healthy 'N Fit 100% Whey ‎Pro-Aminoالمنتج : واي برو أمينو
Whey ‎Pro-Amino

منتج يحتوي على أحماض أمينية مستخلصة من أجود المصادر، ومنها الواي بروتين المتبادل أيونيا مع البيتا لاكتوجلوبولين، والألفا
لاكتوجلوبولين، والأميونوجلوبولين، كما يحتوي على الجلوتامين والأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين).

Healthy 'N Fit Anabolic Amino 10000المنتج : أنابوليك أمينو ١٠٠٠٠
Anabolic Amino
10000

منتج يحتوي على خليط من الأحماض الأمينية وخصوصا الخليط الهضمي البنكرياسي لمصل اللبن وزلال البيض وهما أعلى مصادر الأحماض الأمينية الحرة المعروفة جودة وأكثرها فعالية, صمم لكي يزيد من حجم الكتل العضلية وقوتها وخصوصا أثناء التمارين القوية والمجهدة, يعمل على تحسين عملية بناء البروتين في الخلايا العضلية ويحافظ على توازن النيتروجين الإيجابي.






CytoSport – سيتو سبورت – الولايات المتحدة الأمريكية


CytoSport Muscle Milk
المنتج : مصل ميلك
Muscle Milk
منتج يحتوي على خليط كامل من الواي بروتين المركز والمعزول وبروتين اللبن المعزول والسلسة المتوسطة لثلاثي الجليسيريد (المكون الأساسي للزيوت النباتية والدهون الحيوانية)، وأحماض دهنية أساسية وأحماض أمينية ومنها الجلوتامين وفيتامينات ومعادن. يضمن زيادة الوزن بطريقة صحية، كما يدعم معدلات الطاقة ولا يحتوي على اللاكتوز.

CytoSport Cyto Gainer
المنتج : سيتو جينر
Cyto Gainer
منتج يحتوي على مزيج متكامل وسهل الهضم من الكربوهيدرات المركبة والكرياتين والجلوتامين والواي بروتين (بروتين مصل اللبن) والأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين)، خالي بنسبة ٩٨% من اللاكتوز وبنسبة ٩٧% من الدهون ولا يحتوي على أي سكريات. عند إستخدامه أثناء نظام تدريبي قوي ونظام غذائي متزن يؤدي إلى زيادة ملحوظة في الحجم العضلي، ويعزز قوة التحمل ويقلل أوقات التعافي من التمارين المجهدة كما يحافظ على الخلايا العضلية ويدعم الجهاز المناعي.

CytoSport Complete Whey

المنتج : كومبليت واي
Complete Whey
منتج يهدف إلى زيادة الحجم العضلي مع خفض نسبة الدهون بالجسم. يحتوي على كل من:
 خليط كامل من جزيئات الواي بروتين (بروتين مصل اللبن) ومنها اللاكتالبيومين واللاكتوفيرين ذو النشاط المضاد للميكروبات والمقوي للجهاز المناعي.
الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) التي تدعم عملية بناء وتعافي الأنسجة العضلية.
السيستين وهو حمض أميني غير أساسي تساعد جرعاته المحدودة على تسريع عملية الحرق (الإيض، أو التحول الغذائي)، وامتصاص الغذاء. الجلوتامين الذي يعمل على تقليل أوقات التعافي من التمارين المجهدة, كما يحتوي أيضا على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

CytoCarb II
CytoSport CytoCarb II
المنتج : سيتو كارب II
هو منتج الكربوهيدرات الأقوى الذي يحتوي على كربوهيدرات مركبة طبيعية ونقية بنسبة ١٠٠%, لا يحتوي على أي نسبة من الدهون أو الإضافات, ويحتوي على نسبة ضئيلة للغاية من الصوديوم. صمم لكي يعزز الحالة الإبتنائية للجسم ويزيد من نمو العضلات ويقلل وقت التعافي من التمارين المجهدة. يرفع من مستوى الأداء الرياضي والقدرة على التحمل عن طريق الحفاظ على جليكوجين العضلات وتوازن النيتروجين بالجسم, كما أنه سريع الذوبان والخلط.





Nutrex – نتركس – الولايات المتحدة الأمريكية



Nutrex ‎Hemo-Rage Black Ultra Concentrate
المنتج : همو راج بلاك إلترا كنسنترات
Hemo-Rage
Black Ultra
Concentrate

منتج مصمم لزيادة الحجم العضلي وبشكل سريع. يحتوي على مكونات منها الأرجنين تعزز وجود نيترات الأكسجين التي تعمل على توسيع الشرايين والأوعية الدموية وتزيد من تدفق الدم بها مما يزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية, كما تعمل على ضخ الدم بصورة رائعة في الكتل العضلية مما يؤدي إلى زيادة الحجم العضلي, وتحفز اللاعب للجولة التدريبية, ويحتوي على الكرياتين الذي يرفع من مستويات القوة البدنية في التدريب ويعمل على إكساب الكتل العضلية ويمد الجسم بطاقة هائلة, كما يحتوي على الكافيين الذي يعمل على تحسين التركيز الذهني.


Nutrex Lipo 6
المنتج : ليبو ٦
Lipo 6
منتج قوي للغاية ومشهور جدا يحتوي على مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي تعمل كوحدة واحدة لحرق الدهون بالجسم عند الرجال والنساء.



Nutrex Lipo 6X
المنتج : ليبو ٦ إكس
Lipo 6X
هو منتج حرق الدهون الأكثر تطورا. يحتوي على الكافيين واليوهمبي ومستخلصات نباتية أخرى تعمل على تحفيز الغدة الدرقية مما يؤدي إلى زيادة معدلات الحرق (الإيض، أو التحول الغذائي) بالجسم فيتسبب في فقد للدهون وبفعالية عالية.



Nutrex Lipo 6 Black Hers
المنتج : ليبو ٦ بلاك هيرز
Lipo 6
Black Hers
هو منتج حرق الدهون المصمم للسيدات، يحتوي على أكثر المواد قوة وقساوة وشدة في حرق الدهون في العالم والتي تقوم بحرق الدهون الصعبة للغاية والتي لم يستطع غيره من منتجات حرق الدهون الوصول إليها.








Higher Power – هاير باور – الولايات المتحدة الأمريكية


Higher Power 100% Isolate Power
المنتج : أيزولات باور
 Isolate Power
منتج يحتوي على الواي بروتين (بروتين مصل اللبن) المعزول والغني بالأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين). يستخدم لتكملة معدلات البروتين لدى الرياضيين, سريع الإمتصاص مما جعله أحد أفضل منتجات البروتين التي يجب استخدامها بعد التمرين مباشرة.


Higher Power 100% Whey Power المنتج : واي باور
Whey Power

منتج يحتوي على خليط ممتاز من البروتينات ذات الجودة العالية، يحتوي على الواي بروتين (بروتين مصل اللبن) المركز المعزول والذي يتميز باحتواءه على أحماض أمينية تدعم عملية البناء العضلي، وتعزز قوة الجهاز المناعي.


Higher Power BCAA 1000
المنتج : بي سي ايه ايه ١٠٠٠
BCAA 1000

منتج يحتوي على الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) التي تعمل على دعم بناء الكتل العضلية، وتقليل نسبة هدم الخلايا العضلية، والحفاظ عليها في حالات تقليل السعرات الحرارية والتدريب المكثف والإجهاد. يحسن الأداء البدني, ويرفع درجة تحمل العضلات, ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق.

Higher Power Micronized Creatine
Micronized
Creatine
المنتج : ميكرونيزد كرياتين

منتج يحتوي على الكرياتين الذي يعمل على زيادة القوة البدنية، ويرفع درجة تحمل العضلات، ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق، وضروري لإمداد الأنسجة العضلية بالطاقة، ومحسن للأداء البدني العام.



Higher Power Fish Oil
المنتج : أوميجا ٣ فيش أويل
Fish Oil
منتج يحتوي على الأوميجا ٣ المستخرج من زيت السمك، وهو حمض دهني أساسي يخفض معدلات الكوليسترول ويقلل نسبة الدهون الثلاثية المركبة بالدم, يحافظ على صحة القلب، ويساعد على دعم صحة الدماغ والجهاز العصبي مما يرفع القدرات الذهنية والتركيز, و مفيد جدا في حالات الإكتئاب.


Higher Power Beta Alanine
المنتج : بيتا آلانين
Beta Alanine

منتج يحتوي على الحمض الأميني بيتا آلانين والذي تضيفه أغلب الشركات المصنعة للمكملات الغذائية إلى منتجاتها لما له من فوائد عديدة. يشتهر هذا الحمض بدخوله في تكوين الكارنوسين
(بيتا آلانين، هيستيدين)، المعزز للقوة البدنية والضخامة العضلية. يمكن استخدامه منفردا أو بإضافته إلى مكمل غذائي آخر للحصول على دفعة قوية من الطاقة. مفيد جدا وأكثر من ممتاز أثناء أداء التمارين المكثفة والقوية. عند الدخول في تمارين ذات تكرارات مرتفعة وضغط عالي ومع ازدياد قوة التمرين تنطلق أيونات الهيدروجين داخل العضلات متسببة في بيئة حمضية تؤدي إلى الشعور بالإحتراق وتمنع الإستمرار في تكملة المجموعة التكرارية للتمرين وهنا يأتي دور البيتا آلانين الذي يعرف عنه تأخيره لتلك الأعراض كما يؤخر الشعور بالتعب والإرهاق. ومن مميزات البيتا آلانين أنه كلما طالت مدت استخدامه كلما تحسنت نتائجه وازدادت فعاليته.



NOW Foods – ناو – الولايات المتحدة الأمريكية


ADAM
NOW ADAM
المنتج : آدم
منتج مصمم خصيصا للرجال, يحتوي على العديد من الفيتامينات، والمعادن الأساسية، ومضادات الأكسدة اللازمة والضرورية لصحة أمثل للرجال ومنها:
خليط الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة:
سي (ج), دي (د), إي (ه), كيه (ك), بي ١ (ب ١) ثيامين, بي ٢ (ب ٢) رايبوفلافين, بي ٣ (ب ٣) ناياسين, بي ٥ (ب ٥) بانتوثينيك , بي ٦ (ب ٦) بيريدوكسين, بي ٧ (ب ٧) بيوتين, بي ٩ (ب ٩) حمض الفوليك, بي ١٢ (ب ١٢) سيانوكوبالامين.
الزنك, الماغنسيوم, الكالسيوم، النحاس, المنجنيز, الكروم, بوتاسيوم، الفاناديوم، الموليبدينوم, البورون، السيلينيوم، الأنوسيتول, اللودين،  حامض الألفا ليبويك.
خليط الإنزيمات والصبغات:
بروميلين, أميليز, ليبيز، ليكوبين, بيتا كاروتين, لوتين، كولين.
خليط المستخلصات النباتية:
الساو بالميتو, الجنسنج الأسيوي, الجينكو بيلوبا "شجرة الجنكة", العنب, البابايا، عشب البحر، القراص.

NOW Tribulus
المنتج : تريبيلوس
Tribulus
منتج يعمل على تحفيز الغدة النخامية لإفراز أعلى معدلات هرمون إل إتش مما يعمل على زيادة الهرمون الذكري بشكل طبيعي، والذي يؤدي إلى إرتفاع مستويات القوة البدنية والأداء التدريبي والضخامة العضلية.

NOW Prostate Support
المنتج : بروستيت صبورت
Prostate
Support
منتج يحتوي على مستخلصات نباتية أهمها مستخلص لنبات الساوبالميتو. يحافظ على الحجم الطبيعي للبروستاتا ويدعم وظائفها, ومفيد جدا في حالات الإلتهابات والتضخم الحميدي للبروستاتا.


NOW Saw Palmetto
المنتج : ساوبالميتو
Saw Palmetto

منتج يحتوي على مستخلص لبنات الساوبالميتو الغني بالأحماض الدهنية والبيوفلافونويدز والمعروف بفعاليته في دعم وظائف البروستاتا والمحافظة عليها في حجمها الطبيعي، ومفيد جدا في حالات الإلتهابات والتضخم الحميدي للبروستاتا.
NOW EVE
المنتج : إيف
EVE
منتج مصمم خصيصا للسيدات, يحتوي على فيتامينات، ومعادن الأساسية، ومضادات أكسدة تساعد على رفع مستويات الطاقة وتقوية المناعة وتحسين أداء الوظائف الحيوية بالجسم, كما يساعد في مقاومة هشاشة العظام، وميكروبات مجرى البول، ودوالي الأوعية الدموية، والوقاية من السرطان (سرطان الصدر خصوصا)، ودعم التوازن الهرموني، وعملية الحيض الطبيعية والتخفيف من ألامها والتقليل من حدوث التشنجات والتقلصات. ومن هذه المكونات:
خليط الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة:
سي (ج), دي (د), إي (ه), كيه (ك), بي ١ (ب ١) ثيامين, بي ٢ (ب ٢) رايبوفلافين, بي ٣ (ب ٣) ناياسين, بي ٥ (ب ٥) بانتوثينيك , بي ٦ (ب ٦) بيريدوكسين, بي ٧ (ب ٧) بيوتين, بي ٩ (ب ٩) حمض الفوليك, بي ١٢ (ب ١٢) سيانوكوبالامين.
الزنك, الماغنسيوم, الكالسيوم، النحاس, الحديد، المنجنيز, الكروم, بوتاسيوم، الموليبدينوم, البورون، السيلينيوم، الأنوسيتول, اللودين،  حامض الألفا ليبويك، بيتا كاروتين، كولين.
خليط المستخلصات النباتية:
 سيبرولينا، عشبة دونج كواي, الجنسنج السيبيري, جذور شجرة كستناء الحصان، الهلام الملكي، اليام البري, فول الصويا "أيزوفلافون").

NOW Female Balance
المنتج : فيمال بالانس
Female
Balance

منتج صمم لكي يدعم التوازن الهرموني عند السيدات. يحتوي على مكونات طبيعية منها مستخلصات نباتية لكل من البطاطا البرية، عشبة دونج كواي، زهرة كف مريم، الكوهوش الأسود، كما يحتوي على زيت البوراج الغني بالأحماض الدهنية الأساسية، بالإضافة إلى فيتامين بي ٦ (ب ٦) بيريدوكسين، وفيتامين بي ٩ (ب ٩) حمض الفوليك. يدعم عملية الحيض الطبيعية، ويخفف من آلامه ويقلل من حدوث التقلصات والتشنجات، ويحسن الحالة المزاجية.


Liver Detoxifier
& Regenerator
NOW Liver Detoxifier & Regenerator
المنتج : ليفر ديتوكسيفير أند ريجنيراتور
منتج يحتوي على خليط من الأعشاب والمواد الغذائية التي تدعم وظائف الكبد, ويحتوي على مضادات أكسدة تلعب دورا أساسيا في عملية تصفية الكبد للسموم بالجسم. مقاوم للفيروسات وخصوصا فيروس سي.

NOW Silymarin
المنتج : سيليمارين
Silymarin

منتج يحتوي على مستخلص لنبات السيليمارين، الذي يدعم وظائف الكبد، وله تأثير قوي في علاج ومقاومة أمراض الكبد مثل الصفراء، وفيروس سي، وتليف الكبد.


NOW Bone Strength
المنتج : بون سترنث
Bone Strength

منتج يدعم بناء وصيانة الأنسجة العظمية عن طريق مركب يدعى إم سي إتش ايه (هيدروكسيباتيت الميكروكريستالين)، وهو مركب طبيعي يعمل على تصنيع المصفوفة البلورية (الكريستالية) للعظام والأسنان ويزودهم بالصلابة. يمتص هذا المركب بدرجة عالية كل من الكالسيوم والفوسفور وهما أكثر المعادن وجودا بالعظام. يحتوي هذا المنتج على الماغنسيوم، والمنجنيز، والزنك، والنحاس، والبورون، بالإضافة إلى الجلوكوسامين، كما يحتوي على فيتامين دي (د)، فيتامين سي (ج)، فيتامين بي (ب)، فيتامين كيه (ك).

NOW Calcium & Magnesium
المنتج : كالسيوم آند ماغنسيوم
Calcium &
Magnesium
منتج يحتوي على كل من الكالسيوم، فيتامين دي (د)، الزنك، الماغنسيوم، والتي تساعد في تثبيت الكالسيوم على العظام وتيسير عملية إمتصاصه من قبل الجسم. هام جدا لمقاومة هشاشة العظام وخصوصا عند السيدات.


NOW Joint Support
المنتج : جوينت صبورت
Joint Support

منتج يحتوي على خليط من مكونات هامة للغاية منها الجلوكوسامين. يعمل على دعم صحة المفاصل، وتجديدها وتحسين ليونتها وتخفيف الآلام التي تتسبب فيها خشونة والتهاب المفاصل.


NOW
Glucosamine Sulfate
المنتج : جلوكوسامين سولفات
Glucosamine
Sulfate
يحتوي هذا المنتج على الجلوكوسامين والذي يشتق من الحمض الأميني (الجلوتامين)، والسكر (الجلوكوز)، ويستخدم لإنتاج مواد بالجسم تعمل على جذب وربط المياه بالأنسجة مما يجعلها أكثر مرونة. يساعد على تحسين حالة غضاريف المفاصل, وتعزيز ليونتها والتخفيف من آلامها، وخصوصا في حالات التهابات وروماتيزم المفاصل.


NOW Mood Support

المنتج : مود صبورت
Mood Support

منتج يحتوي على خليط من الأعشاب والفيتامينات والمعادن. يساعد في دعم نظام عصبي صحي، وحالة مزاجية إيجابية ومتزنة.


NOW Stress Plus
المنتج : سترس بلاس
Stress Plus
منتج يحتوي على تركيبة كاملة واستثنائية من فيتامينات بي (ب) وفيتامين سي (ج) ونبات الناردين, والتي تعمل على تخفيف الضغوط والإضطرابات العصبية، وحدة التوتر، وتعزيز قدرات الجسم للحصول على السكينة والنوم الهادئ، كما يساعد أيضا في التخفيف من آلام المعدة والقولون والروماتيزم والصداع وآلام الحيض.
Rhodiola
NOW Rhodiola
المنتج : روديولا
منتج يحتوي على مستخلص لنبات الروديولا، والذي يعمل على تهدئة الأعصاب، وتحسين الحالة المزاجية، وزيادة قدرة الجسم على التكيف مع الظروف الصعبة.

NOW Thyroid Energy
المنتج : ثيرويد إنرجي
Thyroid
Energy
منتج يدعم الأداء الطبيعي لوظائف الغدة الدريقة, يحتوي على خليط قوي مكون من اليود المستخرج من عشب البحر, التيروسين، خلاصة نبات المر (الججل)، السيلينيوم، الزنك, النحاس والتي تعمل جميعها على دعم كل من عملية إنتاج هرمون الغدة الدرقية، وعملية الحرق (الإيض، أو التحول الغذائي) الصحي. يمكن الجسم من التخلص من الدهون الزائدة، والحصول على الطاقة.

NOW Energy
المنتج : إنرجي
Energy

منتج يحتوي على مصفوفة من المكونات التي تزود الجسم بمصادر طبيعية للطاقة. يحتوي على مصادر طبيعية للكافيين من مستخلصات نباتية للشاي الأخضر، والغوارانا. كما يحتوي على مستخلص البرتقال المر (الخشخاش، أو اللارنج) الذي يدعم عملية إنتاج هرمون الغدة الدرقية. بالإضافة إلى احتواءه على كل من مزيج مستخلصات نباتية مكون من العرقسوس، الفلفل الحريف، الجنسنج الأسيوي، الغوتو كولا، الروديولا، المتة, وخليط قوي من فيتامينات ب (بي)، الكروم، البوتاسيوم، اللودين، حامض الألفا ليبويك.

NOW Cholesterol Support
المنتج : كوليسترول صبورت
Cholesterol
Support
هو المنتج الذي ينصح به الأطباء بشدة, يحتوي على مواد غذائية أساسية مثل فيتامين سي (ج), وفيتامين إي (ه)، كما يحتوي على الكروم وخلاصة نبات شجرة المر والثوم, والتي تعمل جميعها كوحدة واحدة لتدعم عملية الحرق (الإيض، أو التحول الغذائي) الطبيعية للكوليسترول داخل الجسم.



Omega 3
NOW Omega 3
المنتج : أوميجا ٣
منتج يحتوي على الأوميجا ٣، وهو حمض دهني أساسي يساعد في الحفاظ على صحة القلب، والأوعية الدموية, وضروري لدعم عمليات الدماغ والجهاز العصبي, يخفض معدلات الكوليسترول بالدم، ويدعم الذاكرة، والقدرات التعلمية.


NOW Super Omega ‎3-6-9
المنتج : سوبر أوميجا ‎٣‎-٦‎-٩ 
Super
Omega ‎3-6-9
منتج يحتوي على خليط متوازن من الأحماض الدهنية الأساسية والضرورية للعديد من الوظائف الجسدية. يحتوي على مزيج مدهش من زيت السمك، وزيت البوراج، وزيت بذر الكتان، وهو المزيج الغني بكل من الأوميجا ٣ (حمض الألفا لينولينيك) والأوميجا ٦ (حمض الجاما لينولينيك)، والأوميجا ٩ (حمض الأوليك)، والذي لا يعد أحد الأحماض الدهنية الأساسية ولكنه يلعب دور هام جدا في الحفاظ على الصحة العامة. يساعد هذا المنتج في الحفاظ على صحة القلب، والأوعية الدموية، وصحة الجلد, ودعم عمليات الدماغ والجهاز العصبي, وخفض معدلات الكوليسترول بالدم، ودعم الذاكرة، والقدرات التعلمية، كما أثبتت الدراسات قدرته على تقليل خطورة أمراض القلب التاجية.

NOW Super Antioxidants
المنتج : سوبر أنتي أكسيدانتس
Super
Antioxidants

منتج يحتوي على خليط شامل وقوي جدا من مستخلصات لأعشاب وفواكه اختيرت بعناية لتعمل مجتمعة كمضاد أكسدة فعال، وطبيعي ١٠٠%، ومثالي لتأمين الحماية ضد الشوارد الحرة ومقاومة الأمراض . يعد أحد أهم وأكثر المكملات الغذائية عودة بالفائدة على الصحة العامة. 



Kid Vits
NOW Kid Vits
المنتج : كيد فيتس
منتج صمم خصيصا لدعم صحة الأطفال, حيث يحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة, تلعب جميعها دورا حاسما في نمو وتطور البناء العظمي ووظائف الدماغ والأعضاء الداخلية للأطفال.

NOW Blood Pressure Health
المنتج : بلد بريشر هلث
Blood Pressure
Health

منتج يحتوي على مكونات منها مستخلصات لبذور العنب والزعرور البري، تعمل على ابقاء معدل ضغط الدم في مستواه الطبيعي، ودعم صحة القلب والشرايين والأوعية الدموية، كما يعمل هذا المنتج كمضاد أكسدة قوي يحافظ على الصحة العامة.


NOW Biotin
المنتج : بيوتين
Biotin
منتج يحتوي على البيوتين وهو الفيتامين القابل للذوبان في الماء والضروري لنمو طبيعي ووظائف جسم طبيعية, مفيد جدا لمرضى السكر حيث يحكم السيطرة على جلوكوز الدم عن طريق تحسين فعالية الإنزيم المسئول عن بدأ عملية إستخدام الجلوكوز من قبل الكبد, يعد مفتاح الضبط لعملية بناء الأحماض الدهنية داخل الأنسجة، وعملية الحرق (الإيض، أو التحول الغذائي) لبعض الأحماض الأمينية، كما يحسن من عملية بناء بعض أنواع البروتينات داخل الأنسجة, له دور فعال في توليد الطاقة, ويعزز المناعة الطبيعية, ويلعب دورا حاسما في الحفاظ على صحة الجلد.

NOW Chromium Picolinate
المنتج : تراي كروميوم
Chromium
Picolinate
منتج يحتوي على الكروم وهو أحد المعادن الأساسية والذي يساعد الإنسولين في إيصال الجلوكوز إلى الخلايا مما يجعل الإنسولين بالجسم أكثر فعالية وهكذا يساعد على عكس عملية مقاومة الإنسولين بالجسم, وحقيقة أن معدلات الكروم في الجسم تتجه إلى الإنحدار مع التقدم في العمرتجعله أحد العوامل المؤثرة في خطر تطور النوع الثاني من مرض السكري عند كبار السن, وأظهر تناول جرعات الكروم فعاليته في تقليل معدلات الجلوكوز والكوليسترول بالدم, كما يلعب دورا هاما في الإستخدام الأمثل للبروتينات والكربوهيدرات والدهون, ويحتوي المنتج أيضا على مستخلصات لنبات القرفة والذي يعزز عملية الهضم الصحية داخل المعدة.


NOW Selenium
المنتج : سيلينيوم
Selenium
منتج يحتوي على السيلينيوم وهو أحد المعادن الأساسية ومضاد أكسدة قوي, يسمى بمحاكي أو مقلد الإنسولين حيث يعمل على توصيل سكر الدم إلى الخلايا, ويقوم أيضا بحماية الأوعية الدموية والخلايا العصبية من التلف نتيجة إرتفاع مستوى السكر بالدم, كما يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد, ويعمل على تحسين إمدادات الأكسجين إلى القلب.
NOW ZMA
المنتج : زد إم ايه
ZMA
منتج يحتوي على مزيج من الزنك والماغنسيوم وفيتامين بي ٦ (ب ٦) والذي يعزز عملية التعافي بعد التمرين, ويعمل بشكل كبير وبدون خطورة على رفع مستويات الهرمونات البناءة وزيادة القوة العضلية. يساعد على زيادة قدرات التحمل والنمو, والحصول على نوم مريح, كما يلعب الزنك دورا مركزيا في تنظيم نمو الخلايا وإصلاح الأنسجة والحفاظ على جهاز مناعي قوي. يساعد في توصيل سكر الدم إلى الخلايا, ويحسن من طريقة عمل الإنسولين, في حين أن الماغنسيوم يساعد في الحماية من مضاعفات مرض السكري حيث يعمل على إرخاء العضلات ذات الأنسجة الملساء بما فيها تلك العضلات التي تبطن الشرايين، ولذلك فهو يساعد في خفض ضغط الدم، وتقليل أخطار الإصابة بالنوبات القلبية، والذبحات الصدرية، والجلطات الدموية، والسكتات الدماغية، ويساعد أيضا في التخفيف من آلام الأعصاب.


Alpha Lipoic
Acid Plus
NOW Alpha Lipoic Acid Plus
المنتج : ألفا ليبويك أسيد بلس
منتج يحتوي على حامض الألفا ليبويك، وهو مضاد أكسدة قوي للغاية وقابل للذوبان في كلا من المياه والدهون، مما يعني أنه بستطيع أن يؤدي دوره بفعالية في الحد من الشوارد الحرة في الخلية بنطاقها الكلي. يحسن من حساسية الإنسولين حيث أظهرت جرعات من هذا الحمض تحسن في توصيل الجلوكوز إلى الخلايا وتحسن في أداء الدورة الدموية وتقليل تعلق السكر بالبروتين, كما يساعد على تجديد الخلايا العصبية التي تضررت بسبب تلف الأعصاب السكري.

NOW Folic Acid With Vitamin B-12
المنتج : فوليك أسيد, فيتامين بي ١٢ 
Folic Acid With
Vitamin B-12
منتج يحتوي على حمض الفوليك وهو أحد فيتامينات بي الأساسية, مع فيتامين بي ١٢ (ب ١٢), ويستخدم هذا الثنائي الرائع عادة ليعزز صحة الحمل عند السيدات والخصوبة عند الرجال, يقلل من احتمالات إصابة الأجنة بتشوهات الحبل الشوكي بنسبة كبيرة جدا مما جعل استخدامه حتمى وضروري أثناء وقبل فترة الحمل عند السيدات, يلعب دورا هاما في إنتاج خلايا الدم الحمراء, وصحة القلب والأوعية الدموية, والحالة المزاجية, والوظائف الدماغية, وصيانة الجهاز العصبي.
NOW C-1000
المنتج : فيتامين سي ١٠٠٠
C-1000
منتج يحتوي على فيتامين سي (ج)، والذي يستهلك في شكله كمكمل غذائي من قبل الملايين في جميع أنحاء العالم يوميا، وهو واحد من أوسع الفيتامينات إستخادما. مضاد أكسدة قوي, وحاسم في عملية إنتاج الأجسام المضادة بالجسم. يعمل على ضمان أفضل أداء للجهاز المناعي, ويقوي إتصال الأنسجة ويحمي الفيتامينات الأخري من الأكسدة, وحقيقة أن الجسم لا ينتج هذا الفيتامين جعلت من تناوله ضروري لضمان حياة صحية.

E-1000
NOW E-1000
المنتج : فيتامين إي ١٠٠٠
منتج يحتوي على فيتامين إي (ه), وهو أحد أقوى مضادات الأكسدة، وحائط الدفاع الأول ضد عملية تأكسد الدهون وهي العملية التي تقوم فيها الشوارد الحرة بسرقة الإلكترونات من الدهون في أغشية الخلايا مما ينتج عنه تلف هذه الخلايا.


NOW Green Tea Extract
المنتج : جرين تي إكستراكت
Green Tea
Extract
منتج يحتوي على خلاصة الشاي الأخضر والذي يعد من مضادات الأكسدة القوية. يساعد على حرق الدهون, ويعزز مستويات الطاقة. يخفض مستوى الكوليسترول بالدم, ويمنع تشكل الجلطات الدموية, كما يساعد في تخفيض ضغط الدم, ويقلل من فرص الإصابة بمرض السكري عن طريق خفض مستويات السكر في الدم. يحافظ على اللثة، ويقاوم البكتريا الضارة، علاوة على أنه يقاوم رائحة الفم الكريهة, ويحسن وظائف الكلى, ويقلل من فرص الإصابة بالقرحة وينظم حركة الأمعاء.
NOW L-Carnitine
المنتج : إل كارنتين
L-Carnitine

منتج يحتوي على إل كارنتين وهو حمض أميني غير أساسي. يساعد في الحفاظ على الصحة بشكل عام عن طريق تسهيل عملية تحول تجمعات الأحماض الدهنية إلى ميتوكوندريا الغشاء النسيجي لإنتاج الطاقة الخلوية. يوجد في الطبيعة في اللحوم الحمراء وبعض الأغذية الأخرى حيوانية المصدر. يصنف إل كارنتين كحمض أميني مع أنه ليس كذلك بالمعنى التقليدي, فالأحماض الأمينية يستخدمها الجسم عادة لبناء البروتين داخل الأنسجة أو للمراسلات العصبية, فالكارنتين في الحقيقة أكثر قربا لفيتامينات بي (ب) حيث يستخدم في المقام الأول لتسهيل نقل السلسة الطويلة للأحماض الدهنية داخل ميتوكوندريا الخلايا لإنتاج الطاقة, وتوفر هذه العملية الطاقة العضلية عن طريق حرق الدهون مع منع تكدس أي دهون حول الأعضاء الحيوية. يحتاجه بشدة الأشخاص النباتيون لكي يضمنوا مستويات صحية جيدة داخل أجسادهم.
NOW Iron Complex
المنتج : أيرون كومبلكس
Iron Complex
منتج يحتوي على عنصر الحديد في تركيبة أثبتت قدرت الجسم على إمتصاصها وتحملها دون حدوث إنقباض للإمعاء عند المستويات الموصى بها. يعتبر الحديد المسئول عن إنتاج هيموجلوبين الدم ومايوجلوبين العضلات، والضروري لإنزيمات كثيرة بما فيها الكاتلاز, والمسئول عن نقل الأوكسيجين من الرئتين الى جميع أنسجة الجسم، كما يقوم بحمل ثاني أوكسيد الكربون، وأبخرة الماء من الأنسجة الى الرئتين للتخلص منها في هواء الزفير, ضروري لإنتاج الطاقة والنمو وسلامة الجهاز المناعي. يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى الإحساس بالتعب، والضعف العام، والصداع الشديد، والدوار، والميل إلى النوم، وتغير شكل الأظافر، وسقوط الشعر، وإضطرابات في الهضم، و إلتهاب أنسجة الفم، وشحوب الوجه, وقد يؤدي في النهاية إلى الإصابة بنوع من مرض فقر الدم (الأنيميا).
NOW Optimal Digestive Syste
m
المنتج : أوبتيمال ديجستيف سيستم
Optimal Digestive
System
منتج يحتوي على مزيج من إنزيمات الهضم التي أثبتت صحتها وسلامتها معمليا, والضرورية لعملية الإمتصاص الكامل للغذاء وتحقيق أقصى إستفادة منه. يساعد في هضم أغلب أنواع الأطعمة, كما يعمل على رفع كفائة العملية الهضمية والتي تنحدر كفائتها مع الزيادة في العمر بسبب ضعف قدرة الجسم على إنتاج إنزيمات الهضم.


NOW Water Out
المنتج : ووتر أوت
Water Out
منتج يحتوي على خلاصة مزيج من الأعشاب تتعاون جميعها لدعم صحة المسالك البولية. يساعد على التخفيف من الإحتفاظ الطفيف والمؤقت للمياه والحفاظ على توازنها بطريقة رقيقة, مع دعم وظائف الكلية الصحية.


NOW Natural Resveratrol
المنتج : ريسفيراترول
Natural
Resveratrol
منتج يحتوي على حامض الريسفيراترول، والموجود في الطبيعة في قشرة العنب الأحمر وبعض أنواع التوت ونباتات أخرى, أثبتت الدراسات أن الريسفيراترول يدعم صحة القلب، والأوعية الدموية من خلال آليات مختلفة. معروف بقدراته على مكافحة آثار التقدم في السن, ودعمه للإستجابات البيولوجية المركبة للأنسجة الوعائية ضد المحفزات الضارة مثل الجراثيم والخلايا التالفة، وهي عملية الحماية التي تحاول بها الأعضاء الداخلية إزالة ضرر هذه المحفزات والشروع في عملية علاج الأنسجة وشفائها.
NOW Melatonin
المنتج : ميلاتونين
Melatonin
منتج يحتوي على جرعات آمنة من الميلاتونين، وهو هرمون تقوم بإفرازه الغدة الصنوبرية ليلا لكي يساعد الإنسان على النوم ويتوقف الجسم عن إنتاجه نهارا حتى يمكنه الإستيقاظ وممارسة نشاطاته، وهو موجود في الغذاء العادي بصور متعددة, مما جعله الأفضل في مكافحة قلة النوم أو الأرق، وأوجه القصور في الجهازالمناعي, يقلل مرات الإستيقاظ ليلا أثناء النوم ويحسن من نوعيته, ويمنع اضطرابات النوم الناتجة عن الرحلات الجوية الطويلة. أظهراستخدامه فوائد نفسية إيجابية على الحالة المزاجية وقدرته على مكافحة آثار التقدم في السن, يساعد في المحافظة على درجة حرارة الجسم وتركيز الإنسان, كما يعد مضاد أكسدة قوي. يمنع نظريا ويؤخر فعليا أمراض مثل مرض الزهايمر, ويرتبط نقص الميلاتونين في الجسم بالقلق والتعب والعدائية.

NOW ‎L-Arginine
المنتج : إل أرجنين
L-Arginine

منتج يحتوي على الأرجنين وهو حمض أميني يعزز وجود نيترات الأكسجين التي تعمل على توسيع الشرايين والأوعية الدموية وتزيد من تدفق الدم بها مما يزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية, كما تعمل على ضخ الدم بصورة رائعة في الكتل العضلية مما يؤدي إلى زيادة الحجم العضلي, وتحفز اللاعب للجولة التدريبية.

NOW Beta Alanine
المنتج : بيتا آلانين
Beta Alanine

منتج يحتوي على الحمض الأميني بيتا آلانين والذي تضيفه أغلب الشركات المصنعة للمكملات الغذائية إلى منتجاتها لما له من فوائد عديدة. يشتهر هذا الحمض بدخوله في تكوين الكارنوسين (بيتا آلانين، هيستيدين)، المعزز للقوة البدنية والضخامة العضلية. يمكن استخدامه منفردا أو بإضافته إلى مكمل غذائي آخر للحصول على دفعة قوية من الطاقة. مفيد جدا وأكثر من ممتاز أثناء أداء التمارين المكثفة والقوية. عند الدخول في تمارين ذات تكرارات مرتفعة وضغط عالي ومع ازدياد قوة التمرين تنطلق أيونات الهيدروجين داخل العضلات متسببة في بيئة حمضية تؤدي إلى الشعور بالإحتراق وتمنع الإستمرار في تكملة المجموعة التكرارية للتمرين وهنا يأتي دور البيتا آلانين الذي يعرف عنه تأخيره لتلك الأعراض كما يؤخر الشعور بالتعب والإرهاق. ومن مميزات البيتا آلانين أنه كلما طالت مدت استخدامه كلما تحسنت نتائجه وازدادت فعاليته.

NOW Branched Chain Amino Acids
المنتج : برانشد تشان أمينو أسيدس
Branched Chain
Amino Acids

منتج يحتوي على الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (الفالين, الليوسين, الأيزوليوسين) التي تعمل على دعم بناء الكتل العضلية، وتقليل نسبة هدم الخلايا العضلية، والحفاظ عليها في حالات تقليل السعرات الحرارية والتدريب المكثف والإجهاد. يحسن الأداء البدني, ويرفع درجة تحمل العضلات, ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق.
NOW Amino Complete
المنتج : أمينو كومبليت
Amino
Complete

منتج يحتوي على الخليط الكامل والمتوازن من الأحماض الأمينية الأساسية والغير أساسية. تشكل الأحماض الأمينية في شكل البروتينات الجزء الأكبر من وزن الجسم وتشمل الأوتار، العضلات، الأربطة، الأعضاء الداخلية، الغدد، الشعر، الأظافر، سوائل الجسم الهامة، وتشكل جزءا مهم جدا من كل خلية في الجسم. ويحتاج الجسم إلى ٢٠ حمض أميني ينقسموا إلى نوعين (أساسية، وغير أساسية)، والأحماض الأمينية الأساسية هي التي لا يستطيع الجسم انتاجها أو تصنيعها ويجب أن يحصل عليها من مصادر خارجية مثل الغذاء أو المكملات الغذائية، والأحماض الأمينية الغير أساسية هي التي يستطيع الجسم تصنيعها.
يساعد هذا المنتج في دعم بناء الكتل العضلية، وتقليل نسبة هدم الخلايا العضلية، والحفاظ عليها في حالات تقليل السعرات الحرارية والتدريب المكثف والإجهاد. يحسن الأداء البدني, ويرفع درجة تحمل العضلات, ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق.


NOW Amino 9 Essentials
المنتج : أمينو ناين إسنشال
Amino 9
Essentials

يحتاج الجسم إلى ٢٠ حمض أميني حتى يستطيع بناء البروتينات، تنقسم هذه الأحماض الأمينية إلى ٩ أحماض أمينية أساسية، و١١ حمض أميني غير أساسي. والأحماض الأمينية الأساسية هي التي لا يستطيع الجسم تصنيعها ويجب أن يحصل عليها من مصادر خارجية مثل الغذاء أو المكملات الغذائية، والأحماض الأمينية الغير أساسية هي التي يستطيع الجسم تصنيعها.
يحتوي هذا المنتج على ال ٩ أحماض أمينية الأساسية والتي يحتاجها الجسم حتى يستطيع بناء البروتين بالأنسجة. يحافظ على الصحة العامة، يدعم بناء الكتل العضلية، يقلل نسبة هدم الخلايا العضلية، ويحافظ عليها في حالات تقليل السعرات الحرارية والتدريب المكثف والإجهاد. يحسن الأداء البدني, يرفع درجة تحمل العضلات, يباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق.
read more...

مدونة رنيم السعوديه Headline Animator